Ответ для: Анна

Анна, здравствуйте. Измена может быть очень болезненной. В том числе поэтому отношения часто ломаются после измены. В то же время для каждого из нас это слово значит что-то свое, и причины боли свои. Я бы тут предложил в первую очередь посмотреть на то что это для Вас. Что значил для Вас этот поцелуй? Что значило то что происходило после поцелуя? Что именно причиняет боль Вам? Что именно приводит к мысли о том чтобы поставить точку?

Ответ для: Кулаков Игорь

Здравствуйте, благодарю вас за ответ! Отвечу на ваши наводящие вопросы: 1. Этот поцелуй был как нож в спину. Достаточно долгие отношения, уже и планы были, а сейчас даже не знаю, как-будто все с нуля. Возможно, я себя запутала, потому что все же считаю, что алкоголь в его случае действительно оказал влияние. Трезвый он мне не изменял за 5 лет отношений. Я как-будто бы готова вновь ему поверить. Но сам факт произошедшего, я просто так принимать не хочу, мол " да, ладно, было и было". Это все равно для меня некий звоночек, что может повториться такое. Почему-то отношение к нему не прям ухудшилось, мы все так же видимся и проводим время. Возможно, это из-за того, что этот поцелуй произошел относительно давно, и он уже сам предпринял шаги к решению своего косяка. Как будто бы человек меня предал, но физически, а не эмоционально, и я рада в какой-то степени, что это был всего лишь поцелуй. 2. Скорее всего, то, что причиняет мне боль это мысли. Мысли о том, что человек, который мне говорил, что он никогда этого не сделает, все же сделал это. И вероятность, что это повторится, пугает и причиняет боль. А если я решу с ним создать семью, а потом узнаю, что он мне повторно изменил, что мне тогда делать? Вот такие мысли не отпускают меня. Возможно, я себя очень накручиваю, не знаю. Я не могу знать, что он действительно хочет сделать ради наших отношений. 3.Я уже поняла, что если и будет точка в этих отношениях, то причина будет достаточно весомая - измена. Ну, или же если кто-то из нас скажет что чувства пропали, и понравился кто-то другой(ая). Мы прошли за 5 лет через многое. Было расставание, как получилось, это была пауза, но в этот период у него была девушка, не на долгий срок, но все же. Мы не думали, что после разрыва сойдемся вновь, и вот сошлись, и тут, после года после разрыва, от него такой поступок. Он готов работать над отношениями, свободное время мы проводим вместе, он без проблем поддерживает меня и помогает финансово, хотя у самого имеются проблемы. Он все так же заботится обо мне и т.д. И это не началось резко после того, как я узнала про его измену. Это было с самого начала отношений. Просто боюсь, что такое может случиться, и тогда уже будет максимально больно, потому что следующий шаг будет завершение отношений. Когда мы с ним поговорили, пришли к тому что он будет открыт перед мной, и я не буду как-то негативно реагировать на его действия. Хочет встретиться с друзьями ( парнями) - хорошо, но с моей стороны была просьба, не ограничение, не приказ, а я попросила, чтобы это было какое-то людное место ( кафе, ресторан, парк), не у кого-то на квартире, и чтобы там не было девочек. Он полностью поддержал. У нас вообще в отношениях не поддерживается общение с противоположным полом, у него есть только друзья (парни), у меня подруги, есть конечно один друг, но он там больше как девочка мыслит,и парень знает о нем и не против нашего общения.

Ответ для: Анна

Получается, Вас сильнее всего волнует чувство, что произошедшее может повториться и у Вас не будет выбора, кроме как пройти через разрыв, который, позже может быть еще более болезненным чем то, что происходит сейчас? Раньше была уверенность, что подобное не произойдет, а теперь её нет? Я еще обратил внимание на фразу "недавно все вскрылось". Как вышло, что это вскрылось сейчас? Насколько этот момент важен для Вас?

Ответ для: Кулаков Игорь

Получается так, потому что сейчас я готова дать человеку еще один шанс и все же надеяться на совместное будущее и что человек будет в моей жизни. А если ситуация вновь повторится, этот человек пропадет из моей жизни по моему собственному желанию. Конечно, мне бы не хотелось этого, потому что мне с человеком комфортно, он меня понимает и дает мне все, что я бы хотела получать от партнера: взаимность, заботу и т. д. Ну и стабильность. Да, ранее я была уверена, что такого не будет, возможности было много, но повода он мне не давал. Сейчас, после того как это произошло, появились сомнения и опасения. Возможно, если он действительно решил исключить алкоголь, который, по его словам, стал фактором этого всего, то я могу ему верить, что это не произойдет вновь. Так-то в отношениях у нас все хорошо, его все устраивает и меня, я у него спрашивала об этом. Это вышло так, что я узнала от других людей об его измене. Он знал, что так произойдет, как он объяснил, он не мог сам сказать мне об этом, т. к. понимал, что я испытаю и т. д. Я также с ним обсудила этот момент, потому что мне вообще не нравится ситуация, в которой я узнаю что-то от других, а не от него. Как бы страшно не было и больно, я хочу, чтобы он говорил так, как есть. Понятное дело, что не каждый сможет рассказать своей второй половинке про измену, на это множество причин. Но я надеюсь, что он меня услышал в этом плане, я не хочу быть обманутой. И то, что он изначально скрыл это от меня, тоже повлияло на то же доверие. Как будто это первый раз, когда он не сказал мне, куда идет и с кем. Он знал, что я не захочу его отпускать на такое мероприятие, поэтому и не сказал, ну и накосячил. Я понимаю, что год в армии — это ни с чем не сравниться, с учетом, где он только не был и в каких условиях. Но я ждала его и не позволяла себе ничего лишнего, была честна, а он как бы забил на мои чувства и уж тем более изменил. Хотя в армии умудрялся мне подарки дарить, деньги отправлять и искал возможность связаться со мной, письма писал и т. д. Вот и запуталась я, вроде и понимаю, что любит, но и вот этот инцидент не могу пропустить и не должна.

