Поиск нового психолога

Question

Поиск нового психолога

Да, я расстроился из-за того, что мой психолог прекратила общение со мной. Я с ней общался очень долго, и вчера наше общение зашло в тупик. Она написала, что ей больше нечего мне сказать. Очень жаль, что мой единственный психолог, с которой я общался на протяжении целого года, закончила со мной общение. Возможно, я ей слишком много писал, и ей надоело получать мои сообщения. Вам я вкратце могу сказать только то, что я стоял на учёте у психиатра. Это была молодая девушка, с которой я также долго общался, правда это было не бесплатно. Пролечившись у неё два года, я стал понимать, что её схема лечения мне как никак помогает. Но потом всё обернулось по-другому. Начиная с 2024 года моё состояние резко ухудшилось. Возможно, это было связано с сильным перенпряжением во время сессии в Университете. Ещё я пересмотрел телефон. И, возможно, неправильно подобранный препарат оказал негативное влияние на мою голову. С тех пор я просто мучаюсь, и мои мучения с каждым годом всё усиляются и усиляются. Мозг во время сна не отдыхает, а продолжает работать, в результате чего мне снятся страшные, запоминающиеся сны. Плохое качество сна оказывает негативное влияние на мою повседневную жизнедеятельность. Я просто чувствую себя уставшим, путаю события, начались проблемы с учёбой. По этой причине я оформил в Университете академ, но после академа вышел на другую специальность. Моя новая специальность - государственная и муниципальная служба. Но мои проблемы с мозгами не позволяют мне полноценно учиться. Я не знаю, доучусь ли я до конца и очень боюсь, если вдруг у меня не получится доучиться. Как мне восстановить свои силы? Дайте мне несколько советов отвлечься от негативных мыслей. Тем более, мой лечащий врач поменялся. И теперь мне вдвое хуже, чем было при прежнем враче. Я хочу вернуться к прежнему врачу, но моя мама категорически отказывается от этой идеи. Как говорится: "Помоги себе сам!"

Дмитрий, спасибо за честное описание ситуации. Во-первых, у вас есть потенциал продолжать обучение - вы же восстановились. Не сдаетесь. Во-вторых, вы не одиноки - у вас есть мама и она рядом. То, что она имеет свое мнение и не всегда поддерживает ваши желания, нормально. Это участие и поддержка вашей жизни в любом случае. Ваш интеллектуальный уровень хороший - вы последовательно и грамотно излагаете свои мысли и верно определяете проблему. Важная проблема сейчас сны, насколько я поняла? Но в целом вы спите, хоть и тревожно, значит мозг очищается от шлаков и организм отдыхает. Из рекомендаций. Начните с расширения круга общения с живыми людьми. Минимизируйте переписку. Расширяйте социальные контакты любым способом - общайтесь в магазине, на улице, в транспорте. Не просто общайтесь, а старайтесь говорить людям хорошее, поддержать их в чем-то, помочь. Далее. Изучите, какие возможности благотворительности есть в досягаемости. Возможно, какой-то приют для животных, где нужна какая-то помощь или что-то другое. Исследуйте этот вопрос, можете ли вы быть чем-то полезны другим людям. Подходит всё - улыбнулись, подбодрили, помогли. Иногда улучшение самочувствия приходит, когда мы помогаем другим и меньше концентрируемся на собственных проблемах. Кога выполните задания, напишите сюда - что удалось. Удачи вам.

Я прочитал Ваши советы. Спасибо за поддержку. Вы сказали, что нужно минимизировать переписку и общаться с людьми непосредственно лично. К сожалению, у меня нет такой возможности. Мой круг общения очень узкий, и в него входят люди, которые живут в других городах и разного со мной возраста. В магазине и транспорте я почти не бываю. Каким образом я должен там поддерживать общение? И с кем? Там же нет никаких знакомых мне людей. Поэтому по воду расширения социальных связей ничего конкретного сказать не могу. Мне негде их расширять и нет подходящих ресурсов для их расширения. Посоветуйте мне какие-нибудь сайты знакомств, чтобы я мог начать с кем-то общение, но как это сделать формально, я не знаю. Если Вы знаете, предложите мне варианты нахождения живого общения. Буду ждать Ваших вариантов.

