Здравствуйте. Анонимно пожалуйста. Месяц назад у меня умер отец, которого я очень любил, мне его очень не хватает, я бы отдал все что угодно, чтобы поменяться с ним местами, чтобы он жил с мамой, а я ушел, потому что считаю, что за свою жизнь, увидел все что хотел: плохое и хорошее. Сил дальше жить нет, посещают разные мысли мою голову, в том числе и не очень хорошие. Возможно выход: уйти в монастырь, на путь служения Богу, хотя я не могу себя назвать сильно верующим человеком. Что делать дальше - не представляю. Жить не хочу. Спасибо.

Здравствуйте. Мне очень жаль, что вы потеряли отца. Сейчас вы переживаете острое горе, и по вашим словам видно, что оставаться с этим одному небезопасно.

Если у вас есть конкретный план причинить себе вред или вы чувствуете, что можете сделать это в ближайшее время, пожалуйста, не оставайтесь один и сразу обратитесь в экстренную службу или к близкому человеку.

С таким состоянием важно работать не в одиночку. На консультации психолог поможет вам пережить утрату, снизить интенсивность тяжёлых мыслей и постепенно найти опору для дальнейшей жизни. Запишитесь, пожалуйста, на ближайшую консультацию.

Ответ для: Алекс

Алекс, здравствуйте! Соболезную вам.

Утрата близких так или иначе приносит много болезненных чувств. По статистике, горевание длится 2-3 года, в течении которых человек проходит различные стадии от отрицания до принятия. Это сложные период, когда необходима поддержка. Есть ли у вас близкие, кто может быть с вами рядом? Не стесняйтесь обращаться за помощью к родным или друзьям - даже если вы не хотите о чем-то говорить, хорошо если кто-то сможет разделить вашу грусть присутствуя с вами.

Вы пишите, что " отдали бы все, чтоб поменяться местами" и в этой фразе я вижу готовность пожертвовать собой ради отца. Похоже, что вас мучает чувство вины? "Сил дальше жить нет" - я задаюсь вопросом о том, куда были потрачены ваши силы и что стало причиной потери интереса к своей собственной жизни. На мой взгляд, ваша ситуация требует более внимательного исследования, так как кроме переживания боли от утраты любимого отца, вы еще столкнулись с переживанием обесценивания собственной жизни. Рекомендую вам подумать над работой с психологом, чтоб разделить эти сложности и иметь возможность в достаточной степени оплакать отца.

С уважением, К.М.

Ответ для: Алекс

Здравствуйте. Очень жаль, понимаю, что сейчас вам так тяжело, прошел целый месяц, а ни сколько не легче, очень жаль. Да, событие очень болезненное, вызывает как-будто бессмысленность от жизни, пустоту, потерянность в отношениях, верю вам так и бывает и вы это переживаете целый месяц. Думаю, что ранее ваш отец очень бы огорчился от того, что не может вам помочь в ваших мыслях, в ваших переживаниях и в ваших планах. Мне жаль, что вы, вероятно, не услышите меня так как находитесь под влиянием потери, так как вы сейчас как бы размотаны разными чувствами и эмоциями и у вас нет сил сконцентрироваться на том, что вас когда-то радовало или приносило хоть какое-то удовольствие. Может быть поможет то, что я заметила на своем опыте. Это, что после 40 дней намечается небольшой оттенок в чувствах и то, это понимается не сразу. Может быть вам снятся сны с отцом или они появятся на 40-й день смерти отца и даже его появление во сне откликается некой теплотой внутри вас. И такое тоже возможно. Попробуйте сделать шаг себе на встречу, думаю вам это поможет. Вы ведь не спроста пришли на сайт, думаю, что есть у вас зерно благополучия, дайте время и место для его прорастания, позаботьтесь о себе по отечески, люди откликнуться.

Ответ для: Алекс

Здравствуйте. Примите мои соболезнования. Все мы хороним своих родителей в итоге, если всё идёт так, как задумано природой. Вы сейчас в остром периоде утраты, и отсюда разные мысли, в том числе и торг (лучше бы я). Вы пишите, что нет сил. Но если задуматься: нет сил...чтобы жить вообще или жить так, как сейчас?

Алекс, мне очень больно читать ваши слова. Вы потеряли отца, которого любили, и эта потеря перевернула весь ваш мир. Вы пишете, что готовы были бы поменяться с ним местами, что жить дальше нет сил, что мысли о смерти посещают вас. Это не просто тоска — это глубочайшее горе, которое захлестывает вас целиком. И особенно тяжело, когда вы говорите, что якобы уже всё видели в жизни и больше ничего не нужно. Мне кажется, это говорит не о том, что вы действительно всё видели, а о том, что боль настолько сильна, что она закрывает от вас всё остальное. Ваше желание уйти в монастырь — это попытка найти хоть какую-то опору, смысл, способ пережить эту невыносимость. Но важно понимать: такие решения, принятые в состоянии острого горя, часто являются не столько выбором пути, сколько попыткой сбежать от боли, которая кажется невыносимой. Вы не обязаны сейчас решать, как жить дальше. Вы имеете право просто быть в этом горе, плакать, злиться, не понимать, куда идти. И ваше желание жить ушло не потому, что жизнь потеряла ценность, а потому что вы потеряли очень важного человека, и эта утрата требует времени, чтобы её пережить. Вам нужен кто-то, кто будет рядом в этом горе, кто не будет торопить и обесценивать ваши чувства. И тот факт, что вы написали сюда, говорит о том, что где-то внутри вы ищете поддержку, даже если сейчас вам кажется, что выхода нет.

Нужна помощь? Консультирую Онлайн, Telegram, MAX +79855887899, обращайтесь, буду рад помочь! Просто напишите, и мы назначим удобное время для консультации! С уважением, психолог Богатырев Роман Сергеевич.