Ответ для: Анна

Бывало раньше в Вашей жизни что-то, что вызывало похожие переживания?

Ответ для: Кулаков Игорь

Нет, такое впервые, хотя отношения не первые.

Анна, как я слышу, Вы описываете ситуацию в которой все очень хорошо, за исключением одного события. И с одной стороны хочется придать этому событию должное значение, с другой - хочется "замести его под ковер", ведь тогда всё опять будет выглядеть практически идеальным. Даже в этом вы с парнем созвучны - он тоже не доверяет себе и надеется что ковер в виде отказа от алкоголя все исправит. И он тоже придал произошедшему очень большое значение, раз не рассказал Вам. Даже в этом ваши отношения звучат идеально. Но ведь недоверие не возникло прям сейчас, оно было и до того как Вы узнали о случившемся. Ваш парень не смог доверить Вам произошедшее с ним под алкоголем, не смог доверить Вам Вашу боль по этому поводу. Родилось ли не доверие в этот момент? Или оно было и раньше? Недоверие в отношениях - это норма. Такая же норма, как грязь, которая переодически собирается под ковром и кроватями, и на полках. Другой человек - это неизвестность, всегда есть что-то что о нем не знаешь, есть и то, что он сам о себе не знает. Это что-то может быть сейчас незначимо или не проявлять себя, но, если отношения продлятся достаточно долго - скорее всего проявит. Вопрос в том как обходиться с этой неприглядной грязью под ковром и с пугающей квартирой в которой она внезапно обнаружилась.

Ответ для: Кулаков Игорь

Да, вы правы по поводу описания ситуации. На вопрос :"Родилось ли не доверие в этот момент? Или оно было и раньше?" я могу ответить так : я считаю, что не доверие появилось в тот самый момент, когда я узнала, что он не сказал мне про эту ситуацию (что он пошел туда) , далее что он сделал то, что причинило большее количество боли , и то что он не сказал о том , что произошло. До этого момента я ему доверяла. Я даже не могла подумать, что он пойдет куда-то и не сообщит мне. Поэтому за 5 лет отношений с этим человеком, я столкнулась с этим впервые. И абсолютно верно, квартира была чиста, на момент расставания она была со старым ремонтом, когда мы сошлись уже появился новый ремонт в квартире, и намного лучше чем был первый, но теперь под ковром есть вот эта грязь. И да, мне как бы и хочется эту ситуацию пропустить, но все же она произошла и я не должна закрывать на это глаза, потому что такое может повториться. Поэтому пока не понятно как убрать эту грязь, и не будет ли она вновь. Не будет такого, что это что-то может проявиться лишь раз, или это будет проявлением и в дальнейшем.

Ответ для: Анна

Угу. Вам понятно, что Вы хотите убрать грязь и узнать не появится ли она вновь, но пока не понятно как это сделать. Что бы могло помочь понять?

Ответ для: Кулаков Игорь

Я считаю, что в данной ситуации мы находимся в тупике, и единственное, что может помочь, — это время и действия моего партнера. Важно понять, повторит ли он такую ошибку или нет. Как вы думаете, ситуация исчерпана, или все еще могут оставаться какие-то внутренние переживания, которые требуют внимания? Кроме того, исходя из описанного ситуации, есть ли смысл продолжать работать над отношениями, если со стороны партнера все еще сохраняется стремление к изменениям? Какие шаги, мы могли бы предпринять для улучшения ситуации и восстановления доверия?

Ответ для: Анна

Попробую ответить на Ваши вопросы.

Цитата: Кроме того, исходя из описанного ситуации, есть ли смысл продолжать работать над отношениями, если со стороны партнера все еще сохраняется стремление к изменениям?

Я думаю, что есть много отношений, которые держатся после поцелуя с третим человеком. И есть много отношений, которые ломаются и на фоне меньшего. Смысл отношений рождается внутри отношений. Измена может как отбирать у них этот смысл, так и наделять отношения дополнительными смыслами. Измена - это симптом, некоторое действие, идущее изнутри отношений. Оно говорит что-то об отношениях. Обычно то, что не выходит донести другим способом.

Цитата: Какие шаги, мы могли бы предпринять для улучшения ситуации и восстановления доверия?