Что значит "почти не бываю"? Кто вам приносит еду и другие необходимые вещи? С кем лично (кроме мамы) вы общаетесь? Дмитрий, к сожалению замены живому общению (любому) нет. Другие варианты живого общения - соседи, случайные люди - прохожие во дворе или на улице. Не бываете в магазинах, сходите просто так. Проедьтесь на транспорте просто так, прогулка. Не могу дать никаких рекомендаций по интернет-общению. Вы сами прекрасно там ориентируетесь и можете найти все, что требуется. Пример - вы нашли психолога, с которым сейчас общаетесь. Буду ждать выполнения заданий. Удачи вам.

В магазине я бываю только с родителями. Самостоятельно я туда не хожу. Да и как я пойду? Я же не работаю, у меня нет финансовых средств. Хотел пойти поработать курьеоом, но так и не собрался, хотя надо было. Как я буду существовать, если не будет родителей? В транспорте раньше ездил. Сейчас хожу до института пешком. Я считаю, что так даже лучше. Тело отдыхает на свежем воздухе, а не парится в душном троллейбусе. Поэтому в транспорте я точно никого не найду.

Напишите мне. Познакомимся)

Каким образом познакомимся? Нет желания знакомиться с рандомным человеком.

Добрый день. Я могу оказать вам психологическую помощь, поддержку. Заранее хочу выразить уважение за просьбу о получении психологической помощи. Мужчины не часто обращаются к специалистам помогающей профессии. Могли бы вы написать, в чём заключается ваша проблема? Вы указали, что ищете нового психолога. Какие возникли затруднения с предыдущим или он рекомендовал вам обратиться к другому? Обо всём этом вы можете написать в личные сообщения.

Я цитирую Вам текст последнего сообщения моего бывшего психолога: "Заведите личный дневник и записывайте все свои размышления, наблюдения туда. Почему я должна тратить время вникуда? Я отписываюсь от темы. Желаю Вам обрести себя и своё место. Все рекомендации, которые я могла дать Вам, как психолог, я уже написала выше. Если не лень, перечитайте. Больше мне Вам сказать нечего". Можете подсказать, почему она так резко прекратила со мной общение? Мне очень одиноко. Как мне переступить через себя и идти дальше, ведь в моей жизни произошло достаточно много негативных событий. Не хочется останавливаться на каждом, потому что это принесёт мне ещё больше стресса. Помогите, пожалуйста. Я не могу выбраться из этой паутины чёрных мыслей. Они полностью захватили мою голову. Есть какой-нибудь способ всё это остановить?

Я прочитал ваше сообщение выше. Вы писали, что наблюдались у врача-психиатра. Подметил для себя, что вы работу с психологом называете "общением". Как будто закрыть пытались потребность в привязанности. Это мои гипотезы. Смотрите, если вам поставили диагноз, то обычный психолог вам не поможет. Здесь нужен специалист с квалификацией "Клиническая психология", либо врач-психотерапевт. Желательно, чтобы он держал связь с вашим лечащим врачом, чтобы проблема решилась быстрее. Если не знаете, где найти специалиста, то можете обратиться ко мне. Я могу вам дать контакты знакомых специалистов. И еще: можете уточнить диагноз?

Дмитрий, здравствуйте. Звучит так, что произошло трагичное недоразумение, и человек, которого Вы считали Вашим психологом не являлся таковым. Вашим психологом становится специалист, с которым вы договорились о продолжительной работе, что включает расписание встреч и оплату. Как правило так же оговаривают порядок окончания терапии. Такой человек должен очень хорошо знать почему он проводит время общаясь с Вами и никогда не задаст подобный вопрос Вам.

