Хотелось бы продолжить рассказ про основные проблемы, с которыми сталкиваются эмигранты. Первую часть темы вы можете посмотреть Здесь.
Одиночество
Жилье и работа найдены, казалось бы, жизнь налаживается. Но приезжие сталкиваются с тем, что у них нет близких друзей, знакомых, к которым можно обратиться за помощью или просто отдохнуть после трудовой недели. Социализации мешают и языковые барьеры. Местные жители относятся к мигрантам настороженно, поэтому первое время трудно завязывать дружеские и деловые связи.
Как решается проблема: помогают диаспоры, удаленное общение по интернету с родственниками и соотечественниками, консультация психолога.
Как справляться с одиночеством в чужой стране:
- вступить в группы единомышленников в социальных сетях;
- чаще посещать людные места: торговые центры, музеи, парки;
- не бояться что-то спросить у окружающих. Если есть трудности в общении, поможет программа-переводчик;
- использовать любую возможность, чтобы изучить культуру страны.
Расовая дискриминация
Сталкиваются с ней и дети, и взрослые. Проблемы мигрантов существуют в любой стране, даже самой развитой. Местные могут терпимо относится к мигрантам, но разница в культурах все равно сказывается. Возникать дискриминация может и в кругу мигрантов, когда доминируют определенные национальности.
К сожалению, в новой стране не всегда получается избежать дискриминации по расовому признаку.
что делать:
- научиться уважительно относиться в первую очередь к себе. Понять, что не получится нравится всем.
- показать себя с лучшей стороны. Общаясь на работе, можно проявлять свои профессиональные качества. Найти подходящий круг общения.
Потеря статуса
После переезда может появиться чувство ненужности, неизвестности. Особенно ярко это проявляется у тех, кто в собственной стране имел определенный статус.
Важно напомнить себе, что обладаешь теми же знаниями, умениями, что и до переезда. Вспомнить, какие достижения были прежде, возможно, свой опыт можно применить и в новой стране пребывания.
Потерю статуса надо воспринимать, как нечто позитивное, как способ самосовершенствования и возможность сделать более успешную карьеру, расширить социальные связи.
Что делать:
- воспринимать потерю статуса как временное явление;
- заняться самосовершенствованием, что позволит в итоге выйти на высокооплачиваемую должность;
- заводить полезные связи.
Культура и традиции
В каждой стране существуют свои традиции, и их приходится соблюдать. Невозможно за один день изучить обычаи, особенности культуры. Традиции касаются быта, приема пищи, деловых переговоров, отдыха.
Что делать:
- изучать культуру, обычаи страны пребывания,
- стараться соблюдать правила поведения общества;
- сказать себе: «Теперь это моя страна, я здесь живу, воспринимаю ее, как мой дом».
Климат
Сложно переезжать из жарких стран в холодные и наоборот. Человеку приходится привыкать к новым условиям, мириться с жарой, осадками.
Что делать:
- пережить период акклиматизации,
- постараться создать для себя комфортные условия, чтобы организму было легче адаптироваться;
- по-возможности, бывать на природе, совершать прогулки по окрестностям;
- заняться медитацией, которая поможет настроить сознание на новый режим жизни.
Современная миграция отличается от той, что была несколько десятков лет назад. Сейчас у приезжих есть возможность общаться по интернету с людьми, находящимися в любой точке мира, получать помощь, информационную, медицинскую, социальную, в стране пребывания.
Чтобы не остаться в изоляции, надо постараться полностью погрузиться в жизнь новой страны, узнать как можно больше об ее культуре, общаться с носителями языка, соблюдать правила и законы.
