Спросить психолога
Колесова Анна
Рейтинг 1300

Психолог

Колесова Анна

Колесова Анна Колесова Анна Female 1986 +7 921 642-67-00
г. Санкт-Петербург, Итальянская 12 Санкт-Петербург,
Здравствуйте!

Я  психолог.

Ко мне приходят за изменениями и поддержкой. Когда есть ощущение, что жить, как сейчас, больше не нравится, а как по-другому - не известно: нет нужных навыков и привычки думать определенным образом.

Психологическое консультирование для меня - это пространство отношений, в котором можно разместить себя разного. Где не нужно прятаться под маской "хорошей девочки" или "хорошего мальчика", а наоборот, можно честно и откровенно говорить о том, что наболело внутри.

Я люблю докапываться до сути проблем.

Меня ценят за то, что я внимательно слушаю и задаю правильные вопросы. Поддерживаю, но не тону в чувствах, и как ищейка, иду по следу к поставленным целям.

Я не даю советы. Но после встречи со мной клиенты уходят с рекомендациями и "домашними заданиями", которые помогают найти ответы и посмотреть на ситуацию свежим взглядом.

Вот некоторый круг вопросов, с которыми я работаю:

неустойчивая самооценка

(нерешительность, неуверенность в себе, страх оценки, зависимость от чужого мнения, трудно сказать нет, сложно сделать выбор и принять решение).

сильные эмоции и чувства, которые трудно контролировать

(злость, страх, гнев, тревога, печаль, вина). стыдно обратится за помощью)

трудности с ребенком

(крики и срывы, плохо во время истерик, трудно принять ребенка и посочувствовать ему, ощущение себя плохой матерью, страх нанести детскую травму, стыдно за ребенка перед другими людьми)

сложности в отношениях с супругом/ой или партнером

(обиды, ссоры, равнодушие и холодность в отношениях, не слышите друг друга, трудно попросить и договориться о времени «для себя», чтобы отдохнуть от семейной рутины, сложно честно говорить друг с другом о своих чувствах и желаниях)

трудности в общении с родителями

(обида, вина, взаимонепонимание , отсутствие поддержки)

просто "плохо"

(не с кем поговорить и разделить переживания, усталость, отсутствие смысла, нет радости в жизни, разочарование, нет времени на себя)

С кем я работаю: со взрослыми старше 18 лет

Я НЕ работаю с детьми, семьями, с зависимостями, с пациентами, имеющими психиатрический диагноз.

Почему мне можно доверять?

- Помимо профильного образования и практики, у меня есть разносторонний эмоциональный опыт переживания тревоги, стыда, вины, злости, печали, который добавил глубины и человечности в мои профессиональные отношения.

- Я прожила несколько возрастных кризисов, в результате которых обретались новые ценности: здоровье, время, отношения (25 лет), самореализация (30 лет), комфорт и доброта/человечность (33 года).

- Я замужем 11 лет и в моих отношениях было по-разному. Воспитываю 2 детей и не по книжкам знаю, что такое кризис 3 лет.

- Я не пишу про клиентские "истории" и "случаи" в соц.сетях.

Я научилась ценить жизнь, людей вокруг и себя в этой жизни.

Я не просто психолог. Я человек, который слушает и помогает проходить через жизненные испытания.

Возможно это то, что ищете и цените Вы. Поэтому предлагаю Вам познакомится и прийти на первую консультацию очно или онлайн , чтобы определиться, могу ли я стать "Вашим" психологом.

Я веду очный и онлайн прием в будни с 9 до 14 часов, по предварительной записи.

Для записи звоните или пишите в WhatsApp +7 921 642 67 00

Буду рада познакомиться с Вами лично.

До встречи!
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) Город: Санкт-Петербург 3000 рубОнлайн консультация Возраст: 34 3000 рубОчный прием
Консультация     2 ответов
О себе Статьи Отзывы Контакты
Здравствуйте!

Я  психолог.

Ко мне приходят за изменениями и поддержкой. Когда есть ощущение, что жить, как сейчас, больше не нравится, а как по-другому - не известно: нет нужных навыков и привычки думать определенным образом.

Психологическое консультирование для меня - это пространство отношений, в котором можно разместить себя разного. Где не нужно прятаться под маской "хорошей девочки" или "хорошего мальчика", а наоборот, можно честно и откровенно говорить о том, что наболело внутри.

Я люблю докапываться до сути проблем.

Меня ценят за то, что я внимательно слушаю и задаю правильные вопросы. Поддерживаю, но не тону в чувствах, и как ищейка, иду по следу к поставленным целям.

