Сразу начну с причин:
🔱Опыт прошлого. Если в детстве тебя часто критиковали или если ты действительно пробовала и терпела неудачи — мозг это запомнил. Он теперь просто пытается тебя защитить от новых разочарований, говоря: «Не верь, не пробуй, будет больно».-это, пожалуй, по моему мнению, одна из основных причин.
🔱Сравнение с другими. Сравнивать себя на старте с кем-то, кто уже приближается к финишу — нечестно и убивает веру.
🔱Страх ответственности. Если ты по-настоящему поверишь, что у тебя получится — придется действовать, брать на себя обязательства, рисковать, выходить из зоны комфорта. На языке психологии- вторичная выгода от успеха.
🔱Ошибка в определении «успеха».
Ты представляешь успех как что-то грандиозное: мировая известность, миллионы, идеальная жизнь. Это пугает и кажется недостижимым. Но успех-это больше процесс, в котором рождается результат.
🔱Перфекционизм. Установка «Или идеально, или никак». Если нет гарантии блестящего результата, легче не начинать. Но , к счастью, жизнь — это не черное и белое.
Первый и, я считаю, важный шаг по преодоления «неверия»- это разделить веру и гарантию.
Иными словами «я не знаю, что из этого выйдет, но я имею право попробовать».
И самое главное: неверие в успех — это не твоя особенность или недостаток.
Это инстинкт самосохранения. Ты не одинока в этом, это как растить растение: каждый день поливать его маленькими действиями, защищать от внутренних сорняков-критиков и терпеливо ждать, когда появятся ростки.
У тебя все получится, начни…)
