Сегодня поговорим о некоторых «креативных» способах улучшить своё самоотношение через воздействие на тело и внешность. Да, порой кажется, что проще поменять свою внешность, чем копаться в себе. Но знаете, как говорят в анекдоте: «Проще – не всегда лучше». Давайте разберём, что к чему.
10 — Шопинг как терапия: три килограмма косметики и пара тапочек.
Проблемы с самооценкой некоторые пытаются залить новыми покупками. И вот уже гардероб ломится от неношеных нарядов, а кредитная карта плавится от постоянных покупок. Однако, утешения и уверенности это не добавляет, зато прибавляет головной боли и пустоты в кошельке.
9 — Неадекватное использование медикаментов и добавок
Пилюли на завтрак, обед и ужин — вот что делает вас особенным! Да и питьевой режим 2 литра воды в день как раз можно соблюсти — хватит, чтобы запить все «полезные» пилюльки. Только вот, ваш организм может сказать: «А что это вообще было?» и отправить вас на встречу с доктором.
8 — Игнорирование личной гигиены и нарушение режима сна
Отказ от сна или хроническое недосыпание — способ избежать неприятных мыслей или улучшить продуктивность. Только вот мозг может совсем перестать соображать. А если уж себе не нравиться — то по полной: смысл мыться, если в зеркало итак смотреть не хочется.
7 — Чрезмерное использование косметики и средств по уходу
Чем больше штукатурки, тем больше возможностей нарисовать что угодно! И, при неблагоприятном стечении обстоятельств, можно просто умыться и уйти не узнанной. Только кожа может «обидеться», но для этого тоже есть средства.
6 — Экстремальные диеты и голодание
Секреты красоты голливудских звёзд: «Не есть вообще!». Как говорится, голодный — значит, красивый. Но будьте осторожны: не упадите в обморок на улице, а то окружающие подумают, что вы звезда! И вместо того, чтобы оказывать помощь, начнут загадывать желания или делать селфи на вашем фоне.
5 — Пластические операции и косметические процедуры без необходимости
Звучит как из рекламы: «Недовольны своей внешностью? Приходите к нам, увеличим всё, что хотите!» Но, по сути, это попытка заполнить внутреннюю пустоту внешними изменениями. «Если увеличить губы, точно стану счастливее!» – ну да, как же, всего-то проблема в объеме.
4 — Татуировки и пирсинг
Конечно, это здорово выделяет вас из толпы и говорит о вашем креативном духе. Но, если ваше тело начинает напоминать настенное панно, — это первый признак того, что вы просто прячете свою неуверенность за яркими красками. Это классика из серии «Хочу быть не как все, хотя бы снаружи». Кто-то прикрывает внутреннюю боль множеством татуировок или прокалывает все возможные места, чтобы почувствовать себя уникальным. Вроде как, «если уж жизнь не задалась, то хотя бы ярко выделюсь!». Боль на коже не лечит боль внутри. Хотя выглядит иногда довольно эффектно.
3 — Чрезмерные физические нагрузки
Кажется, что беговой дорожкой можно загнать свои проблемы в тупик. Почему бы не тренироваться по 8 часов в день? Мало ли что у организма есть свои особенности и потребности! Главное «наказать» себя за несовершенство или достичь нереальных стандартов. А докторов на свете много, что-нибудь придумают как потом вылечить. Если из зала вас вытаскивают на носилках, возможно, стоит задуматься о смене подхода. Марафоны — это круто, но не ради того, чтобы заглушить внутренние комплексы.
2 — Игнорирование физических заболеваний.
Это когда думаешь: «О, кашель? Да это фигня, главное – выглядеть нормально!» Если что-то болит, а вы не хотите проверяться, потому что «лучше не знать», это как игнорировать горящий индикатор в машине. Рано или поздно придётся чинить, так что лучше раньше!
1 — Самоповреждение
Любите катастрофы и острые ощущения? Тогда самоповреждения — ваш выбор! От небольших порезов до серьёзных травм — прекрасный способ почувствовать боль. Но помните: это не та боль, которая делает вас сильнее, а та, которая отправляет в больницу! Если хочется острых ощущений, просто порежьте салат. А вот резать себя – не самая лучшая идея. Это, к сожалению, может сильно повлиять на ваше здоровье и не в лучшую сторону.
Итак, друзья, все эти способы — как попытка заклеить пробоину в лодке пластырем. Держитесь за здоровье и не забывайте, что истинная работа над собой начинается изнутри, а не с внешних изменений. И если уж у вас проблемы с самооценкой, лучше обратитесь к психологу, а не к хирургу. Берегите себя и своё тело!
А вы что думаете по этому поводу? Сами пользовались такими способами для поднятия самооценки?
