Что делать в такой ситуации?

Question

Что делать в такой ситуации?

Здравствуйте. Я была в браке год, до этого ещё жили вместе с молодым человеком, он меня все время убеждал, что у меня депрессия. В итоге к концу наших с ним взаимоотношений мы вместе пошли к врачу, мне прописали золофт, этот препарат ухудшил мое состояние, что было до это совсем другой человек, но как только я перестала его пить началась ещё та песня, не знаю это от него или нет, но мне становились плохо, сначало я это не замечала, а потом подловила себя на этом, а так как у меня проблемы с нервной системой, я очень остро стала на это реагировать, у меня ДЦП, в итоге до этого у меня были попытки суицида, но я решила жить, а после всей этой ситуации я вообще жить не хочу, я отказывалась кушать, в итоге мне опять прописали сертолин, то есть тот же золофт, и что-то успокаивающее, без этого ни как, я конечно и с таблетками нервничаю, но без таблеток уже вообще ни как, и я понимаю, что пока я в таком состоянии я ни кому не понравлюсь, ведь ни кому не нужны проблемы, плюс если сижу на этих таблетках беременеть противопоказано, а я столько времени бегала по врачам. Ещё я возьми и сборник, что ненавижу родителей, что в 17 лет меня заставили сделать аборт(я в тот момент тоже угрожала самоубийством), мама начала говорить, что не чего винить нас, но я по настоящему во всем всегда виню себя, потому что я послушала их, и я приняла решение слушать молодого человека и идти к врачу, я виню себя за излишнюю доверчивость и за то что позволяю другим решать за меня.

Про близких и друзей, я не вижу ни какой радости во взаимоотношениях с ними, к тому же у меня нет друзей, которые бы меня радовали, единственная подруга по переписке, остальные приходят в мою жизнь на время, или появляются когда что-то нужно.

Я уже не думаю о детях, мне хотя бы найти человека, который просто меня примет. Я раньше себя не принимала, а сейчас вообще ненавижу себя. Поэтому и психую.

К примеру я бы пошла купила сегодня подарок отчиму или испекла тортик, но начала психовать и все мне уже ни чего не хочется.

Елена, понимаю как вам больно. У препаратов, которые вы принимали, во-первых есть накопительный эффект и длительное применение, т.е вы не сможете быстро почувствовать улучшение; во-вторых, у этих препаратов есть синдром отмены. Их не желательно резко отменять, необходимо постепенно снижать дозу. Поэтому скорее всего вам и стало хуже. В любом случае, по поводу препаратов вам лучше обсудить с психиатром. Обращались ли вы когда-нибудь к психологу? Какой диагноз вам поставил психиатр? Вы сейчас обвиняете себя, обвиняете других, но это не вы, это ваше искаженное сознание. Прием препаратов временно и после их отмены,вы сможете задумать о материнстве. Кто еще вас сейчас поддерживает, кроме родителей? Давайте вспомним, чем вы еще любили раньше заниматься, какие у вас были увлечения, хобби? Ваша задача сейчас не думать о том, как понравиться, а думать как восстановиться. Попробуйте написать 5 дел или вещей, которые вам приносят радость? Сейчас вы думаете, что не сможете иметь отношения, детей? На сколько это соответсвует действительности? Есть ли то, что опровергает эти ваши мысли?

Еще я поняла, что мешаю другим людям, я стала очень остро на все реагировать. Плакать или психовать. У меня просто мысль, что я мешаю.

Необходимо сначала принять себя. Если вы любите и принимаете себя, другие тоже принимают вас. Каждый человек заслуживает любви, просто потому что он есть. Вне зависимости от внешнего вида, социального или финансового статуса, каждый может получить любовь и поддержку.

Обращалась до психиатра ходила к психологу и мне становилось лучше, я уже задумывалась тогда общаться с кем-то завести новые отношения или как-то помириться с мужем, была еще привязанность тогда и может какие-то чувства. Ставили депрессию.

Я просто любила гулять, читать книги, смотреть фильмы.

Не знаю, мне кажется ни чего не опровергает мои мысли. Кому я такая нужна? Я понимаю дцп, еще какие-то шансы что на меня обратят, а внимание, а тут еще и это.

