Спросить психолога

Проконсультируйте

Проконсультируйте
Аватар
Ната
Пользователь
09.11.2019 в 22:10#40625

Добрый вечер , у меня такая проблема , мне очень сложно рассказывать о том что у меня внутри другим людям , сложно делиться проблемами , в ситуация когда мне очень обидно или больно на душе , я причиняю себе физическую боль , могу сжимать себя до синяков , прокусывать губы , бывало такое что истерики доходили до порезов тела , мне сложно засыпать , я вспыльчивая, но не в ком случае не приношу никакого вреда окружающим , а наоборот проявляю максимальную  заботу , и при выборе обычно забиваю на себя и делаю как хочет другой человек .... может стоит пойти к психологу , или я не знаю , мне 20 лет


Написать отзыв психологу Ната
X




Тяпкин Иван
Тяпкин Иван
Психолог
г. Лабинск
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)
09.11.2019 в 23:10#40627

Здравствуйте Ната! Вы довольно хорошо описали своё внутренне состояние и вам может помочь обращение к психологу.


Написать отзыв психологу Тяпкин Иван
X




Шендерова Елена
Шендерова Елена
Психолог
г. Калининград
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)
10.11.2019 в 12:03#40647

Здравствуйте, Ната! Проблема есть внутри Вас - в страхе отвержения со стороны других людей, страх критики или негативной оценки себя из вне. Вы забываете про себя, боитесь отказать, вот в этом и причина Вашей аутоагрессии - Вы испытываете злость на себя за то, что не можете отказать, не можете сделать так, как хотели бы Вы и не чувтвуете в себе силы, что можете проявить себя. Поэтому начинаете разрушать себя. Это формирование разрушительного поведения - оно ничего не изменит, Вы только привыкаете подавлять себя и разрушать. Что нужно сделать в этой ситуации - начать работать с психологом, со своимии страхами, начать работать со своими границами, научиться отделять себя от других людей, начатьа работать над самоотношением, над чувством безопасности, доверия, уверенности в себе. Ведь Ваше состояние показывает Вам не только то, в чем Вы испытываете сложности и проблемы, НО показывает и с другой стороны на то, чего Вам НЕ хватает в самой себе - только это нужно увидеть. Не упускайте время, не усугубляйте свое состояние и не закрепляйте подобное саморазрушение - обратитесь к психологу и начните работу над собой!


Написать отзыв психологу Шендерова Елена
X




Аватар
Princes.sdi
Пользователь
10.11.2019 в 12:03#40648

Ната писал(а):

Здравствуй, да, можешь обратиться к специалисту, а можешь попробовать выкарабкаться сама. заняться собой, научиться любить себя и наслаждаться собой. Стать своим идеалом, пока будешь занята все проблемы сами отойдут на второй план, помни, что ты у себя одна, и любить себя нужно в первую очередь. https://www.b17.ru/blog/134390/ вот настолько )


Написать отзыв психологу Princes.sdi
X





Просмотр 4 сообщений - с 1 по 4 (из 4 всего)

В этой теме 3 ответа, 4 участника, последнее обновление Аватар Princes.sdi 6 мес., 3 нед. назад.

Последние вопросы

Аватар Сложность в общении с некоторыми людьми. Платный9 ответов Мария 5 дн. назад Аватар Страх внезапной смерти Платный5 ответов Ирина 6 дн. назад Аватар Социофобия, автоматические негативные мысли Платный19 ответов Татьяна 1 неделя назад Аватар Как восстановить отношения с бывшим парнем Платный4 ответов Эльвира 1 неделя назад Аватар Я закапываю себя Платный7 ответов Мария 1 неделя назад Сложности на работе помогите советом как быть 1 ответов апрапопрго Иван 18 часов назад Депрессия, раздражительность 9 ответов Леся 20 часов назад тревога, депрессивное состояние 1 ответов Анна 1 день назад У меня небольшая депрессия…. 1 ответов Вика 1 день назад У меня социофобия и это рушит мою жизнь 1 ответов Полина 1 день назад Бывший муж ходит в гости 2 ответов Татьяна 1 день назад Друзья, общение 1 ответов Марина 1 день назад Сердечная тревога 1 ответов Ирина 1 день назад Отношения ссоры проблемы 3 ответов Алексей 1 день назад Сложности на работе помогите советом как быть 0 ответов апрапопрго Иван 1 день назад мне угрожают, но я и сама хочу умереть 1 ответов Жаннат 2 дня назад Я никогда не видела своего будущего 11 ответов Марина 2 дня назад Задать свой вопрос Все вопросы
Задать вопрос психологу онлайн