<<< Все статьи психологов
Попкова Наталья Автор: Попкова Наталья
22 мая 2024 г.
430

Я не помню своего детства

Я не помню своего детства
С таким запросом ко мне часто обращаются клиенты

С таким запросом ко мне часто обращаются клиенты. Они вычеркивают эту часть своей жизни, потому что там им было больно. И мне это знакомо. Я тоже просила свою память стереть воспоминании о пьяном папе, который бил маму и гонял нас с сестрой. Мне было настолько больно, что я это блокировала. Ни к чему хорошему меня это не привело. Я не была счастливой. Тоже самое происходит и в жизни моих клиентов, которые обращаются ко мне с таким же запросом.

Я знаю благодаря своему опыту, так как я прошла это сама и благодаря своему психологическому образованию, я знаю, как помочь моим клиентам.

Что мы делаем:

  1. Наблюдаем за эмоциями.

Говорим о ситуациях, которые вызывают сильные чувства в настоящем. То что они испытывают сегодня, они уже чувствовали в своем детстве. Так постепенно прослеживаем происхождение негативных эмоций до самого детства.

  1. Оживляем воспоминания

С помощью ассоциаций. Их могут вызвать сохранившиеся с детства предметы, игрушки или книги…

И тогда:

  • Вы начинаете видеть мир во всей полноте.
  • Восстанавливаете свою целостность.
  • Принимаете сами себя.

А вы помните свое детство?

Сохранить в соц. сети

Обсуждение на сайте
   


Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы комментировать статьи
Обсуждение в соц. сетях
Мнение пользователей социальных сетей Вконтакте и Дзен