А почему это мне сразу отвечает так много психологов? Мне нужен один специалист, а не много. До этого я перерисывался с одним специалистом, и она мне отвечала в отдельной теме. Могу ли я открыть новую тему для общения с ОДНИМ психологом? Если так можно, то подскажите, как открыть новую тему для единичного общения.

Ну так что? Мне будет отвечать один психолог? Извините, но общаться сразу со всеми я не намерен.

Дмитрий, это публичное место. Данную тему могут читать и отвечать в ней все пользователи сайта. Чтобы общаться с одним психологом, Вам нужно выбрать специалиста, который Вам нравится и написать ему лично. После чего вы сможете договориться об условиях работы: о месте, времени и цене.

А каким же образом мне до этого отвечала один психолог? Мы с ней переписывались вдвоём, никакие третьи лица не вмешивались в наш процесс общения. Были, конечно, иногда единичные сообщения от других психологов, но в основном отвечала только она.

Ещё такой вопрос, на Вашем сайте есть клинический психолог? Мне нужен имнно такой. Обычный психолог после беседы со мной сказала, что она не работает с такими запросами, как у меня и порекомендовала мне найти клинического психолога. Если на сайте такой есть, то, пожалуйста, пусть откликнется мне.

Я понимаю, на Вашем сайте нет клинического психолога, раз мне никто не откликнулся. Почему больше никто не желает отвечать на мои сообщения? Не хочу тратить своё время на одностороннюю переписку. Не можете помочь - так и скажите. Больше молчать не нужно.

Кто-нибудь, откликнитесь, пожалуйста на мои сообщения. Очень Вас прошу. Молчание расценивается как обесценивание чужих проблем. Разве так можно?

Дмитрий, это бесплатное пространство, где вы пишете свой вопрос и вам отвечают те, кому это интересно. Вы сначала пишите вопрос, вам начинают писать, а вы пытаетесь получить консультацию. Потом ещё кто-то подключается вы начинаете эмоционировать. Так чего же вы хотите? Найти специалиста или ругаться? Вам пишут те, кому интересен ваш случай. Вы можете выбирать из них, опираясь на их ответы. А можете зайти во вкладку психологи и искать там того, кто не в праве вас оставлять в беспомощном состоянии. Вам выше уже дали технику, вы отказались. Дальше психолог перестала вам отвечать. Определитесь чего вы хотите. Сформулируйте запрос. Выберите психолога и в добрый путь. В переписке психологической помощи не бывает. Разово, прилепить пластырь, да. Длительно это так не работает. Каждому из психологов вы можете написать лично. И там будет общение только между вами.

Дмитрий, вы говорите, что ситуация усугубляется, и вы ищете нового психолога. Это значит, что вы не сдаётесь. Даже когда тяжело, вы делаете шаг — пишете, откликаетесь. Это дорогого стоит. Многие в таких обстоятельствах опускают руки. А вы ищете. Я слышу, что проблемы у вас не маленькие, и вы устали от того, что становится только хуже. Вы заслуживаете того, чтобы вас услышал тот, кто сможет быть рядом в этом. Надеюсь, кто-то из моих коллег отзовётся вам. Вы не один.

Вот я и спрашиваю, могу ли я написать на Вашем сайте какому-то психологу лично и завести с ним переписку или это не предусмотрено? Просто до этого я общался с одним психологом на протяжениии достаточно длительного времени, а теперь мне откликается много психологов и сообщения от всех этих психологов единичные. Мне интересно знать, будет ли у кого-нибудь из этих психологов отвечать мне на регулярной основе, как это делала бывший психолог, которая в конце концов от меня отписалась. Я не против, если Вы от меня отпишитесь, но не так же рано. После первого сообщения никто не заканчивает переписку. Можно же пообщаться немного подольше. Есть такой психолог, который сможет пообщаться со мной подольше, желательно клинический? Если такого психолога нет, я буду искать себе нового психолога на другой платформе, потому что я не вижу смысла тратить своё время и силы на пустословие. Вы реально думаете, что после одного единственного ответа в мой адрес в моей жизни что-то поменяется? Как интересно?

