мне 32 года, есть муж и ребёнок 1 год. Муж выпивает, но не буйный, но его пристрастие меня не устраивает. Уйти боюсь, декрет, денег нет, кредиты. Договориться с мужем не получается. Если бы не ребёнок, покончила бы с собой. Разочарована в браке, в жизни, в себе.

Ответ для: Татьяна

Добрый день! Ваша ситуация действительно является непростой. Ваш ребенок совсем маленький, Вы недавно стали мамой. Уже одно это переживается сложно. Алкогольная зависимость Вашего мужа и текущая финансовая ситуация добавляют стресса и напряжения. Мысли о суициде - красный флаг, необходимо срочно позаботиться о себе и обратиться к специалисту - врачу-психиатру, который продиагностирует Ваше состояние и при необходимости назначит препараты для его облегчения. После посещения врача-психиатра рекомендовала бы Вам обратиться к психологу и работать с Вашим разочарованием и страхом уйти от мужа. Сейчас можете поискать ресурсы для выхода из сложного морального состояния, насколько это возможно - любимые занятия, контакт с природой, материнство. Напишите список "33 удовольствия" с занятиями и вещами, от которых Вы кайфуете, и постоянно к нему возвращайтесь. Лучше маленькими шажочками, чем вообще ничего.

С уважением, Мария Крюкова.

Ответ для: Крюкова Мария

Спасибо 🙏🏻