В последнее время (и сегодня тоже) часто встречаю в социальных сетях и на сайтах объявления психологов, обещающих «решение проблемы после первой сессии», «мгновенное облегчение» или «прорыв за одну встречу».
Это заставляет задуматься: что стоит за такими обещаниями?
Психотерапия — это процесс.
Часто сравниваемый с выращиванием сада: можно выдернуть сорняк (симптом), но без работы с почвой (глубинными причинами, установками, паттернами) проблема прорастет снова.
Большинство направлений психотерапии — от психоанализа до КПТ — подразумевают работу в формате курса.
Что возможно за одну сессию?
1. Первичное облегчение — возможность выговориться в безопасном пространстве действительно приносит временное облегчение.
2. Кристаллизация проблемы — иногда клиент впервые ясно формулирует, что с ним происходит.
3. Установление контакта — создание рабочего альянса с терапевтом.
4. Кризисная интервенция — в острых ситуациях одна сессия может помочь стабилизировать состояние.
Обещания как маркетинговый ход.
Когда психолог обещает результат после первой встречи, возникает несколько вопросов:
💥Сводится ли сложность человеческой психики к «быстрому ремонту»?
💥Не эксплуатирует ли это отчаяние людей, ищущих мгновенное избавление от страданий?
💥Как такое обещание соотносится с профессиональной этикой?
❗Я верю в результат первой встречи только в рамках психологического консультирования!!!
Когда есть конкретная тема и после ее обсуждения клиент получает ответ на свой вопрос!
Но это не психотерапия! Это ситаутивная история.
Стремление к быстрым результатам понятно — боль не хочет ждать.
Но, может быть, настоящая психологическая помощь заключается не в обещаниях чуда, а в готовности сопровождать человека в его сложном, нелинейном, уникальном процессе изменений — даже если это займет время.
Возможно, истинная «результативность» первой сессии измеряется не в решении проблемы, а в возникновении важного вопроса: «Готов ли я исследовать себя глубже?»
Я считаю, что выбирая психолога, стоит насторожиться не только от гарантий быстрых результатов, но и от отсутствия понимание о процессе терапии именно как о процессе.
Психолог не продает волшебные таблетки, а предлагает инструменты и сопровождает в путешествии к самому себе.
Что думаете на этот счет? Буду рада комментариям)
Важно то, что важно Вам…💖
