<<< Все вопросы психологам

Фрустрация, апатия, чувство отчаяния, не могу определиться, отношения - консультация психолога

Аватар
Лариса
Пользователь
25.12.2020 в 20:17#62520

Ответ для: Зубкова Галина

Подскажите, как можно достать те эмоции, что сидят глубоко? Действительно такое ощущение, что я обеднена в них.Продублировала сообщение в чат.

Написать отзыв психологу Лариса
X




Шендерова Елена
Шендерова Елена
Психолог
г. Калининград
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)
25.12.2020 в 20:56#62523

Здравствуйте, Лиза! Вы находитесь в дисфункциональных отношениях, они причиняют Вам боль. Кто вы в отношения с ним? Жертва — Та, кто страдает, и которая пытается изменить мужчину, но при этом Вы продолжаете всё это принимать и показываете, что готовы быть той, которая всё это терпит. Подумайте, может ли мужчина, для которого нормально строить именно такие отношения вдруг измениться и стать другим? НЕТ!

Отношения превращаются в постоянное бегство — в то, что женщина пытается доказать, что она любит, что готова терпеть и ждет, что сможет заслужить от него уважение к себе, что сможет его изменить и направить, чтобы он стал другим, чтобы у них были здоровые отношения, но упускает, что и для этого нужен и другой мужчина и… другая сама женщина. Она не замечает, как сама становится жертвой, как принимает такое отношение к себе, как принимает то, что её отвергают.

Вы остаетесь в отношениях с ним эмоционально, боитесь принять решение, боитесь проявить уважение и любовь к себе, ожидая, что именно от мужчины, от его изменений Вы сможете почувствовать себя любимой, но он будет принимать Вашу жертвенность, но не сможет дать любви.

Вы ждете любви и уважения, НО — Вы боитесь любви, выбирая такого мужчину, который не способен строить здоровые отношения. Вами движут ограничивающие убеждения и установки. В отношениях «всплывают» всё Ваши страхи — а они — это отражение Вас самой, отражение Вашего отношения к самой себе, отражение того сценария отношений, который Вы же сами и создали, отражение ожиданий от мужчины, от себя.

Вы зависимы, границы личности размыты, что есть ограничивающие убеждения и установки, что Вы не верите в то, что Вас можно любить, боитесь близости, боитесь быть уязвимой для мужчины, боитесь боли и разочарования! Внутри Вас есть фрустрированная потребность в тепле, в любви, в принятии, в безопасности и в защите! Только не от мужчины этого нужно ждать!

И работать предстоит именно с этим — понять, как сформировалось такое отношение к себе, почему есть такая позиция, какие есть установки и убеждения и начать корректировать их, чтобы Вы освобождались от них.

Ведь, если они останутся, и Вы будете руководствоваться ими и следовать им неосознанно, то будете выбирать дисфункциональные отношения, в которых они и будут подтверждаться, а Вы будете страдать и испытывать боль. А здоровые отношения Вас будут пугать, Вы будете накручивать себя, страдать и испытывать страх! Вы хотите быть любимой, стараетесь, но остаётесь с ним и тем самым показываете, что Вам можно причинять боль, что Вы готовы быть той, которая сама позволяет так к себе относится, оправдывает его для себя, пытается убедить его в том, что она достойна его любви, но в ответ на боль и жертву — Вы не получите от него любовь!

Вам и только Вам предстоит взять на себя ответственность за свою жизнь и учиться уважать себя, любить и защищать! Для того, чтобы любить и быть счастливой и любимой в отношениях с мужчиной, нужно быть самой другой женщиной, той которая любит и уважает себя, а не зависимой и ждущей изменений от мужчины. И для таких отношения нужен другой мужчина, который способен любить и уважать, но не мужчина, для которого нормально строить дисфункциональные отношения.

Если решитесь разобраться в том, что происходит – можете смело обращаться ко мне – работать можно в разных форматах, в том числе и онлайн (whatsapp, viber. skype) – 89118618416 – буду рада Вам помочь!

Написать отзыв психологу Шендерова Елена
X




Виноградов Николай
Виноградов Николай
Психолог
г. Киев
Коучинг
29.12.2020 в 17:40#62684

Ответ для: Лиза

Здравствуйте. Конечно, все отлично, бывает только у людей с малыми запросами. Наверняка можно поработать со своими желаниями, не руша отношения, которые очень дороги. Все в ваших руках.

психолог-консультант с опытом работы более 12 лет.

