<<< Все статьи психологов
Еныгин Дмитрий Автор: Еныгин Дмитрий
4 декабря 2021 г.
450

Модели окейности!

парень
Модели окейности!
Я устраиваю себя в позициях, когда я ок, ты ок и я ок, ты не ок

Поговорим о том, как мы воспринимаем мир.

Есть 4 модели, в транзактном анализе их называют моделями окейности, они отражают то, какими мы видим себя и других.

1️⃣ Я ок, ты ок.
Это наиболее здоровая позиция. Здесь мы находим легко общий язык и чувствуем счастье от общения.

2️⃣Я ок, ты не ок.
Это гневная позиция, мы как бы ставим себя на ступеньку выше.

3️⃣ Я не ок, ты ок.
Это позиция беспомощности, мы чувствуем себя ниже другого.

4️⃣Я не ок, ты не ок.
Безнадёга, ощущение, что выхода из ситуации нет. Мы оба плохие.

Каждый из нас в какой-то из этих позиций крутится и может быть даже меняет ее в зависимости от того, с кем общается.

Что интересно☝️👇

Я устраиваю себя в позициях, когда я ок, ты ок и я ок, ты не ок.

Я не устраиваю себя, когда я не ок, ты ок, и я не ок, ты не ок. Мне здесь плохо.

Я не устраиваю тебя, когда я не ок, ты не ок и я ок, ты не ок. Никому не нравится, когда Вы кого-то считаете не ок.

А вот я устраиваю тебя, если я не ок, но ты ок, либо когда я ок и ты ок.

Как много ок, главное найти свой😜



Добавить комментарий:
   



Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы комментировать статьи.
Другие статьи автора
Задать вопрос психологу онлайн Задать вопрос психологу онлайн
Задать вопрос психологу онлайн