<<< Все вопросы психологам

Как сделать последний шаг к разводу - консультация психолога

Аватар
Пользователь
28.06.2025 в 21:52#242181

Здравствуйте! у меня очень сложная ситуация с мужем. У нас трое детей, маленьких - год. два года и шесть лет. Оба очень устаем, но муж часто позволяет себе проявлять агрессию и жестокость. Я регулярно хожу в синяках, и чем дольше длятся отношения, тем реже я бываю без синяков. Последние полгода - у меня заживают одни синяки, тут же появляются другие. Бьет детей, потому что злится, потому что хулиганят. Я тоже могу накричать на всех, могу дать по попе. Но муж заходит дальше. Может сильно толкнуть, ударить по голове, кинуть чем-то тяжелым.

сейчас я только начинаю зарабатывать, муж обеспечивал нас последние 3 года, но денег не хватало, и мы погрязли в долгах. параллельно учусь в институте на вечерке. Муж живет так: поработал, пришел домой и хочет отдохнуть. Делать сверх работы он ничего не хочет, на просьбы, требования, умаления реагирует агрессией. Стирка, глажка, уборка, дети на мне, муж работает и готовит, убирает на кухне после своей готовки. Он машину не водит, я тоже (боюсь), весь брак обещает сделать себе категорию (само ВУ есть, по профессии водитель трамвая), но до сих пор так и не сделал.Хотя я нашла и оплатила ему автошколу. Я езжу с детьми на электричках и автобусах с огромной коляской для двойни, это очень тяжело. До наших с ним отношениях я ездила на такси или меня подвозили, я выросла в достаточно обеспеченной семье. Расходование бюджета на мне, он не вникает в это потому что не усеет тратить деньги, может за день спустить все на всякую фигню. Переводит мне зп и говорит, что ему нужно купить. Я зашиваюсь, мало сплю и тд. Поддержки от него нет - на мои переживания отвечает «что за х..ня у тебя в голове». Постоянно требует секса, а я вообще не хочу. сегодня замахнулся с ножом, ударил головой об стену, толкнул среднего ребенка так, что он ударился лицом об стул. Это просто какой-то кошмар. я хочу уйти, я не люблю его, не уважаю, но мне страшно сделать этот последний шаг, ведь у меня ни средств, ни жилья, ни родителей, ничего…

Я все думаю, что пройдёт немного времени и либо он станет лучше, либо ситуация для ухода будет более подходящая, но пока все становится только хуже и хуже

Написать отзыв психологу …
X




Гурова Ольга
Гурова Ольга
Психолог
г. Калининград
Гештальт-терапия
28.06.2025 в 22:09#242182

Ответ для:

Ситуация в которой вы находитесь — опасная. Первое что вам следует сделать это нагуглить центр помощи женщинам в вашем городе. Такие центры есть, и, в них можно получить убежище/временное жилье, бесплатную юридическую и психологическую помощь. Если у вас есть близкие, друзья, готовые вам помочь, то можно обратиться за помощью к ним. Оставаться под одной крышей с человеком, оказывающим физическое насилие, замахивающимся на вас ножом — опасно.

Сейчас то самое время, чтобы выбрать себя и своих детей, ваше благополучие, и уйти из абьюзивные отношений.

Онлайн консультирование в What's App (+79211610485)

Написать отзыв психологу Гурова Ольга
X




Вакер Мария
Вакер Мария
Психолог
г. Гродно
Экзистенциальная психотерапия
28.06.2025 в 23:03#242183

Ответ для:

Здравствуйте. Я вам очень сочувтсвую. Хочется обнять вас и сказать, что надо спасать себя и своих детей любым спобом. Оставаться в одном протсранстве с человеком, который унижает, издевается просто опасно для вашей жизни и детей.

Конечно легко говорить, делать сложнее. Но у вас наступил край. Вы не спите, не отдыхаете полноценно, находитесь в постоянной нужде материальной и эмоциональной. И ваши детки все это проживают на себе.

Бегите в кризисный центр. Так не будет всегда. Вокруг вас есть люди, которые могут помочь.

