В 1997 году психолог Артур Арон и его коллеги провели исследование, целью которого было создание межличностной близости в лабораторных условиях.
Они задались вопросом: можно ли с помощью специального набора вопросов заставить двух незнакомых людей почувствовать глубокую связь друг с другом?
Суть эксперимента:
Пары незнакомых друг с другом людей просили сесть друг напротив друга и по очереди задавать 36 специально составленных вопросов.
Вопросы были разбиты на три серии, каждая последующая — все более личная и глубокая и после обсуждения всех вопросов паре предлагалось молча посмотреть друг другу в глаза в течение 4 минут.
Результат был ошеломляющим!
Многие участники сообщили, что почувствовали невероятно сильную связь с незнакомцем. Более того, через полгода после эксперимента одна из пар участников поженилась и пригласила всю лабораторию на свою свадьбу!
В чем магия? Секрет этих 36 вопросов
Вопросы сконструированы не случайно. Они работают по принципу «постепенного и взаимного самораскрытия».
1. Взаимность и уязвимость: Ты делишься чем-то сокровенным, и тут же получаешь такой же по глубине ответ от партнера.
2. Нарастающая глубина: Начинается с довольно простого («Хотел бы ты быть знаменитым? В какой области?») и доходит до очень личного:
«Согласился бы ты иметь известное предсказание о том, как ты умрешь?»
«Что для тебя значит дружба?»
«Если бы ты собирался стать близким другом нашего партнера, что бы ему было важно узнать о тебе?»
3. Эффект «совместного проживания»: Отвечая на глубокие вопросы, вы как бы совместно переживаете эмоциональный опыт.
4. Контакт глазами: Финальные 4 минуты молчания — это кульминация.
После такого интенсивного обмена личной информацией взгляд в глаза становится невербальным продолжением диалога на самом глубоком уровне. Это акт огромной интимности и доверия.
Эти 36 вопросов — готовый рецепт, который можно попробовать со своим партнером, чтобы «освежить» отношения и узнать друг друга с новой стороны, даже если вы вместе много лет.
По моему мнению, он показывает, что любовь — это не только судьба, но и процесс.
Близость можно сознательно создавать и углублять через взаимное откровение и уязвимость, а так же ставит под большое сомнение «любовь с первого взгляда», говоря о том, что истинная близость -это результат «постепенного открытия».
Этот эксперимент — прекрасное напоминание о том, что самый короткий путь к сердцу другого человека лежит через искренний интерес, готовность слушать и делиться самим собой.
Попробуйте пройти эти вопросы со своим партнером — это может стать одним из самых запоминающихся ваших вечеров!
Берегите друг друга)
*вопросы можно без проблем найти в интернете)
© Все права защищены. Перепечатка статьи или фрагмента возможна только с ссылкой на автора.
Буду рада Вам помочь🙏🏻
