Глазкова Анна

Здравствуйте, я Анна - практический психолог.

🚩Индивидуальная и групповая работа с детьми и взрослыми.

🚩 Очные и онлайн консультации в удобное для Вас время.

🚩 Конфиденциальность обращения.

🚩Мягкий подход в работе.

🚩 Использование различных проверенных техник и методик.

🚩 Использование МАК (метафорические карты) и игропрактики.

🚩Арт-терапия

🚩Нейрографика

🚩 Проведение психологической разгрузки и медитации.

✅ Телефон для связи: 89113911111

Анна  (пишите круглосуточно, отвечу, как только освобожусь)

🚩 Стоимость консультации: 1500 рублей.

ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ ( с чем работаю) :

- Тревога и страхи;

- Развод и бракоразводный процесс;

- Неуверенность в себе и в своих силах, сомнения;

- Трудности в общении с другими людьми;

- Ваши эмоции не всегда соответствуют ситуации;

- Бессонница. Не можете уснуть по ночам или трудно проснуться утром;

- Стресс, ощущение усталости, нежелание вставать по утрам;

- Отсутствие интереса к жизни;

- Декрет. Вы находитесь в декрете или отпуске по уходу за ребёнком и чувствуете, что вам нужна помощь.

- Ваш муж находится в зоне СВО, Вам требуется поддержка и помощь.

- Семья. Трудности в семейной жизни;

- Вас не понимают. Не слышат.

- Измены, ложь;

- Трудности в воспитании детей;

- У Вашего ребёнка подростковый период и Вы не знаете, как себя вести;

- Психологические травмы. Вы пережили психологическую травму и Вам нужна помощь;

- Лёгкость в общении. Вы хотите с лёгкостью знакомиться с другими людьми?

- Лидерские качества, ораторское искусство. Вы хотите научиться самопрезентации?

- Вы хотите научиться грамотно излагать свои мысли?

- Критика. Вы хотите научиться конструктивной критике?

- Критика. Вы хотите научиться не реагировать на критику остро.

- Вам нужен собеседник в силу каких-то обстоятельств (ваших родственников нет сейчас рядом, муж/жена в командировке длительное время, у вас нет друзей и знакомых, с кем можно поделиться)

🚩 Примерный перечень запросов, с которыми я работаю.

ДЛЯ ДЕТЕЙ:

- Трудности в общении со сверстниками;

- Неуверенность в себе;

- Страхи и тревога;

- комплексная психологическая работа по повышению уверенности, самооценки и мотивации у ребенка;

- психологическая помощь детям и подросткам;

- развивающие занятия для детей и подростков;

- помощь в адаптации после переезда, перехода в новую школу;

- ваш ребёнок подвергся школьной травле (буллингу);

- комплексная коррекционная работа с детьми после прохождения комиссии ПМПК (ЗПР, УО, СДВГ).

🍀 Групповой вид работ и психологическая разгрузка:

1. Встречи с психологом.

Время проведения: 18:00 -20:00

Место проведения: Михайловская 1.

Стоимость: 500 рублей.

2. Психологическая разгрузка и медитации.

Приглашаю всех желающих на психологическую разгрузку и медитации на базе спортивного комплекса.

🔝 Отличный способ борьбы со СТРЕССОМ, ТРЕВОЖНОСТЬЮ, НЕУВЕРЕННОСТЬЮ!

🚩 У нас Вы сможете:

✅ Выплеснуть все свои накопившиеся негативные эмоции.

✅ "Выкричать" всю свою боль и переживания.

✅ Освободиться от психо-эмоционального и физического напряжения, работая по боксерским мешкам и грушам.

✅ Получить квалифицированную психологическую помощь.

✅ Поработать с метафорическими ассоциативными картами. (МАК).

✅ Преодолеть свои страхи, снять зажимы в теле.

✅ Лучше узнать себя и свои возможности.

✅ Научиться методам релаксации и медитации.

*Инструктаж по работе с боксерскими мешками проводит мастер спорта по кикбоксингу.

Длительность работы 1- 1,5 часа.

Стоимость:

- Индивидуальная разгрузка - 1500 рублей.

- Групповая ( до 3 человек) - 1000 рублей.

🍀 Информация, которая поможет понять, подхожу ли я Вам, как проводник к изменениям

➡️ Подходы, используемые в работе:

1. Когнитивно-поведенческая терапия.

2 Эмоционально - образная терапия.

3. Арт - терапия.

4. Работа с МАК (метафорические ассоциативные карты).

✅ Основные принципы, которых я придерживаюсь в своей работе:

1. Конфиденциальность. Всё, что обсуждается на встречах, остаётся строго между нами. Факт обращения не разглашается.

2. Ориентированность на результат. Постановка целей и задач для максимального достижения возможных результатов. К чему мы будем стремиться?

3. Бережность. Бережное и внимательное отношение к Вашим чувствам. На моих консультациях Вы не встретитесь с осуждением или обвинением. Здесь тепло уютно.

4. Открытость и комфортность. На моих консультациях нет запрещённых к обсуждению тем. Можно плакать, можно смеяться, можно ругаться. Не нужно быть удобным! Нужно быть собой.

5. Уважение. Мне совсем не важно, какого Вы пола, кто по национальности, какого возраста и Ваше социальное положение. Я с равным уважением отношусь к людям.

6. Сотрудничество. Моя работа строится на сотрудничестве. Я создаю благоприятные условия, а право выбора всегда остаётся за Вами. Психолог подобен маяку для клиента, освещая путь даже в самый страшный шторм. Управлять кораблем легче в команде, чем одному.

7. Развитие. Окружающий мир развивается очень стремительно, а значит, что нам так же быстро необходимо приспосабливаться. Чтобы успешно справляться с трудностями и преодолевать преграды, нужно владеть ещё и навыками самопомощи, релаксации и медитации. Чему и можно научиться.

8. Я Вас выслушаю. Иногда бывает так, что человеку достаточно просто выговориться. Да, такое тоже бывает. Не у каждого человека есть семья, друзья, собеседник. Но очень нужен кто-то, кто мог бы стать хорошим слушателем, собеседником. Такое тоже возможно.

«Если вы сомневаетесь, выберите путь изменений» - Лили Люнг.

До встречи!