Сельницкая Ольга

Меня зовут Ольга, я практикующий психолог. Для меня психология – это прежде всего исследование. Для начала себя, своих реакций, поступков и мотивов. Своих эмоций, чувств, способностей и возможностей. Далеко не всегда истинные причины поведения и самоощущения лежат на поверхности. А из того, что все-таки лежит, далеко не все настоящее. Поисследовав себя, можно переходить к внешнему миру. Как он на меня реагирует, чем откликается, безопасен ли, дружелюбен? Как подружиться с реальностью и чувствовать себя в ней комфортно? Какие защиты действительно нужны и конструктивны, а под какими давно «похоронены» лучшие начинания? Что значит «жить в свое удовольствие»? Что за зверь такой «самооценка» и стоит ли ее повышать? Когда можно злиться и завидовать? Почему отвращение – одно из самых полезных чувств?

В этом исследовании можно не останавливаться никогда. Человек – каждый день новый. То, что было вчера – уже не на сто процентов актуально. И окружающий мир – каждый день новый. Меняются обстоятельства, нужно меняться вместе с ними. Это не прогиб под изменчивый мир, это адаптация – вполне здоровый механизм выживания и повышения качества жизни.

Но не всегда удается эффективно познавать себя в одиночку. Дело даже не в том, что «со стороны виднее», а скорее в том, что в присутствии другого человека чувства и эмоции проживаются иначе. Искать выход из замкнутого круга проще, эффективнее и безопаснее вместе. Разбираться в себе, узнавать разные стороны собственной личности и не испугаться, не отвергнуть самого себя, лучше в присутствии другого, чтобы в нужный момент было на кого опереться.

Я готова стать для вас этим другим, отправиться вместе с вами в путешествие по глубинам своего опыта и сознания в качестве сопровождающего. Путь этот вряд ли будет легким, далеко не всегда приятным, но совершенно точно – чертовски интересным!

Приоритетные темы:
- депрессия;
- профессиональное выгорание;
- кризис среднего возраста;
- сепарация от родителей;
- проблемы с самооценкой и уверенностью в себе.

Работаю очно и онлайн.