Я очень надеюсь, что вы выберите себя и детей. Сил вам.

Приходите говорить о себе Экзистенциальный психолог Мария Вакер Мой инстаграмм @krisis_psy

Написать отзыв психологу Вакер Мария
X




Зубкова Галина
Зубкова Галина
Психолог
г. Томск
Психоаналитическая терапия
29.06.2025 в 05:28#242185

Ответ для:

Доброго вам времени. Очень не простая история, слышится ваш крик о помощи. Понятно, что усталость, будет вызывать напряжение у любого человека, но вы сообщаете об агрессии, о не контролируемом насилии, которое все чаще проявляется в ваших отношениях. Вы сообщаете, что до замужества вы жили в обеспеченной семье, что вы способная, грамотная молодая женщина, вы учитесь в ВУЗе и работаете значит у вас есть родственники, есть друзья, которые могут вас понять, могут вам помочь в вашем решении выйти из разрушающих вас и ваших детей отношений. В разводе вам может помочь юридическая помощь, проведение судебно-медицинской экспертизы, которая позволит зафиксировать ваши побои и побои детей. Вы надеетесь, что произойдет чудо и ваш муж изменится, но нет, такое не возможно само по себе.

Написать отзыв психологу Зубкова Галина
X




Каптурова Анастасия
Каптурова Анастасия
Психолог
г. Красноярск
Позитивная психотерапия
29.06.2025 в 05:39#242186

Ответ для:

Здравствуйте! Ваша ситуация действительно очень тяжелая, и я искренне восхищаюсь вашей силой и стойкостью, несмотря на все что вы переживаете. Вы заботитесь о детях, учитесь, пытаетесь зарабатывать — это требует огромных ресурсов, особенно в условиях постоянного стресса и агрессии.

1. Вы находитесь в деструктивных-отношениях (отношениях с насилием). Физическое, эмоциональное и экономическое насилие — это не просто «плохие моменты», это систематическое подавление вашей личности, свободы и безопасности. 2. Оправдания («станет лучше», «он устает») — это механизм психологической защиты. Так мозг пытается адаптироваться к невыносимым условиям, но правда в том, что насилие имеет свойство только усугубляться. 3. Ваши дети — тоже жертвы этой ситуации. Даже если кажется, что они «не понимают», их психика фиксирует травму, и последствия могут проявляться годами. 4. Страх уйти — абсолютно нормален. Вы зависите экономически, эмоционально истощены, и ваш мозг ищет «безопасные» пути, даже если они иллюзорны. Что вы можете сделать прямо сейчас: 1. Обеспечьте безопасность (свою и детей). Если есть прямая угроза (нож, удары) — вызывайте полицию. Даже если кажется, что «это несерьёзно». Фиксация насилия критически важна. - Соберите «тревожный чемоданчик»: документы, деньги, лекарства, запасные ключи, детские вещи. Держите его в доступном, но незаметном месте. - Найдите «безопасных людей» — друзей, соседей, которым можно сигнализировать в экстренном случае. 2. Постепенно подготовьтесь к уходу. - Даже небольшие личные накопления — это шаг к свободе. Если муж дает вам деньги — откладывайте понемногу. - Обратитесь в кризисные центры для женщин, они работают анонимно и помогают с жильём или рассмотрите варианты съёма комнаты или временного проживания у знакомых. - Продолжайте развивать свой доход, даже если пока он небольшой. 3. Правовая защита. - Подайте заявление в полицию (если решитесь на развод, это поможет в лишении родительских прав мужа). - Обратитесь к юристу (бесплатно можно через центры помощи женщинам). - Фиксируйте побои (фото, медосвидетельствование). 4. Сейчас вам очень важна эмоциональная поддержка: - Не вините себя. Никто не заслуживает насилия, даже если «кричит на детей» или «не идеальная жена». - Ищите поддержку: группы для женщин в похожих ситуациях, психологи (часто есть бесплатные консультации). - Помните: дети не будут счастливы в семье, где мать унижают и бьют. Даже трудный переезд лучше, чем ежедневный ужас. Вы уже сделали первый шаг — признали проблему. Следующий шаг — план действий. Не ждите, пока «станет хуже» — ваша жизнь и жизнь детей уже в опасности. Сил вам, уверенна вы справитесь ради себя и детей!