Написать отзыв психологу Виноградов Николай
X





Просмотр 3 сообщений - с 16 по 18 (из 18 всего)

В этой теме 17 ответов, 7 участников, последнее обновление Виноградов Николай Виноградов Николай 3 года/лет, 11 мес. назад.

Фрустрация, апатия, чувство отчаяния, не могу определиться, отношения

Ответ для: Лиза
Лиза, здравствуйте! Скорее всего, у вас есть жизненный сценарий, в котором вам надо заслуживать любовь , где Вы чувствуете себя не ценной, не значимой и вам важно от этого холодного лица получить любыми силами одобрение. Возможно, так было со значимым взрослым в Вашей жизни, где мама или папа или лица заменяющие х, не давали ощущения любви и принятия, ощущение ценности. Потому во взрослом возрасте вы выбирали неосознанно таких мужчин. Когда же появился другой мужчина, вам не комфортно с ним, нет страсти, нет эмоций, вы как бы поменялись ролями, теперь вы его "отвергаете" на уровне эмоций и чувств, а на уровне логики, конечно, понимаете, насколько он хорош и как его жаль обижать. Лиза, что делать, бросать или не бросать? Ответа на это вопрос у меня нет. Есть другой ответ. Разобраться с жизненным сценарием, почему ранее нравились такие парни, кто отвергал в детстве. Выйти из сценария, научиться себя любить не зависимо от детских травм и тогда решить, какой мужчина Вам нужен. Тогда сомнений не будет, хотите быть ли с этим мужчиной или нет. Обращайтесь на консультацию, если готовы к глубокой работе, я работаю по скайп. Контакты есть в моей анкете. С уважением, Елена
Добрый день, Лиза! Отношения, в которых не любят и пренебрегают, называются токсичными, в которых один из партнеров отвергает и не заботится. И в таких отношениях, действительно, страшно. Возникает ощущение, как Вы пишете, что «хороших людей в мире мало и не факт, что я их опять встречу». Почему-то Ваше бессознательное фиксируется на таких объектах, которые вместо любви и заботы, являются холодными и отвергающими. Возможно, это связано с какими-то детскими историями и травматическими переживаниями, происходящими в Вашей жизни. И хотя события эти прошли, но на бессознательном уровне Вы все равно продолжаете быть привязанным к «плохим» объектам. Это фиксация на «плохих» объектах приводит к тому, что в реальной жизни Вы ищете подобные отношения. Именно поэтому «хорошие» объекты кажутся скучными и неинтересными, хотя, возможно, что они таковыми и не являются. Но есть и другая сторона, есть Ваши ожидания от отношений. Вам хочется, чтобы Ваш партнер был более инициативным, брал больше ответственности. Как будто Вы недовольны тем, что происходит сейчас в отношениях и сомневаетесь в них. Быть или не быть в этих отношениях можете решить только Вы сами. Для того, чтобы распутать весь этот клубок противоречий, необходима длительная работа. Если Вам близки мои предположения о Вашей ситуации, предлагаю Вам свою помощь.
Лиза, здравствуйте. А сколько вам лет? Вы будто прошли путь через огонь и воду... Вы рассказываете про ваши отношения с молодым человеком, но чтобы понимать вас, понимать ваш характер необходимо знать ваши отношения с вашими родителями. Основной жизненный опыт ребенок формирует из семьи родителей. Расскажите о них иначе приходится додумывать. Как бы описали своего отца, а мать? Какие у вас были отношения с родителями. Словно, вы не воспитывались отцом, словно вас в детстве было некому защищать...
Ответ для: Зубкова Галина
Здравствуйте, мне 27 лет. Мама и папа меня любили, у меня вполне благополучная семья. Родители друг друга любят. От папы больше всегда чувствовалось любви, чем от мамы, он никогда не говорил обидных слов например, мама напротив-постоянно сравнивала меня с другими детьми не в мою пользу, и очень желала, чтобы я жила более разнообразной и богатой жизнью, не спрашивая моего мнения. Родители не пьют, относятся ко мне хорошо, но мне нехватало принятия от них и более душевных разговоров, в которых меня бы поддерживали, а не переводили разговор на свои проблемы.
Ответ для: Зубкова Галина
По поводу защиты, в детстве надо мной издевались одноклассники, это продолжалось 11 лет. Я ничего не могла сделать, родители приходили в школу, пытались, но ничего не помогало. Как только я выпустилась из школы эта проблема исчезла, у меня были прекрасные отношения в институте и т д. Спасибо за ответ
