Мои клиенты часто приносят мне сложные ситуации, когда отношения с близкими людьми начинают казаться им лабиринтом из которого нет выхода. Взаимопонимания нет, какого-то тепла нет, сил налаживать тоже нет, разговоры ни к чему не приводят, отвращение, злость, обиды… Но и бросить жалко, ведь столько вложено сил, воспоминания о былой любви, за столько времени кажется, что стали уже родными и привыкли…
В этой статье мы рассмотрим, какие шаги можно предпринять, когда кажется, что отношения продолжать невозможно, но и бросить жалко, ведь это не чужие люди.
1. Идите к психологу. Вот так, поставлю этот пункт первым. Идите к психологу индивидуально и парой. Если Партнёр не хочет, идите сами всё равно. Тогда вы сможете принять правильное для себя решение и понять, что делать дальше
2. Не ждите быстрых результатов. В таких случаях терапия может занять много времени, вы ведь в эту ситуацию не просто так попали и не вчера.
3. Поставьте себя на первое место. Иногда важно понимать, что ваши собственные потребности и чувства имеют значение. Если отношения наносят вам ущерб, может быть временно отступить или остановить их развитие. (В терапии это сделать проще)
4. Примите свою часть ответственности. Да, даже если козёл он, ваша ответственность в сложившейся ситуации тоже есть. Когда вы это осознаете, вам проще станет договориться с партнёром
5. Позвольте партнёру быть собой и совершать его выборы, даже если вы считаете их неправильными (опять же в терапии это сделать проще). Ваша задача понять, что вы теперь будете делать в связи с выбором партнёра
6. В ситуации, когда ваши отношения долго и планомерно портятся, нет лёгкого решения. Здесь нужно время, ваши действия и ваша решимость
В завершении хочется сказать, что у каждого из нас свои тараканы, и важно уметь учитывать это в отношениях. Иногда отношения не могут быть спасены, и это нормально. Важно помнить, что вы ответственны за свое собственное благополучие и счастье
Приходите ко мне на консультацию, чтобы увидеть решение ваших проблем. Отзывы о моей работе и другие полезные статьи в группе вк, контакты в моём профиле.
