Выявление нарцисса в жизни имеет решающее значение, потому что отношения с таким человеком могут иметь долгосрочные тяжелые, изнурительные последствия.
- Нарциссизм — это расстройство, означающее, что человек с большим количеством нарциссических черт может причинить больше вреда другим.
- Признаки того, что партнер является нарциссом, включают в себя постоянные оскорбления, постоянную веру в свою правоту, ложь и манипуляции.
Ярлык «нарцисс в наши дни используется для обозначения любого тщеславного и эгоистичного человека, но истинное расстройство личности и его черты лежат гораздо глубже и имеют долгосрочные изнурительные последствия для тех, кто связан с такими людьми. Если вы были воспитаны родителем-нарциссом или находитесь в отношениях с нарциссом, вы, скорее всего, будете чувствовать себя больше как объект, который будет использоваться и манипулироваться для удовлетворения потребностей нарциссического партнера. Вы понимаете, что ваш партнер не видит вас настоящего.
Ниже я предлагаю вам контрольный список, чтобы определить, несут ли ваши отношения эти разрушительные черты. Помните: нарциссизм — это расстройство; кто-то с высоким уровнем или количеством этих черт может оказать более разрушительное влияние на вас и ваших детей. Чем больше черт, тем ближе к полномасштабному расстройству. Вопросы одинаково подходят для мужчин и женщин.
Ваш партнер нарцисс? Контрольный список
- Когда что-то идет не так, ваш партнер винит всех, кроме себя?
- Ваш партнер отказывается нести ответственность за свое плохое поведение? (Например, «Ты меня так разозлил, что я не мог помочь…»)
- Ваш партнер считает, что он или она всегда прав?
- Действительно ли ваш партнер неспособен замечать и понимать, что Вы или Ваши дети чувствуют?
- Кажется ли, что ваш партнер больше обеспокоен тем, как ваше поведение или поведение ваших детей отражается на нем, чем пониманием и принятием того, кем вы и дети являетесь как люди?
- Кажется ли, что ваш партнер не понимает своих чувств или отрицает их?
- Ваш партнер держит обиду на вас и других?
- Чувствуете ли Вы, что в семье все вертится вокруг Вашего партнера, его деньгах, времени, вкладе в воспитание детей, собственности и пожеланиях/требованиях?
- Кажется ли Вам, что Ваш партнер не хочет слушать Вас и вникать в Ваши проблемы?
- Указывает ли Вам партнер постоянно, что Вам делать?
- Ваш партнер заставляет вас чувствовать себя «недостаточно хорошо?» Постоянные унижения вашего партнера заставили вас усвоить это сообщение?
- Ваш партнер никогда не спрашивает о вас, как прошел у вас день или ваших чувствах?
- Любит ли Ваш партнер поговорить о том, какой он великий и какой Вы жалкий и ничтожный?
- Ваш партнер лжет?
- Манипулирует ли ваш партнер?
- Ваш партнер рассказывает разным людям разные истории об одном и том же событии, перекручивая историю так, чтобы он хорошо выглядел?
- Когда ваш партнер говорит о своих детях, говорит ли он о том, что дети делают (их достижения), а не о том, кто они (личные особенности, интересы)?
- Дети чувствуют себя некомфортно с вашим партнером, вроде любят вашего партнера, но в то же время не хотят проводить с ним время?
- Приходите ли Вы к пониманию, что дети не делятся с Вашим партнером о своих чувствах партнеру, чтобы защитить себя?
- Ваш партнер не доверяет людям?
- Дети пытаются завоевать любовь и одобрение вашего партнера?
- Ваш партнер проводил минимальное время с детьми?
- Ваш партнер обычно пропускает детские мероприятия, если он не проявляет интереса к этому конкретному занятию или не видит ценности, выгоды?
- Заставляет ли Ваш партнер детей заниматься тем, что он сам любит и ценит? Препятствует или запрещает ли он детям делать то, что он не считает нужным?
- Говорят ли Ваши знакомые или друзья, что Ваш партнер несколько странный?
- Ваш партнер использует других людей?
- Ваш партнер стремится к власти и контролю, стремится к власти любой ценой?
- Ваш партнер заботится об имидже и о том, как все выглядит для других?
- Кажется, что у вашего партнера нет системы ценностей, нет фиксированного представления о добре и зле, что такое хорошо и плохо, в своем поведении?
- После развода ваш партнер все еще хочет эксплуатировать вас, навредить, отомстить вам? Или ваш партнер так и не успокоился?
- Когда вы пытаетесь обсудить свои жизненные проблемы с вашим партнером, меняет ли ваш партнер тему, чтобы вы в конечном итоге говорили о проблемах вашего партнера?
- Когда вы описываете свои чувства, пытается ли ваш партнер превзойти ваши чувства своими историями?
- Ваш партнер притворяется, что ревнует вас?
- Ваш партнер завидует вам?
- Вашему партнеру не хватает эмпатии, сочуствия?
- Ваш партнер поддерживает только то, что хорошо отражается на нем или на ней?
- Вы часто чувствовали недостаток эмоциональной близости с вашим партнером?
- Вы часто задаетесь вопросом, любит ли вас ваш партнер?
- Делает ли ваш партнер что-то важное для вас только тогда, когда рядом есть другие люди, которые могут увидеть его хорошее поведение?
- Когда в вашей жизни происходит что-то тяжелое (например, несчастный случай, болезнь, развод в вашей семье или кругу друзей), ваш партнер реагирует с непосредственным беспокойством о том, как это отразится на нем или на ней, а не с беспокойством за вас?
- Ваш партнер слишком озабочен тем, что думают другие?
- Вы чувствуете, что партнер вас использует?
- Чувствуете ли вы ответственность за недуги или болезни вашего партнера?
- Вы чувствуете, что ваш партнер не принимает вас?
- Ваш партнер критичен и осуждает вас и других?
- Вы чувствуете, что ваш партнер не знает и не ценит вас настоящего и не хочет знать вас настоящего?
- Ваш партнер ведет себя так, как будто мир должен вращаться вокруг него или нее?
- Ваш партнер кажется вам фальшивым?
- Ваш партнер переходит от грандиозности к подавленному настроению?
- Ваш партнер пытается конкурировать с вами?
- Считает ли Ваш партнер, что всегда все должно быть так, как он сказал?
Помните — Вы заслуживаете того, чтобы вас любили, по праву Вашего рождения.
Если вы в сложных отношениях, не знаете, как эффективно общаться, оставаться в отношениях или уходить, а также другие другие вопросы, вы можете записаться ко мне на консультацию
