Уйма дедлайнов, обязанностей и планов?
Все валится из рук и появляются приступы агрессии?
Иногда просто необходимо остановиться, чтобы увидеть другие, способы достижения цели, понять, Ваши ли они вообще, да и просто расслабиться.
Стоит проверить свои ориентиры на актуальность: «Туда ли вообще я двигаюсь?». Многие вокруг стремительно меняется, и чтобы это заметить и суметь подстроиться под реалии современного мира, важно вовремя остановиться.
Часто бывает что вы несётесь без остановки, не прослушиваясь к своему телу и внутреннему состоянию?
В скором времени полезет психосоматика, всё будто бы начнёт валиться из рук, появятся приступы агрессии, ощущение бессилия.
Важно иметь цель, и стремительно идти к ней, но главное — не забываться, не давать себе перегружаться, вовремя отслеживать эти моменты, и не забывать про отдых!
Будь то спа на выходных после тяжёлой рабочей недели, а может медитация (кстати, в моем телеграмм канале есть эффективные медитации😉)
Остановитесь, и Вы заметите, что мир не рухнул, а показал что-то неожиданное и приятное.
Поделитесь своими способами перезагрузки. Мне будет интересно почитать❤