Дмитрий, а год переписок с предыдущим психологом изменил вашу жизнь в лучшую сторону?

Не могу точно ответить на этот вопрос. По крайней мере мне было немного спокойнее, чем сейчас, когда мне никто не отвечает. Сейчас Вы мне ответили. Мне стало полегче. Если я смогу выйти на контакт с клиническим психологом, то будет совсем неплохо. Но желательно, чтобы психологов было не много. Когда мне отвечает много психологов, то это внушает определённую долю страха из-за разнообразия во мнениях. С одним специалистом общаться гораздо комфортнее. По крайней мере это лучше, чем вообще ни с кем.

В чем тогда состоит проблема выбрать в поисковике нужного специалиста? Насколько вы осознаете, что вот такие сообщения это не психологическая помощь?

В поисковике Вашего сайта или в Яндекс поисковике? Это разные вещи. Вы меня запутали.

Хоть где. На любом совершенно агрегаторе.

На Вашем сайте не предусмотрен такой психолог?

Такой это какой? Какое значение вы вкладываете в слово "такой"

Который будет отвечать не одним сообщением, а вести длительную переписку, как моя бывшая.

Вы пишите, что состояли на учёте у психиатра. По 2024 год. Лечение помогало, но состояние стало ухудшаться. Потом перерыв в год непонятно на каком основании. Потом была психолог, которая как я понимаю не была вашим психологом. И вы пришли сюда с запросом сменить психолога потому, что проблемы у вас есть и не маленькие. Есть психиатрические бюджетные лечебные учреждения. У нас в Томске их 3 насколько мне известно, куда каждый желающий может прийти и получить помощь бесплатно. И психиатрическую и психологическую. Будут выданы рекомендации по завершении лечения. Что вы хотите сейчас? Такого же общения как было у вас предыдущим специалистом?

Как ваша бывшая кто? Вы психолога называете "бывшей"?

Ну, конечно, а кого же ещё?

На этом сайте частные исполнители. Это агрегатор для поиска, в моём случае, психоаналитиком анализанта и анализантом психоаналитика. На безвозмездной основе или за символическую плату вы можете получить одноразовую консультацию и дальше на основании ответа выбрать себе специалиста. И продолжить анализ или терапию на основании договорённости о проведении сессий. Сейчас вы пишите в общее пространство, где нет приватности.

Не знаю. Для меня в этом смыты какие либо границы. Это общение. Это не помощь вам и трата её времени.

Я задала вам ряд вопросов, но вы не ответили.

Я заинтересовован в изменении текущей ситуации. Просто не понимаю смысла нашей с Вами переписки. Мы так и будем показывать на общий обзор сообщения, которые будут читать сотни других психологов? Не проще ли завести личную переписку с одним психологом, как это было до этого? У меня к Вам вопрос: как найти ОДНОГО психолога, который будет мне отвечать, а остальные не смогут видеть наши с ним сообщения? Если такого психолога на Вашей платформе не предусмотрено, то я буду искать другую платформу.

Дмитрий, я уже ответила: зайдите в мой профиль, там есть чат. Напишите туда одно сообщение: “Хочу записаться на терапию”. Всё остальное — в формате платных сессий с договорённостью о времени. В этой теме я закрываю диалог. Удачи

Каким образом я должен написать Вам лично? На Вашем сайте предусмотрена личная переписка? Ещё раз задаю Вам этот вопрос.

Accepted Answer

Здравствуйте, Дмитрий. Можете ли вкратце описать, что произошло и происходит в вашей жизни? Чувствуется, что вы расстроены тем, что приходится искать другого специалиста.

Поиск нового психолога - консультация психолога

Поиск нового психолога

Новые вопросы