Тема принятия себя актуальна во все времена. Только человек, который любит себя, заботится о себя, поддерживает себя, может быть по настоящему счастливым и давать заботу и любовь другим
Мы можем отдать только то, что у нас есть, то чем мы сами наполнены. Если вы вечно не довольны собой, постоянно критикуете себя, озабочены тем, что подумают о вас другие и всё время копии в себе злость, обиду, печаль и раздражение, то именно этим вы и будете делиться, а не любовью и радостью, как вам бы хотелось
Принятие себя стоит на 3х столбах: принятие своей внешности, принятие своих чувств и эмоций, принятие своей тени (своих проявлений). Иначе говоря
✅вас не раздражает отражение в зеркале, вы не впадает в депрессию из-за новой морщины или складки на животе.
✅Вы принимаете свои чувства, ВСЕ! И злость, и зависть, и злорадство, и пожелание кому-то о расти прыщами и сломать ногу.
✅Вы принимаете все свои проявления, и вам за них не стыдно. Не стыдно за сексуальность, не стыдно, что ваша зарплата больше, чем у всех соседей, не стыдно, что вы скролите смешные картинки в интернете, а не читаете умные книжки и пр
Принимать себя, не значит не видеть проблем. Когда вы болеете, вы выглядите не очень. Да, блин, все выглядят не очень, когда болеют. Но можно ругать себя и ненавидеть, за то что вы плохо выглядите, да ещё и дела не делаете, от работы отлыниваете. Можно, конечно в таком состоянии на работу пойти, это верх издевательства над собой. А можно в этот момент поддержать себя и позаботиться о себе, осознавая всё, что происходит и как вы выглядите. Это и будет принятие.
Когда вы сами себя принимаете, вам не нужно одобрение других. Вы можете дать себе всё, и любовь, и заботу, и поддержку. А когда вы себе это даёте сами, другие хотят тоже вам это дать, чтоб погреться в лучах вашей энергии.
Есть много практик, чтобы себе помочь в достижении этого состояния. Некоторые я выкладываю в своих соцсетях. Но часто, чтобы проработать все негативные установки, которые держат сценарии не принятия себя, нужно обратиться к специалисту
Приходите ко мне на консультацию, чтобы увидеть решение ваших проблем.
