Наношу порезы себе на запястья и плечи. И в какой то степени мне от этого становится лучше.

Мне страшно, что делать?

Здравствуйте, Валерия! В первую очередь Вам необходима консультация врача-психиатра/врача-психотерапевта, дело в том, что психолог — не врач, не может оценить Ваше состояние (тем более заочно), а такие состояния, которые описываете Вы, требуют диагностики со стороны именно врача.

Только Он сможет провести диф.диагностику, собрать воедино симптоматику и при необходимости, он назначит Вам лечение.

А уже на фоне лечения, Вы можете начать работать с психологом/психотерапевтом, над чувством безопасности, защищенности, найти ресурсы внутри себя, исследовать то, на что уходят Ваши силы, проработать все травмирующие ситуации.

Если решитесь разобраться в том, что происходит – можете смело обращаться ко мне – работать можно в разных форматах, в том числе и онлайн (whatsapp, viber. skype) – 89118618416 – буду рада Вам помочь!

Ответ для: Валерия

Валерия, здравствуйте! Нанесение порезов самому себе - это ведь про то, что сделать очень больно...себе. Это тогда про внутреннюю боль, с которой тяжело совладать и тогда "включается" тело, чтоб разгрузить психику. Зачастую, самоповреждающее поведение - это из категории аутоагрессии - агрессии, направленной на самого себя. Получается, что так много внутри сильных чувств накопили. не смогли их выплеснуть, отреагировать - все "завернули" на себя (как мы психологи говорим). И тогда стоит разбираться с тем, что происходит в жизни, как живу, как себя чувствую, как со своими чувствами обхожусь - молчу, подавляю, или делаю попытки заявить о себе и о своих переживаниях, потребностях. Часто с такими запросами обращаются люди молодые. Понятно, что в данной ситуации много страха - "Что может быть со мной? ....а вдруг я ненормальная? и тд" Здесь главное ПОНИМАТЬ, что Ваше самоповреждающее поведение - может быть как реакция на НЕНОРМАЛЬНУЮ какую-то ситуацию - стрессовую для Вас.

Наталия Годяцкая

Валерия, здравствуйте. Такое явление как самопорезы и любые самоповреждения происходят потому, что зачастую у человека настолько сильная боль душевная, что не хватает психических ресурсов с ней справится, и она переносится на тело. Чтобы в дальнейшем такого не происходило, обязательно нужно работать со специалистом.

С уважением, психолог Зорина Эльвира Консультации 8-911-738-59-96 (WhatsApp, Telegram)

Ответ для: Валерия

Добрый день. Это аутоагрессия. Вспомните, какая ситуация или человек, на которых Вы не можете отреагировать, т.е. выпустить свою агрессию и снять таким образом напряжение -были в последнее время перед этим. Что Вас мучает, с чем не можете справиться и видимо, вините себя.

Помощь очно и онлайн, стоимость в профиле - . пишите в WhatsApp +79853315054