Здравствуйте! Снова обращаюсь за помощью на этот сайт.

Я по жизни человек творческий и люблю саморазвиваться и рефлексировать (на данный момент шью, учу новый язык и изучаю классическую литературу). Но щас почему-то я не могу просто встать и снова начать все это делать. Только прокрастинирую в играх, а потом ненавижу себя за это. Как с этим справится? Почему а не могу начать заниматься тем что мне действительно нравится?

Анна, здравствуйте! Это очень хорошо, что Вы внимательны к себе и заметили изменения, даже обратились сюда с вопросом.Чтобы Вам помочь, нужно знать о Вас и вашей жизни побольше. Но могу предположить, что подобное состояние связано с тем, что сейчас увеличилось количество тревоги. Когда тревоги много- у нас срабатывают защитные механизмы.

С уважением, психолог Зорина Эльвира Консультации 8-911-738-59-96 (WhatsApp, Telegram)

Анна, здравствуйте! Возможно, сейчас вам стоит обратить внимание на свое физическое состояние. Если в вашей жизни сейчас много стресса, - то реакция вашего организма естественна. Умеете ли вы отдыхать? Знаете, что помогает вам восстановиться? Какие эмоции вы испытывает в последнее время и позволяете ли себе их проявлять? Часто из - за невыраженных эмоций, мы закрываемся, уходим в себя, ждем, когда переживания пройдут "сами собой".

Возможно вам сейчас просто нужен отдых. Мы не всегда можем быть суперпродуктивными. Вопрос в том - По какой причине вы не разрешаете себе отдохнуть? Например, это могут быть убеждения - если я не буду саморазвиваться, то от меня отвернутся, лентяев никто не любит, не уважает и т.д. У каждого это что-то своё. Найдите и проработайте его.