Доверие - это по сути достаточность знания. Раньше вам было достаточно того, что вы знали о ваших отношениях, но что-то внутри отношений не было согласно с таким положением вещей, оно хотело чтобы о нем узнали. Новые знания вызывают новые вопросы, возникает желание согласовать новые знания со старыми, узнать больше. Знания приходят благодаря словам, действиям или иногда реакциям организма, Вы - часть отношений и Ваши мысли и чувства тоже могут дать знания, которых не хватает. Я тоже не вижу как обойтись без времени. Чтобы узнать больше - нужно время. Чтобы уложить всё в голове и в отношениях, как правило, тоже требуется время. Кроме времени еще, бывает, требуется подходящая обстановка, достаточная интимность, чтобы мыслить, говорить, развивать отношения. Как думаете, хватает ли вам такого пространства?

Цитата: Как вы думаете, ситуация исчерпана, или все еще могут оставаться какие-то внутренние переживания, которые требуют внимания?

Спасибо за ваше доверие к моему мнению. Я бы тоже хотел ему доверять, но не доверяю. Мне не хватает знаний о вас. Думаю на этот вопрос сейчас можете ответить только Вы и Ваш молодой человек, я лишь могу помогать искать ответы. Я думаю Вы ставите вопросы, которые заслуживают ответов. Какие переживания остаются? Требуют ли они внимания? Насколько срочным должно быть это внимание?

Ответ для: Кулаков Игорь

1.На данный момент у меня остаются чувства неуверенности и тревоги после произошедшего. Я переживаю, что не смогу доверять своему партнеру так, как раньше, и это вызывает у меня беспокойство о будущем наших отношений. 2. Как будто бы и чувства уже приходят в норму, но все еще бывают наплывы переживаний. И разговор был несколько раз на эту тему с партнером, все уже разобрали, думаю дело в том, что я себя продолжаю накручивать.Из-за этих мыслей и переживаний мне не совсем комфортно, особенно, когда я остаюсь наедине с собой. 3. Думаю, что тут поможет только время. Состоялся разговор, но все равно мои чувства не утихнут по щелчку пальцев, поэтому необходимо именно время. Благодаря вам я смогла хоть немного успокоиться и прийти в чувства. Более глубоко разобрать ситуацию самостоятельно. Безусловно, переживания остаются, боязнь повторения ситуации с любым видом измены. Партнера я тоже не хочу мучить, каждый раз задавая одни и те же вопросы. Поэтому будет верным решением смотреть за его действиями, следить за своими чувствами и в случае каких-то сомнений обратиться к партнеру с открытым обсуждением. По поводу пространства - оно есть, поэтому есть возможность самостоятельно поработать над своими чувствами и мыслями. Хочется надеяться, что моя ситуация превратиться в будущем в фразу "они смогли" или " у них получилось ", а не быть обманутой.

Ответ для: Анна

Хочется надеяться, что моя ситуация превратиться в будущем в фразу "они смогли" или " у них получилось ", а не быть обманутой.

Я переживаю, что не смогу доверять своему партнеру так, как раньше, и это вызывает у меня беспокойство о будущем наших отношений.

Переживания могут быть тяжелы и в тоже время ценны. Вы тут хорошо демонстрируете ценность недоверия - оно позволяет быть готовым к разным вариантам будущего, не быть обманутым. Вы сейчас делаете очень ценную психическую работу, результаты которой будут помогать Вам в течении всей жизни. Рад, что благодаря нашему разговору Вам стало полегче. Если потребуется помощь с проживанием и осмыслением чувств, мыслей и ситуаций; более неспешная и конфиденциальная - Вы можете найти мои контакты в моем профиле. Спасибо за этот разговор.

Ответ для: Анна

Здравствуйте, Анна! Ситуация, которую вы описываете, действительно очень сложная и болезненная. Могу вас понять как психолог, так и человек, переживший также измену. Сочетание любви, преданности (ожидание из армии) и внезапного предательства вызывает сильнейший когнитивный диссонанс, когда сложно отделить прошлое от настоящего, а слова от поступков. Разрешите себе время на боль. Не торопитесь принимать решение «сейчас и навсегда». Дайте себе право на гнев, печаль и недоверие. Предложите партнеру период (например, месяц), где вы не будете решать, а будете наблюдать: за его постоянством, своими чувствами. Отношения сейчас уже не прежние. Вам предстоит решить, хотите ли вы строить новые и какие именно. Окончательное решение всегда будет за вами. Но если вы выберете дать шанс, пусть это будет не просто возвращение к прошлому, а сознательное строительство новых отношений — с трезвой оценкой рисков, четкими правилами и профессиональной помощью. Если вы выберете уйти, это будет решением в пользу своего достоинства и психического здоровья, и это также достойный выбор

Ответ для: Кулаков Игорь

Благодарю вас за помощь!

Ответ для: Свиридова Мария

Благодарю за помощь! Соглашусь с вами, поэтому и выбираю следить за партнёром и его отношением ко мне. Понимаю, что измена в моей ситуации - переломный момент, который позволяет смотреть на отношения с нуля.