Когда в жизни возникает проблема — большая или маленькая — мы обычно сосредотачиваемся на том, что она приносит: стресс, боль, неопределенность.
Но реже мы задумываемся о том, что она у нас забирает.
Вот что взимают с нас проблемы в качестве платы:
1. Энергию — ту, которую можно было бы потратить на творчество, радость, глубокие отношения, уходит на бесконечное «пережевывание» проблемы.
2. Внимание-вы смотрите на ребенка, а думаете о конфликте на работе. Вы читаете книгу, а внутренний диалог крутится вокруг неоплаченного счета. Проблема крадет вашу способность быть «здесь и сейчас».
3. Легкость —исчезает спонтанность, смех становится тише, а улыбка — немного вымученной.
Жизнь начинает ощущаться как бег с грузом за плечами, где каждый шаг дается с усилием.
4. Связь с собой — погружаясь в проблему, мы можем начать терять контакт с собственными потребностями, желаниями и чувствами. Мы отождествляем себя со своей трудностью: «Я — неудачник», «Я — жертва обстоятельств».
Что же делать?
Спросите себя не только «Как мне решить эту проблему?», но и «Стоит ли она той цены, которую я плачу?».
Инвестируйте свои ресурсы в то, что действительно наполняет вашу жизнь смыслом.
Жизнь скоротечна….
Скучаешь-скажи…
Хочешь-обними….
Любишь-признайся…
Берегите себя)