Терапию провожу в интегративном подходе, владею техниками быстрой переработки негативных состояний и эмоций. Буду рада помочь, психолог Анастасия Каптурова. Консультации онлайн WhatsApp +79607744047 и Telegram @AKapturova_psy

Написать отзыв психологу Каптурова Анастасия
X




Роменская Жанна
Роменская Жанна
Психолог
г. Ростов-на-Дону
Психоаналитическая терапия
29.06.2025 в 05:53#242188

Здравствуйте.

Если хотите жить, вам нужно найти эти силы.

Приведу примеры из жизни моих клиенток с похожими ситуациями, когда им казалось, что они одни в этом мире и некому их защитить: одна позвонила крестному и своей бывшей учительнице, они, в свою очередь, объединили усилия, нашли неравнодушных людей, сняли ей и детям квартиру, обратились в полицию, сняли побои, лишили родительских прав, сейчас он в колонии, она частная няня, снимает квартиру, берет на день еще детей, параллельно обучает рисованию как репетитор.

Второй случай, девушка обратилась в центр помощи попавшим в беду, такой был в ее городе. Они дали клич в соцсети, личность не раскрывали, но ее с детьми спрятали, люди собрали достаточно денег и вещей (была зима), она уехала в другой город к знакомому, центр помощи купил ей портативную швейную машину,она стала шить ползунки и рубашки для малышей, продавала в соцсетях. Уже 3 года, они со старшей дочкой-подростком, как открыли интернет магазин.

Ещё одна девочка сбежала от мужа прямо на радиостанцию. Там рассказала свою беду, неравнодушные военные из в/ч неподалёку услышали утренний дайджест, обратились к ней с предложением о помощи, бывший к ней на километр не подходит, теперь она повар в той же в/ч.

У вас будет своя история, но только если вы захотите.

Желаю вам сил и мудрости. Спасите себя и деток. Станьте счастливой.

Нужна помощь? WhatsApp 8-999-633-70-63. 👉 БЕСПЛАТНО кратко отвечаю на один вопрос здесь или в любом мессенджере/соцсети, кнопка ОБЩАТЬСЯ В ЧАТЕ или КОНТАКТЫ. ✅ Записаться ОНЛАЙН перейдите по ссылке (выделить и правой кнопкой мышки перейти) https://booking.sbercrm.com/f1z4gjsl С уважением, Жанна Роменская.

Написать отзыв психологу Роменская Жанна
X




Жук Алина
Жук Алина
Психолог
г. Санкт-Петербург
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)
29.06.2025 в 14:26#242200

* Предупреждаю, что обратная связь хлесткая. Пишу это не для того, что бы вас оскорбить, унизить или задеть, а отрезвить.

Ответ для:

Добрый день, дорогой автор, пишу вам с большим сочувствием к вашей ситуации. Сочувствие не предполагает жалость, сочувствие предполагает искреннее желание вам помочь. Вам покажется мой слог хлестким, но моя задача вас отрезвить. У вас нет мужа. Муж — это взрослый психически и физиологически человек несущий с вами ответственность за детей. У вас есть половозрелый ребёнок которого интересуют животные потребности: секс, еда, доминирование. Лучше не станет.

Психический аппарат человека — это как планировка квартиры, вот что купили то и есть. И её нельзя поменять. Точно так же и психика, если она не зрелая её дорастить кардинально нельзя. Вам нужно снять с себя иллюзию о силе "любви" и увидеть, что вы ошиблись при выборе мужчины. Были очарованы им. А сейчас его видите таким какой он есть. Лучше не станет.

