Даже в самые хорошие дни бывают гнетущие мысли что все плохо и все не так как хочется . Это угнетает в итоге нет настроения ни для чего

Здравствуйте, Сергей.

Это состояние знакомо всем людям: когда включается внутренняя часть нас, которая умеет всё обесценить и критиковать. Даже в самом хорошем и красивом, ум сможет найти, почему всё плохо.

Это программа. Она может называться, например " ищем недостатки, критикуем, обесцениваем...".

Ум - это не весь Вы. Вы- больше, чем ваш Ум!

Попробуйте вернуть себе ваше состояние Хозяина, где вы управляете своим вниманием, а значит, мыслями.

Дайте своему Уму другую Задачу! Дайте этой новой Задаче название.

Предлагаю вам прописать на бумаге причины, почему вы не хотите ничего делать. Возможно ваше подсознание защищает вас от чего-то неприятного, неподходящего вам, того, что присутствует сейчас в вашей жизни. Есть ли такое ощущение у вас?

Вы пишите: " всё не так, как хочется". В какой сфере жизни это: работа, реализация себя, отношения, деньги, здоровье, досуг? Последовательно начните рассматривать эти сферы.

Желаю всего доброго и хорошего! Обращайтесь.

Консультации _375447798333 WhatsApp/Viber

Ответ для: Сергей

Сергей, здравствуйте!

Чтобы ответить и как-то помочь Вам, нужно знать о Вас несколько больше. Например,

Сколько Вам лет?

Какие именно гнетущие мысли Вас посещают?

Что именно происходит, когда Вы говорите, что " все плохо"? И попробуем разобраться.

С уважением, психолог Зорина Эльвира Консультации 8-911-738-59-96 (WhatsApp, Telegram)