Тревожный моменты и странное поведение

Аватар
Елена
Пользователь
27.01.2022 в 13:00#90172

Здравствуйте. Есть две проблемы, с которыми хотелось бы обратиться. Во-первых, в моменты стресса я могу часто ходить на кухню, чтобы проверить, не включены ли конфорки. И делать это я могу даже в 3 и 4 часа ночи. Во-вторых, я сильно боюсь смерти. Было несколько раз, когда этот страх из-хаха моих собственных накручивание достигал максимальной точки, я спрыгивала с кровати, бежала, впадала в панику. Один раз даже закричала.

С чем могут быть связаны такие странные моменты в поведении?

Написать отзыв психологу Елена
X




Шульга Вера
Шульга Вера
Психотерапевт
г. Санкт-Петербург
Эмоционально-образная терапия
30.01.2022 в 10:46#90328

Ответ для: Елена

Елена, добрый день) Скорее всего вы переживаете сейчас сильный стресс и совершенно не в ресурсном состоянии. И это влияет на все в жизни. И мозг ищет любые пути как снизить уровень тревоги. И вот такое "проверяние" конфорок, выключателей - чуть снижает тревогу. И если вы видите, что уже есть приступы паники - здесь конечно, работа с психотерапевтом. Всего понадобится 15-20 сессий, но по опыту вижу, что легче станет уже после 2-3 сессии. Буду рада помочь вам, обращайтесь +38 050 622 0009 или напишите мне по электронной почте shulgavera1@gmail.com (или Skype: veronika.alviani

Написать отзыв психологу Шульга Вера
X




Зорина Эльвира
Зорина Эльвира
Психолог
г. Санкт-Петербург
Психоаналитическая терапия
30.01.2022 в 16:29#90347

Елена, добрый день! Такое состояние, которое Вы описываете похоже на проявление обсессивно-компульсивного расстройства.

Это высокий уровень тревоги при котором характеры навязчивые идеи, которые человек не может контролировать.При помощи определенных действий организм как бы избавляется от тревоги. Психотерапия помогает снизить уровень тревоги и работает со страхом смерти.

С уважением, психолог Зорина Эльвира Консультации 8-911-738-59-96 (WhatsApp, Telegram)

Написать отзыв психологу Зорина Эльвира
X




Пустовойтова Елена
Пустовойтова Елена
Психолог
г. Санкт-Петербург
Эмоционально-образная терапия
30.01.2022 в 17:47#90349

Ответ для: Елена

Елена, здравствуйте! Судя по Вашим описаниям, у Вас повышенный уровень тревоги. При стрессе Вы проверяете конфорки, это один из способов, который психика выбирает чтобы снизить уровень тревоги и справиться со стрессом. Однако, к сожалению, такие повторяющиеся действия, не помогают решить вопрос

Страх смерти присущ всем людям, это совершенно обоснованный страх, однако, когда он становится ярко проявленным, это уже не норма и такое острое проявление страха может значительно ухудшить качество жизни.

Елена с Вашим состоянием лучше работать с психологом индивидуально . Можно при помощи психологических техник снизить уровень тревоги, научиться справляться со стрессом эффективными способами.

Если готовы работать со своей проблемой, обращайтесь, я работаю онлайн и буду рада помочь.

Написать отзыв психологу Пустовойтова Елена
X





Просмотр 4 сообщений - с 1 по 4 (из 4 всего)

В этой теме 3 ответа, 4 участника, последнее обновление Пустовойтова Елена Пустовойтова Елена 3 мес., 2 нед. назад.

Тревожный моменты и странное поведение

Ответ для: Елена
Елена, добрый день) Скорее всего вы переживаете сейчас сильный стресс и совершенно не в ресурсном состоянии. И это влияет на все в жизни. И мозг ищет любые пути как снизить уровень тревоги. И вот такое "проверяние" конфорок, выключателей - чуть снижает тревогу. И если вы видите, что уже есть приступы паники - здесь конечно, работа с психотерапевтом. Всего понадобится 15-20 сессий, но по опыту вижу, что легче станет уже после 2-3 сессии. Буду рада помочь вам, обращайтесь +38 050 622 0009 или напишите мне по электронной почте shulgavera1@gmail.com (или Skype: veronika.alviani
Елена, добрый день! Такое состояние, которое Вы описываете похоже на проявление обсессивно-компульсивного расстройства. Это высокий уровень тревоги при котором характеры навязчивые идеи, которые человек не может контролировать.При помощи определенных действий организм как бы избавляется от тревоги. Психотерапия помогает снизить уровень тревоги и работает со страхом смерти.
Ответ для: Елена
Елена, здравствуйте! Судя по Вашим описаниям, у Вас повышенный уровень тревоги. При стрессе Вы проверяете конфорки, это один из способов, который психика выбирает чтобы снизить уровень тревоги и справиться со стрессом. Однако, к сожалению, такие повторяющиеся действия, не помогают решить вопрос Страх смерти присущ всем людям, это совершенно обоснованный страх, однако, когда он становится ярко проявленным, это уже не норма и такое острое проявление страха может значительно ухудшить качество жизни. Елена с Вашим состоянием лучше работать с психологом индивидуально . Можно при помощи психологических техник снизить уровень тревоги, научиться справляться со стрессом эффективными способами. Если готовы работать со своей проблемой, обращайтесь, я работаю онлайн и буду рада помочь.

Задать вопрос психологу онлайн Задать вопрос психологу онлайн
Задать вопрос психологу онлайн