Это похоже на маркетинговую кампанию рекламного характера, первое время тебе кажется, что товар который вам демонстрирует страшно необходим. Поведясь на букетно конфетный период вы готовы его купить, или выбрать партнёра. Покупаете, а оказывается, что он вам не подходит. Но что бы не почувствовать разочарование и не думать о себе, что ты лох. Ты стараешься найти позитивное в том, что тебе вообще не нужно было. Аналогично во взаимоотношениях, чем раньше вы признаете ошибку в выборе, тем легче и устойчивее вы будете в решении.

Я вам рекомендую лекции кризисного психолога на ютуб Екатерина Эрлих. Она много снимает видео о жертвах и "нарушенных" людях. Есть видео о том, как уходить от таких людей. Вам для начало нужно понять, что вы живете с больным психически человеком. И сами его выбрали своей травмированной частью. А далее обратить внимание на то, что у вас есть здоровая часть и через опору на неё в одностороннем порядке уходить не ставя его в известность.

Рекомендую к прочтению книгу: "Бойся, я с тобой. Страшная книга о роковых и неотразимых. Кругами ада". Автор: Таня Танк.

P.S:/ Я когда-то была на вашем месте, знаю, что вам предстоит долгий путь на выход. По статистике людям нужно 7 попытаться расстаться что бы уйти. Только у вас нет 7 раз. Он может вас убить. А если вы умрете, ваши дети будут никому не нужны кроме вас.

Ответ на вопрос не является диагнозом или консультацией. Для более детальной обратной связи необходим более подробный анамнез. С уважением к вам Алина Олеговна. Для записи на консультацию доступен телеграмм: https://t.me/+FNBKrPZsrdVlNDBi

Написать отзыв психологу Жук Алина
X




Анточ Лидия
Анточ Лидия
Психолог
г. Кишинёв
Эмоционально-образная терапия
29.06.2025 в 23:41#242212

Ответ для:

Здравствуйте. Лучше само по себе точно не станет. Как следует из Вашего текста, Вас ничего в такой семейной жизни не устраивает. И единственное, что останавливает от развода -это страх? ощущение беспомощности и что не справитесь? Скажите, то что Вы описали можно назвать удовлетворительно? Угроза жизни и здоровью Вам и вашим детям? Добровольно Ваш муж меняться не будет, просто потому, что не видит проблемы.Вернее сказать проблемы он видит исключительно в других не в себе. Вы готовы оставаться далее в этой ситуации если точно будете знать, что она не изменится. Чего конкретно Вы боитесь в случае если разведётесь с ним?

Написать отзыв психологу Анточ Лидия
X





Просмотр 8 сообщений - с 1 по 8 (из 8 всего)

В этой теме 7 ответов, 8 участников, последнее обновление Анточ Лидия Анточ Лидия 2 нед., 4 дн. назад.