Я не даю советы. Но после встречи со мной клиенты уходят с рекомендациями и "домашними заданиями", которые помогают найти ответы и посмотреть на ситуацию свежим взглядом.

Вот некоторый круг вопросов, с которыми я работаю:

неустойчивая самооценка

(нерешительность, неуверенность в себе, страх оценки, зависимость от чужого мнения, трудно сказать нет, сложно сделать выбор и принять решение).

сильные эмоции и чувства, которые трудно контролировать

(злость, страх, гнев, тревога, печаль, вина). стыдно обратится за помощью)

трудности с ребенком

(крики и срывы, плохо во время истерик, трудно принять ребенка и посочувствовать ему, ощущение себя плохой матерью, страх нанести детскую травму, стыдно за ребенка перед другими людьми)

сложности в отношениях с супругом/ой или партнером

(обиды, ссоры, равнодушие и холодность в отношениях, не слышите друг друга, трудно попросить и договориться о времени «для себя», чтобы отдохнуть от семейной рутины, сложно честно говорить друг с другом о своих чувствах и желаниях)

трудности в общении с родителями

(обида, вина, взаимонепонимание , отсутствие поддержки)

просто "плохо"

(не с кем поговорить и разделить переживания, усталость, отсутствие смысла, нет радости в жизни, разочарование, нет времени на себя)

С кем я работаю: со взрослыми старше 18 лет

Я НЕ работаю с детьми, семьями, с зависимостями, с пациентами, имеющими психиатрический диагноз.

Почему мне можно доверять?

- Помимо профильного образования и практики, у меня есть разносторонний эмоциональный опыт переживания тревоги, стыда, вины, злости, печали, который добавил глубины и человечности в мои профессиональные отношения.

- Я прожила несколько возрастных кризисов, в результате которых обретались новые ценности: здоровье, время, отношения (25 лет), самореализация (30 лет), комфорт и доброта/человечность (33 года).

- Я замужем 11 лет и в моих отношениях было по-разному. Воспитываю 2 детей и не по книжкам знаю, что такое кризис 3 лет.

- Я не пишу про клиентские "истории" и "случаи" в соц.сетях.

Я научилась ценить жизнь, людей вокруг и себя в этой жизни.

Я не просто психолог. Я человек, который слушает и помогает проходить через жизненные испытания.

Возможно это то, что ищете и цените Вы. Поэтому предлагаю Вам познакомится и прийти на первую консультацию очно или онлайн , чтобы определиться, могу ли я стать "Вашим" психологом.

Я веду очный и онлайн прием в будни с 9 до 14 часов, по предварительной записи.

Для записи звоните или пишите в WhatsApp +7 921 642 67 00

Буду рада познакомиться с Вами лично.

До встречи!


Образование

2003-2009 -  Российский государственный Педагогический Университет им. А.И.Герцена
Магистр психологии.

2011 - Тренинговая Компания "Лиона"
Бизнес-тренер

2017-2018 - Психологический центр "Форсайт"
Основы психологического консультирования.
Когнитивно-Поведенческая терапия

Специализация

  • Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) | Поведенческая психотерапия

Статьи

Что дает психотерапия и консультирование
Колесова Анна 14 февраля 2020 г.
Что дает психотерапия и консультирование человеку? Определять свое ресурсное и нересурсное состояние, узнавать, где проходит его граница. Выбирать наиболее подходящий в данный момент времени темп, стиль, работу, людей, отношения, еду, нагрузку, место.
обвинение
Колесова Анна 8 февраля 2020 г.
Обвинение — это способ избавиться от боли и неудобства Или вы начинаете обвинять другого, чтобы не испытывать боли и неудобства.
Колесова Анна 8 февраля 2020 г.
Проживание неопределенности и пауз с помощью психотерапии Поделюсь маленьким кусочком процесса своей работы...
психоаналитик
Колесова Анна 8 февраля 2020 г.
Миф об инсайте Для изменения нужны действия - тренировка думать и делать по-другому.
Показать еще

Отзывы

Чтобы оставить отзыв войдите или зарегистрируйтесь

Контакты

Телефон: +7 921 642-67-00
Skype:live:525bd40a97e1f573
Адрес кабинета приема: г. Санкт-Петербург, Итальянская 12
Ваша заявка успешно отправлена! Специалист получит уведомление и свяжется с Вами для согласования времени консультации и дальнейших шагов. Если Вы не получите ответ в течении суток, пожалуйста, свяжитесь со специалистом самостоятельно!
OK
3000 руб. Консультация по скайп голосомКонсультация по скайп голосом требуется согласовать время
Специалист: Колесова Анна
3000 руб. Очная консультацияОчная консультация в городе Санкт-Петербург требуется согласовать время
Специалист: Колесова Анна