Сегодня обсудим последнее состояние, в котором мы бываем — Взрослый.
Я сразу скажу, что это то, к чему мы идём обычно в терапии — наша задача — укрепить, взрастить взрослую часть, сделать так, чтобы во всей какофонии обид и капризов ребёнка, наложенных на приказы родителя, появился некий здравый голос, который бы поставил всех на место и повёл бы дальше личность за собой.
Состояние Взрослого — это ощущения, чувства, поведение и реакции на момент «здесь и сейчас», без примесей проекций прошлого, без копирования поведения родителей, без проигрывания детских состояний.
Главная функция Вашего Взрослого — тестирование реальности и различение фантазий и реального окружающего мира. Это и есть способность воспринять себя как носителя уникальной субъективной реальности.
Взрослый способен адекватно воспринять ситуацию, получить, переработать и передать информацию, принять решение, спланировать и начать действовать целесообразно.
Именно Взрослый умеет и зарабатывает деньги, именно Взрослый может найти партнёра, вступить в здоровые отношения и построить семью, именно Взрослый может заботиться о себе и своём здоровье.
Как-то так?ищите контакта со своей Взрослой частью, в ней все есть❤️