Как сделать последний шаг к разводу

Ответ для:
Ситуация в которой вы находитесь — опасная. Первое что вам следует сделать это нагуглить центр помощи женщинам в вашем городе. Такие центры есть, и, в них можно получить убежище/временное жилье, бесплатную юридическую и психологическую помощь. Если у вас есть близкие, друзья, готовые вам помочь, то можно обратиться за помощью к ним. Оставаться под одной крышей с человеком, оказывающим физическое насилие, замахивающимся на вас ножом — опасно. Сейчас то самое время, чтобы выбрать себя и своих детей, ваше благополучие, и уйти из абьюзивные отношений.
Ответ для:
Здравствуйте. Я вам очень сочувтсвую. Хочется обнять вас и сказать, что надо спасать себя и своих детей любым спобом. Оставаться в одном протсранстве с человеком, который унижает, издевается просто опасно для вашей жизни и детей. Конечно легко говорить, делать сложнее. Но у вас наступил край. Вы не спите, не отдыхаете полноценно, находитесь в постоянной нужде материальной и эмоциональной. И ваши детки все это проживают на себе. Бегите в кризисный центр. Так не будет всегда. Вокруг вас есть люди, которые могут помочь. Я очень надеюсь, что вы выберите себя и детей. Сил вам.
Ответ для:
Доброго вам времени. Очень не простая история, слышится ваш крик о помощи. Понятно, что усталость, будет вызывать напряжение у любого человека, но вы сообщаете об агрессии, о не контролируемом насилии, которое все чаще проявляется в ваших отношениях. Вы сообщаете, что до замужества вы жили в обеспеченной семье, что вы способная, грамотная молодая женщина, вы учитесь в ВУЗе и работаете значит у вас есть родственники, есть друзья, которые могут вас понять, могут вам помочь в вашем решении выйти из разрушающих вас и ваших детей отношений. В разводе вам может помочь юридическая помощь, проведение судебно-медицинской экспертизы, которая позволит зафиксировать ваши побои и побои детей. Вы надеетесь, что произойдет чудо и ваш муж изменится, но нет, такое не возможно само по себе.
Ответ для:
Здравствуйте! Ваша ситуация действительно очень тяжелая, и я искренне восхищаюсь вашей силой и стойкостью, несмотря на все что вы переживаете. Вы заботитесь о детях, учитесь, пытаетесь зарабатывать — это требует огромных ресурсов, особенно в условиях постоянного стресса и агрессии. 1. Вы находитесь в деструктивных-отношениях (отношениях с насилием). Физическое, эмоциональное и экономическое насилие — это не просто «плохие моменты», это систематическое подавление вашей личности, свободы и безопасности. 2. Оправдания («станет лучше», «он устает») — это механизм психологической защиты. Так мозг пытается адаптироваться к невыносимым условиям, но правда в том, что насилие имеет свойство только усугубляться. 3. Ваши дети — тоже жертвы этой ситуации. Даже если кажется, что они «не понимают», их психика фиксирует травму, и последствия могут проявляться годами. 4. Страх уйти — абсолютно нормален. Вы зависите экономически, эмоционально истощены, и ваш мозг ищет «безопасные» пути, даже если они иллюзорны. Что вы можете сделать прямо сейчас: 1. Обеспечьте безопасность (свою и детей). Если есть прямая угроза (нож, удары) — вызывайте полицию. Даже если кажется, что «это несерьёзно». Фиксация насилия критически важна. - Соберите «тревожный чемоданчик»: документы, деньги, лекарства, запасные ключи, детские вещи. Держите его в доступном, но незаметном месте. - Найдите «безопасных людей» — друзей, соседей, которым можно сигнализировать в экстренном случае. 2. Постепенно подготовьтесь к уходу. - Даже небольшие личные накопления — это шаг к свободе. Если муж дает вам деньги — откладывайте понемногу. - Обратитесь в кризисные центры для женщин, они работают анонимно и помогают с жильём или рассмотрите варианты съёма комнаты или временного проживания у знакомых. - Продолжайте развивать свой доход, даже если пока он небольшой. 3. Правовая защита. - Подайте заявление в полицию (если решитесь на развод, это поможет в лишении родительских прав мужа). - Обратитесь к юристу (бесплатно можно через центры помощи женщинам). - Фиксируйте побои (фото, медосвидетельствование). 4. Сейчас вам очень важна эмоциональная поддержка: - Не вините себя. Никто не заслуживает насилия, даже если «кричит на детей» или «не идеальная жена». - Ищите поддержку: группы для женщин в похожих ситуациях, психологи (часто есть бесплатные консультации). - Помните: дети не будут счастливы в семье, где мать унижают и бьют. Даже трудный переезд лучше, чем ежедневный ужас. Вы уже сделали первый шаг — признали проблему. Следующий шаг — план действий. Не ждите, пока «станет хуже» — ваша жизнь и жизнь детей уже в опасности. Сил вам, уверенна вы справитесь ради себя и детей!
