Нет, это не статья про любовный треугольник. Я хочу поговорить про стандартные диадные отношения, где есть два любящих друг друга человека.
Почему вообще я решила поднять эту тему? Ко мне часто приходят пары, где один в терапии, а другой нет. И вот за время пока один партнёр в терапии у него резко появляются личные границы, да такие, что дышать рядом нельзя.
Я не говорю, что личные границы — это плохо. Совсем нет. Но жёсткие границы, которые часто устанавливаются на первых порах, это тоже перебор. Что не скажи, что не сделай, ответ один «ты нарушаешь мои личные границы». Ты просишь меня помыть посуду, ты ложишься спать после меня (я от этого просыпаюсь), ты работаешь из дома (из нашей спальни), ты купил(а) торт, когда я на диете, ты не такая красивая как в день нашего знакомства, ты ходишь злой(ая) (и этим портишь мне настроение) — ТЫ НАРУШАЕШЬ МОИ ЛИЧНЫЕ ГРАНИЦЫ.
А ещё нужно же ставить себя на первое место, жить в соответствии со своими желаниями и потребностями, а не с чужими надо. Когда ты просишь меня удовлетворить твои потребности, то… угадайте) ты нарушаешь мои личные границы! Я хочу ничего не делать, только заниматься собой, развитием, карьерой, своими хобби, ах да, чтоб ты меня ещё любил(а)
Да, не спорю, очень важно знать свои желания и потребности и стараться выстраивать жизнь в соответствии с ними. Но если в отношениях вы думаете ТОЛЬКО о себе, ваши границы настолько жёсткие, что компромисс не возможен, другой вечно должен подстраиваться под вас и терпеть, то у меня вопрос: «а зачем ему и дальше выбирать быть с вами?». Почему ваш партнер тоже должен ставить на первое место вас, а не себя?
В отношениях мы учимся уступать, искать баланс между своими хочу и хочу партнёра. Мы учимся учитывать другого, его потребности, его особенности. Мы ДОГОВАРИВАЕМСЯ. Где-то уступаете вы, где-то ваш партнёр, где-то вам подойдёт компромисс, а когда-то получается решить ситуацию по системе вин-вин (и вы в выигрыше и ваш партнёр)
Только в идеальном мире в отношениях всё идёт по вашему, никто не нарушает границы, все потребности удовлетворяются быстро и единороги бегают по радуге. Но мы живём в мире людей. Когда у вас ночью температурит ребёнок или болеет котёнок, вы же не говорите: «ну и фиг с тобой. Я выбираю себя, а я хочу спать, ночь же. Поэтому я иду спать. Утром разберёмся, если будет с кем.» Вы выбираете сбивать температуру, вставать на каждый чих, давать лекарства, даже если вам завтра в 6 утра на работу. В этих случаях про границы и «я на первом месте» все резко забывают.
И если вы хотите взаимности, вам нужно идти на встречу другому. Мне кажется, баланс в том, чтобы делать шаг навстречу и смотреть, сделает ли шаг партнёр. Когда вы выбираете себя постоянно, вы стоите на месте. А значит ваш партнёр в какой-то момент перестанет делать шаги вам на встречу. Если вы бежите в припрыжку, а ваш партнёр стоит на месте, да ещё и спиной, это тоже перекос. И вот тут хорошо бы выбрать себя и вспомнить про свои границы
Приходите ко мне на консультацию, чтобы увидеть решение ваших проблем. Отзывы о моей работе и другие полезные статьи в группе вк, контакты в моём профиле.
