Ответ для: Татьяна Тимошина

Благодарю Вас за совет!!! Я прошла только что, по Вашему совету этот тест Бека. Набрала 36 баллов, тяжелач выраженная депрессия. Видимо мне действительно нужна помощь психиатра, лекарственная поддержка((( А все последние годы видимо было легкое течение с такими, как сейчас, обострениями... Если бы люди знали, какую боль они приносят супругам своим подлым предательством и еще не пытаются даже помочь потом хотя бы добрыми словами и поддержкой... Оставляют один на один умирать от боли...

Ответ для: Элла

Я предполагаю, что эта депрессия у Вас - как не пройденная одна из стадий горевания по потерянной прежней жизни с мужем до его измены. Там есть: 1-шок, 2-гнев обида, 3- торг, 4-депрессия, 5-принятие и новая жизнь без прошлого груза.

Вполне вероятно, что Вы застряли на 4 стадии горевания - депрессии. Это уже считается горевание осложненное, если длится весь цикл больше 1-2 лет.

Может я и ошибаюсь, но мне так кажется. Раз Вы не смоги принять тот факт измены, и до сих пор Вы живете по сути в аду - вполне возможно и это.

И еще раз настаиваю, что Вы - как хорошая девочка, которая не может сердиться, поэтому все запихивает в себя обратно - весь гнев и злость. Депрессия - это по сути сцементированный гнев.

Научиться за себя постоять надо. "Дать в морду" - фигурально, а иногда -и натурально. Вы, видимо, стараетесь избегать конфликтов - по сути жертвуете собой, своим здоровьем.

По-любому - Вам в первую очередь - стабилизировать себя медико-биологически - т.е. привести в порядок организм у психиатра.

Когда начнете улыбаться и появятся мотивация и силы что-то делать - тогда уже с психологом или сами прорабатывайте все свои психологические нюансы.

Психиатру можете так и сказать, что к нему Вас отрекомендовал психолог, т.к. у Вас - депрессия. Бесплатные психиатры - в психоневрологическом диспансере по прописке. Платные - частные - кого найдете.

Помощь очно и онлайн, стоимость в профиле - . пишите в WhatsApp +79853315054  

Ответ для: Элла

Элла, здравствуйте!

Я думаю что забывать и не надо. Это существующий факт.

Отношения которые Вы описали очень похожи на манипуляции. В манипуляциях вообще сложно жить, потому что не знаешь что ждать от человека. Это как ходить по лезвию бритвы. Жить в постоянном напряжении современное общество конечно привыкло, но когда и дома так же, это невыносимо.

Ваши дети довольно взрослые и примут и поймут любое Ваше решение, а если нет, то время все расставит на свои места.

Возможно сейчас Вам поможет увлечься чем то, как говорят "заняться собой". Если Вы не хотите разводиться, то оставаясь в браке Вы сейчас можете научиться быть себе интересной и находить в этом удовольствие. Пускай это будет некая игра в "одиночество", когда Вы представляете, что с Вами живет не Ваш муж, а сосед. К соседу никаких претензий и тем более обид. Так называемый "Психологический развод"

Ваша жизнь для Вас, Вы самая ценная у Вас берегите себя и выбирайте себя

Психолог Мария Хайруллаева Для записи на консультацию пишите на номер +79141626007 WhatsApp

Ответ для: Хайруллаева Мария

Благодарю Вас, Мария! Я пробовала заняться собой. Когда муж в командировке, или наши отпуска не совпадают, это получается. А когда он дома, спасает работа. А когда так, как сейчас, ехали 4 дня на машине в отпуск, и сейчас 24/7 рядом - все непонимание друг друга очень обострилось. Как к соседу относиться не могу, пробовала. Где-то там, внутри, хочется верить, что это родной близкий человек за чужой оболочкой, напускным безразличием. Пытаюсь пробиться к нему. Но это лишь иллюзия...Тот по-настоящему близкий человек остался в прошлом. Мне тяжело это осознавать, находиться рядом, относится к нему, как к соседу. Изображать ласковую заботливую супругу, но оставаться внутри холодной, эгоистичной и расчетливой. Поэтому из-за такого противоречия, видимо, меня и сносит в депрессию и слезы. Разводиться он не хочет. Да и я, просчитывая ситуацию наперед, боюсь, что пожалею, если всё же уйду. А обратно дороги уже не будет.