Психология mindfulness
Материалы по запросу «Психология mindfulness» от участников сайта, психологов и психотерапевтов
Для нового поиска укажите Ваш запрос в форме поиска
Психология mindfulness: возьмите контроль над своей жизнью
Самый действенный способ улучшить свою жизнь — присутствовать в ней полностью
6 преимуществ практик осознанности в кабинете психолога
Осознанность или майндфулнесс - это навыки управления вниманием. Они предполагают наблюдение за внутренним и внешним опытом с открытостью, любопытством и добротой
"Пишущий психолог" - топ 10 тем или самоирония
Любое сходство с реальными персонажами случайно
Селфхарм: причинно-следственная связь и пути выхода
Селфхарм - это не просто привычка, а способ справляться с глубокой эмоциональной болью
Поприветствуй новый день
Анализируя свой день, я часто прихожу к мысли, что все, что происходит в период бодрствования, можно разделить на несколько категорий
"Мы плохие люди, и это все из-за денег": эссе о психопатах
Вам знакомо неприятное чувство, что Вы стали объектом умелых манипуляций, что все лестные слова, которые Вы слышали в свой адрес, на поверку оказались ничего не значащей ложью, а человек, к которому Вы прежде с относились с уважением
Выгорание - симптомы и методы борьбы
Человек ощущает отсутствие энергии и мотивации, потерю интереса к работе, работа и все, что с ней связано вызывает неприязнь и безразличие
Травля меняет ДНК: как буллинг ускоряет старение и разрушает здоровье
Травля, или буллинг, — это не просто конфликт или временный стресс
Соматизация при синдроме раздраженного кишечника: связь психики и тела
Синдром раздраженного кишечника (СРК) — одно из самых распространенных функциональных расстройств желудочно-кишечного тракта
Какие техники помогают удерживать позитивную самооценку в стрессовых ситуациях?
В стрессовых ситуациях позитивная самооценка зачастую подрывается внешними обстоятельствами и внутренними установками
Ипохондрия: как страх болезней крадёт ваше здоровье и силы
Ипохондрия — это состояние, при котором человек чрезмерно беспокоится о своём здоровье, убеждён, что у него есть серьёзные заболевания, несмотря на отсутствие объективных медицинских подтверждений
Психосоматика СРК: лечим мозг, успокаиваем живот
Синдром раздраженного кишечника (СРК) — одно из самых распространенных гастроэнтерологических заболеваний
Как ревность меняет ваш мозг и тело
Ревность — сложный механизм, заложенный в нас эволюцией, но в современном мире она часто выходит из-под контроля
Быстрая помощь при остром стрессе и тревоге
Выберите технику, которая вам подходит, и практикуйте ее регулярно
Психосоматика бесплодия: как эмоции влияют на репродуктивное здоровье
Бесплодие — одна из тех проблем, где психосоматический фактор играет значительную роль
Теперь мы в Telegram