Елена, если у вас депрессия, к сожалению с помощью текстовой переписки, я могу вам только дать поддержку и возможность выговориться. Но вам необходима более серьезная психологическая помощь и обращени iе к психиатру, для возможной коррекции препаратов. И попробуйте рассмотреть ваше желание иметь отношения и детей, как ваш стимул к выздоровлению. Пусть это будет вашим стимулом встать с кровати и сделать себе чаю, стимулом выйти на прогулку. Стимулом продолжить лечение. Для чего-для того, чтобы жить и продолжить эту жизнь в ваших детях.

Хорошо, спасибо за поддержку

Как кому? Я вам отвечаю, значит вы мне тоже необходимы. Уверенна, что если вы подумаете, вы обязательно вспомните людей, которые к вам хорошо относятся. Выйдите на прогулку, когда вернетесь, задайте себе вопрос: "Стало ли мне хуже от того, что я прогулялась". Уверенна, что нет, но вы совершили действие к своему выздоровлению.

Стоит ли психотерапевту так же как психологу говорить про негативные воспоминания и перепады настроения, от желания функционировать и жить, до полного упадка сил?

Елена, здравствуйте. Видимо, у Вас в детстве было мало поддержки, и детство было не простое. Наверное, депрессивные настроения были и в подростничестве? Т.е. Ваши трудности с молодым человеком, как и Ваше неправильное мнение о себе, как о ненужной этому миру женщине - это не сама причина Вашего нынешнего состояния, а это следствие Вашего непростого детства. И да, для того, чтоб стать мамой - нужно привести в порядок свое здоровье прежде всего - как и для того, чтоб встретить здорового адекватного молодого человека, будущего папу Вашего ребенка. Все от Вас зависит - займетесь собой - все получится - а заняться собой Вы можете в бесплатных муниципальных центрах помощи семье и детям - они есть в каждом мало мальки большом городе. Там Вам помогут длительной терапией, где выслушают, помогут разобраться в Вашем непростом детстве и юности, поверить в себя и стать счастливой. Т.е. Вам нужно сразу 2 помощника и 2 поддержки одновременно - постоянный психолог длительно и психиатр - вот они в паре будут Вам помогать - один таблетками, второй - словом и психотехниками. Погуглите в интернете, где есть в Вашем городе - где там есть такой центр муниципальный помощи семье и детям и идите туда. Чем быстрей - тем лучше.

Да, обязательно об этом расскажите. Скажите, что чувствовали ухудшение от приема препаратов. Возможно он скорректируете вам лечение. Если в вашем городе есть организации оказывающие бесплатную психологическую помощь, обратитесь к ним. Или поищите онлайн. Не затягивайте с обращением за помощью. И помните, что все возможно изменить, главное очень сильно захотеть!

Хорошо. Спасибо.

Accepted Answer

Здраствуйте, Елена!К сожалению, в вашем тексте мало информации, почему вы считаете, что будете одна и у вас не будет детей. Как долго вы были в данных отношениях? Но, сделаем акцент на запросе о смирении. Вы пишите, что вы стремились создать семью, построить отношения, но попробуйте посмотреть на эти отношения как будто со стороны. Ваш партнер стремился создать семью, стремился построить отношения? Отношения- это всегда двое, это принцип "брать=давать". Бывает, что мы придумываем себе свой мир и слишком визуализируем партнера, не замечая, реальности. В данным момент, как бы это не было больно, необходимо, принять выбор партнера. Поразмышляйте, какие еще "ниточки и соломинки" дают вам радость и вдохновение в жизни. Кто может сейчас вас поддержать? Возможно вы давно о чем то мечтали, попробуйте это осуществить. Какие еще есть в вашей жизни ценности, кроме семьи. Задайте себе вопрос: "В чем была моя потребность в этих отношениях?" Это может быть такая потребность, как поддержка, принятие. И кто еще может помочь вам закрыть эту потребность. Расставание - это болезненный процесс и его важно прожить с поддержкой. Ее вы можете найти, как в близких, друзьях,так и в терапии.

Что делать в такой ситуации? - консультация психолога

Что делать в такой ситуации?

Новые вопросы