Поговорим о том, как мы воспринимаем мир.
Есть 4 модели, в транзактном анализе их называют моделями окейности, они отражают то, какими мы видим себя и других.
1️⃣ Я ок, ты ок.
Это наиболее здоровая позиция. Здесь мы находим легко общий язык и чувствуем счастье от общения.
2️⃣Я ок, ты не ок.
Это гневная позиция, мы как бы ставим себя на ступеньку выше.
3️⃣ Я не ок, ты ок.
Это позиция беспомощности, мы чувствуем себя ниже другого.
4️⃣Я не ок, ты не ок.
Безнадёга, ощущение, что выхода из ситуации нет. Мы оба плохие.
Каждый из нас в какой-то из этих позиций крутится и может быть даже меняет ее в зависимости от того, с кем общается.
Что интересно☝️👇
Я устраиваю себя в позициях, когда я ок, ты ок и я ок, ты не ок.
Я не устраиваю себя, когда я не ок, ты ок, и я не ок, ты не ок. Мне здесь плохо.
Я не устраиваю тебя, когда я не ок, ты не ок и я ок, ты не ок. Никому не нравится, когда Вы кого-то считаете не ок.
А вот я устраиваю тебя, если я не ок, но ты ок, либо когда я ок и ты ок.
Как много ок, главное найти свой😜