Здравствуйте. Если хотите жить, вам нужно найти эти силы. Приведу примеры из жизни моих клиенток с похожими ситуациями, когда им казалось, что они одни в этом мире и некому их защитить: одна позвонила крестному и своей бывшей учительнице, они, в свою очередь, объединили усилия, нашли неравнодушных людей, сняли ей и детям квартиру, обратились в полицию, сняли побои, лишили родительских прав, сейчас он в колонии, она частная няня, снимает квартиру, берет на день еще детей, параллельно обучает рисованию как репетитор. Второй случай, девушка обратилась в центр помощи попавшим в беду, такой был в ее городе. Они дали клич в соцсети, личность не раскрывали, но ее с детьми спрятали, люди собрали достаточно денег и вещей (была зима), она уехала в другой город к знакомому, центр помощи купил ей портативную швейную машину,она стала шить ползунки и рубашки для малышей, продавала в соцсетях. Уже 3 года, они со старшей дочкой-подростком, как открыли интернет магазин. Ещё одна девочка сбежала от мужа прямо на радиостанцию. Там рассказала свою беду, неравнодушные военные из в/ч неподалёку услышали утренний дайджест, обратились к ней с предложением о помощи, бывший к ней на километр не подходит, теперь она повар в той же в/ч. У вас будет своя история, но только если вы захотите. Желаю вам сил и мудрости. Спасите себя и деток. Станьте счастливой.
* Предупреждаю, что обратная связь хлесткая. Пишу это не для того, что бы вас оскорбить, унизить или задеть, а отрезвить.
Ответ для:
Добрый день, дорогой автор, пишу вам с большим сочувствием к вашей ситуации. Сочувствие не предполагает жалость, сочувствие предполагает искреннее желание вам помочь. Вам покажется мой слог хлестким, но моя задача вас отрезвить. У вас нет мужа. Муж — это взрослый психически и физиологически человек несущий с вами ответственность за детей. У вас есть половозрелый ребёнок которого интересуют животные потребности: секс, еда, доминирование. Лучше не станет. Психический аппарат человека — это как планировка квартиры, вот что купили то и есть. И её нельзя поменять. Точно так же и психика, если она не зрелая её дорастить кардинально нельзя. Вам нужно снять с себя иллюзию о силе "любви" и увидеть, что вы ошиблись при выборе мужчины. Были очарованы им. А сейчас его видите таким какой он есть. Лучше не станет. Это похоже на маркетинговую кампанию рекламного характера, первое время тебе кажется, что товар который вам демонстрирует страшно необходим. Поведясь на букетно конфетный период вы готовы его купить, или выбрать партнёра. Покупаете, а оказывается, что он вам не подходит. Но что бы не почувствовать разочарование и не думать о себе, что ты лох. Ты стараешься найти позитивное в том, что тебе вообще не нужно было. Аналогично во взаимоотношениях, чем раньше вы признаете ошибку в выборе, тем легче и устойчивее вы будете в решении. Я вам рекомендую лекции кризисного психолога на ютуб Екатерина Эрлих. Она много снимает видео о жертвах и "нарушенных" людях. Есть видео о том, как уходить от таких людей. Вам для начало нужно понять, что вы живете с больным психически человеком. И сами его выбрали своей травмированной частью. А далее обратить внимание на то, что у вас есть здоровая часть и через опору на неё в одностороннем порядке уходить не ставя его в известность. Рекомендую к прочтению книгу: "Бойся, я с тобой. Страшная книга о роковых и неотразимых. Кругами ада". Автор: Таня Танк. P.S:/ Я когда-то была на вашем месте, знаю, что вам предстоит долгий путь на выход. По статистике людям нужно 7 попытаться расстаться что бы уйти. Только у вас нет 7 раз. Он может вас убить. А если вы умрете, ваши дети будут никому не нужны кроме вас.
Ответ для:
Здравствуйте. Лучше само по себе точно не станет. Как следует из Вашего текста, Вас ничего в такой семейной жизни не устраивает. И единственное, что останавливает от развода -это страх? ощущение беспомощности и что не справитесь? Скажите, то что Вы описали можно назвать удовлетворительно? Угроза жизни и здоровью Вам и вашим детям? Добровольно Ваш муж меняться не будет, просто потому, что не видит проблемы.Вернее сказать проблемы он видит исключительно в других не в себе. Вы готовы оставаться далее в этой ситуации если точно будете знать, что она не изменится. Чего конкретно Вы боитесь в случае если разведётесь с ним?

Задать вопрос психологу онлайн Задать вопрос психологу онлайн


Задать вопрос психологу онлайн