У меня депрессия… Как часто я это слышу. При чем от людей, которые этот диагноз поставили себе сами, руководствуясь гуглом.
Напомню, что депрессия — это реальное заболевание, которое есть в мкб-10 (международный классификатор болезней), этот диагноз ставит только специалист и лечит только специалист (психиатр в тандеме с психологом, психотерапевт или невролог в тандеме с психологом), и прописывает таблетки тоже только специалист (не психологи точно не подружка).
Есть другие расстройства со схожими симптомами, из которых может развиться депрессия, например эмоциональное выгорание. Там тоже усталость, тоже грусть и подавленность, тоже отсутствие желаний и сил. Но например выгорание направлено больше на людей, а депрессия ориентирована больше на себя. Там, где человек с выгоранием скажет, как они меня зодолбали, человек с депрессией скажет, что это он недостаточно справляется и вообще с ним что-то не так. Да, с выгоранием и прочими синдромами можно к психологу, а не к психиатру. С депрессией уже нужны медикаменты и врачи. Но в целом можно всегда начать с психолога, а он дальше уже перенаправит к врачу в случае необходимости.
Вообще к чему я? 80% людей, говоривших, что у них депрессия, диагностированная с помощью гугла, на самом деле играли в жертву, требовали жалости и внимания, доказывали, как им на самом деле плохо, и возмущались тем, что этого никто не замечает. НО! делать при этом ничего не собирались.
Другие 20% внимали совету и обращались за психологической или психиатрической консультацией, после чего им становилось легче. При чём из этих 20%, депрессию диагностировали далеко не у всех. А остальных таблетками не лечили, потому что болезни не было.
Люди с реальной депрессией реально чувствуют себя ужасно, их буквально тошнит от жизни, вплоть до физической тошноты. Не буду подробно описывать симптомы депрессии (и так много написала), чтоб вы себе диагноз не ставили) Скажу только, что если вас пожалели и вам полегчало, то вы играете в жертву.
Если я задела ваши чувства, вы не жертва, вам правда плохо вот уже стооооолько времени, тогда прямо сейчас сейчас запишитесь к специалисту и сделайте свою жизнь счастливой
P.s/ депрессия реальная и тяжёлая болезнь, её случаи к сожалению учащаются. Но не надо всё грести под это, и оправдывать своё бездействие. Тем более не надо ставить себе диагнозы с помощью интернета, пусть этим занимаются врачи.