Лиза, появляется некоторое недоразумение по поводу папиной любви, если мама могла вызывать в вас негодование так как предпочтение отдавала кому-то из чужих детей, то словно папа не имел возможности взаимодействовать с мамой, чтобы остановить ее и создать "неприкосновенность" для вас. Действительно, можно понимать почему вам приходилось все школьные годы чувствовать прессинг. Вы сейчас описывая свои отношения с молодым человеком ведете же себя по отношению к нему разве не агрессивно? Вам как-будто не хватает провокаций для выражения своего гнева.
Ответ для: Зубкова Галина
Папа просто молчал, если слышал в мой адрес неприятные слова (или его не было рядом, мы секретничали с мамой, а он был в другой комнате например) Подозреваю, что был согласен, но не хотел напрямую говорить. Вы правы, веду агрессивно. Все недовольство, которое копилось эти 3 года начало выливаться наружу.
Ответ для: Лиза
Лиза, вы не замечаете того, что недовольство начало копиться гораздо раньше и молодой человек здесь не причем, просто вы можете только так себя вести. Вы повторяете семейный сценарий. Можно было бы размышлять о функции отца в семье, если даже он молчал, то каково было вам, ребенку, зависимому от родителей? Вы не могли противостоять матери и пользоваться отцом, его любовью к вам. Была ли у вас возможность быть самой собой? Вы могли играть только в ту игру, которая была установлена родителями и вы хорошо понимаете, что это за игра, иначе бы у вас не было столько агрессии. Можно и далее разбираться с вашими чувствами, например, что скрывается под эйфорией? Почему она была важна для вас? Вы и сейчас как-будто тоскуете по этому чувству, будто ради эйфории вы согласны служить человеку, согласны жить с тем, который вас не любит.
Здравствуйте Лиза! Вы рассматриваете вашу с ситуацию с точки зрения Я – Он. Такие отношения обычно возникают на стадии знакомства, первичного узнавания друг друга молодыми людьми, добрачного флирта, приспособления друг к другу с целью создания семьи. Длятся они примерно полгода и заканчиваются или расставанием, или вступлением в брак. Если молодые люди решают вступать в брак, то первый год у них эйфория от новых отношений, в том числе и сексуальных, а через год появляется ребёнок и фокус обоих родителей смешается на этого нового, беспомощного члена семьи. Новые заботы, новые отношения, новая любовь и формула отношений становится другой ( Я+Он) + Ребёнок. В этом случае отношения между супругами меняются, эйфория новой семейной жизни проходит и становится сильно зависимой от этого нового члена семьи. Супруги перестают смотреть только друг на друга и замечать всё то плохое, что не замечали раньше. Как хорошо известно нет ни одного человека в ком нельзя было бы найти недостатки. Поэтому рождение ребёнка переключает внимание супругов, и они становятся более терпимыми и любящими другу. Так устроила нас природа. Я для чего напомнил вам эти простые истины. Вы уже 3 года в отношениях с мужчиной и у вас до сих пор нет ребёнка. Вполне естественно накапливается недовольство друг другом и вы, лишённые заботы о детях, начинаете всё больше и больше замечать недостатки в вашем избраннике. Природа не терпит пустоты, и если в семье нет детей, то усугубляющееся недовольство друг другом приводит к распаду семьи и создаётся новая, полноценная, с детьми и заботами о них, а не только о своих чувствах. У матери просыпается материнский инстинкт, и она начинает больше заботиться о детях чем о себе. Таковы природные законы. Ваше чувство, что вы не живёте полной жизнью как раз и относится к тому, что у вас неполноценная семья. Кстати, а почему у вас нет детей? Вы принципиально не хотите рожать, потому что, что у вас нет чувства «эйфории»?
Ответ для: Зубкова Галина
Мне было ужасно зависеть от родителей, я вспоминаю годы детства как самые ужасные в жизни. Всегда хотелось самой решать, куда идти, что делать, не быть должной. Да, я играла сценарий, не хотела конфликтов, и единственное желание было только чтобы меня оставили в покое. Когда я чувствую эйфорию, я чувствую жизнь, чувствую, что беру её всю, использую все возможности. Жизнь одна, нужно прожить её в комфорте и в приятных чувствах, а не думать и не акцентировать внимание на негативе, но я не могу прервать этот процесс.
Ответ для: Тяпкин Иван
Большое спасибо за ответ. Не люблю детей и не хочу их. Мой парень думает так же. Возможно, захочу позже и мы уже говорили на эту тему, решили усыновить, но сейчас никакого желания заводить их нет.
Ответ для: Лиза
В том то и дело, что в вашем раннем опыте есть то, чего недостает вам и в связи с отсутствием этого не удается прервать процесс.
Ответ для: Зубкова Галина
Вы имеете ввиду, что мне не достает негатива, и поэтому возникает агрессия? Если да, то как возможно избавиться от этой потребности в негативе? Спасибо
Ответ для: Лиза</blockquote Скорее не достает эмоций, нет доступа к ним, словно вы обеднены, не наполнены ими поэтому негатив живет в вас и вы выражаете свое недовольство, нападая на незначащие внешние данные.
Ответ для: Зубкова Галина
Подскажите, как можно достать те эмоции, что сидят глубоко? Действительно такое ощущение, что я обеднена в них.Продублировала сообщение в чат.
Здравствуйте, Лиза! Вы находитесь в дисфункциональных отношениях, они причиняют Вам боль. Кто вы в отношения с ним? Жертва — Та, кто страдает, и которая пытается изменить мужчину, но при этом Вы продолжаете всё это принимать и показываете, что готовы быть той, которая всё это терпит. Подумайте, может ли мужчина, для которого нормально строить именно такие отношения вдруг измениться и стать другим? НЕТ! Отношения превращаются в постоянное бегство — в то, что женщина пытается доказать, что она любит, что готова терпеть и ждет, что сможет заслужить от него уважение к себе, что сможет его изменить и направить, чтобы он стал другим, чтобы у них были здоровые отношения, но упускает, что и для этого нужен и другой мужчина и… другая сама женщина. Она не замечает, как сама становится жертвой, как принимает такое отношение к себе, как принимает то, что её отвергают. Вы остаетесь в отношениях с ним эмоционально, боитесь принять решение, боитесь проявить уважение и любовь к себе, ожидая, что именно от мужчины, от его изменений Вы сможете почувствовать себя любимой, но он будет принимать Вашу жертвенность, но не сможет дать любви. Вы ждете любви и уважения, НО — Вы боитесь любви, выбирая такого мужчину, который не способен строить здоровые отношения. Вами движут ограничивающие убеждения и установки. В отношениях «всплывают» всё Ваши страхи — а они — это отражение Вас самой, отражение Вашего отношения к самой себе, отражение того сценария отношений, который Вы же сами и создали, отражение ожиданий от мужчины, от себя. Вы зависимы, границы личности размыты, что есть ограничивающие убеждения и установки, что Вы не верите в то, что Вас можно любить, боитесь близости, боитесь быть уязвимой для мужчины, боитесь боли и разочарования! Внутри Вас есть фрустрированная потребность в тепле, в любви, в принятии, в безопасности и в защите! Только не от мужчины этого нужно ждать! И работать предстоит именно с этим — понять, как сформировалось такое отношение к себе, почему есть такая позиция, какие есть установки и убеждения и начать корректировать их, чтобы Вы освобождались от них. Ведь, если они останутся, и Вы будете руководствоваться ими и следовать им неосознанно, то будете выбирать дисфункциональные отношения, в которых они и будут подтверждаться, а Вы будете страдать и испытывать боль. А здоровые отношения Вас будут пугать, Вы будете накручивать себя, страдать и испытывать страх! Вы хотите быть любимой, стараетесь, но остаётесь с ним и тем самым показываете, что Вам можно причинять боль, что Вы готовы быть той, которая сама позволяет так к себе относится, оправдывает его для себя, пытается убедить его в том, что она достойна его любви, но в ответ на боль и жертву — Вы не получите от него любовь! Вам и только Вам предстоит взять на себя ответственность за свою жизнь и учиться уважать себя, любить и защищать! Для того, чтобы любить и быть счастливой и любимой в отношениях с мужчиной, нужно быть самой другой женщиной, той которая любит и уважает себя, а не зависимой и ждущей изменений от мужчины. И для таких отношения нужен другой мужчина, который способен любить и уважать, но не мужчина, для которого нормально строить дисфункциональные отношения.
Ответ для: Лиза
Здравствуйте. Конечно, все отлично, бывает только у людей с малыми запросами. Наверняка можно поработать со своими желаниями, не руша отношения, которые очень дороги. Все в ваших руках.

Задать вопрос психологу онлайн Задать вопрос психологу онлайн


Задать вопрос психологу онлайн