Психология — это не волшебство, и исправить мы можем не всё (хотя так хочется).
Как часто ко мне приходят клиенты в надежде исправить отношения, исправив партнёра. Вы скажите, КАК ему так сказать, чтоб он понял и сделал по моему. Нет-нет, я совсем не хочу давить, просто хочу чтоб он наконец-то ПОНЯЛ и УСТУПИЛ. Пишу «он», но этот запрос одинаково часто встречается и у мужчин и у женщин, так что будем иметь это ввиду.
Да, конечно иногда причина проблем в отношениях в коммуникации. Тогда действительно разными способами можно донести свою точку зрения. Тогда партнёр действительно ПОЙМЁТ, не факт, что уступит, но вы придёте к некоторому соглашению.
Тут вам в помощь и я-коммуникация, и возврат ответственности и ОСВК (обо всём этом уже писала в своих статьях). Помните только, что все эти техники бесполезны, если вы не осознаёте глубинную потребность, которая лежит под проблемой. Т.е. проблема не в том, что он не помогает вам полы мыть, а в том, что вы не чувствуете себя любимой/в безопасности/нет контроли и пр. (нужное подставьте).
А бывают ситуации сложнее. Когда и потребность глубинная понятна и партнёр вас понимает (вот реально понимает), но менять ничего не хочет. И тут нет волшебной таблетки, которая, вжух, и спасла отношения. Это больно, обидно и вообще какого чёрта (хочется сказать)!
Но в этом случае выбор за вами, что вы хотите делать. Продолжать играть в эту игру, терпеть, приспосабливаться, добавлять свои правила или уходить. А если уходить, то опять же как, с какими правилами и договорённостями.
В этот момент возникает очень много чувств, и обида, и злость, и отчаяние, и бессилие, и печаль, и много чего ещё. На этом этапе психолог может поддержать вас, какой бы вариант вы не выбрали. Вы вправе и уйти, и остаться, научившись приспосабливаться. В каждом вашем выборе психолог поможет справиться с эмоциями, посмотреть трезво на ситуацию, увидеть разные подварианты в каждом вашем выборе.
Не всё можно спасти, не всё можно исправить, нет волшебной таблетки, которая подсластит жизнь. Но в любом случае после того, как вы увидели реальность, вы решаете, что с этим хотите делать. И здесь задача не зарыться снова в иллюзии, не потерять себя, а выбрать тот вариант, который в долгосроке может принести счастье и спокойствие
Приходите ко мне на консультацию, чтобы увидеть решение ваших проблем. Отзывы о моей работе и другие полезные статьи в группе вк, контакты в моём профиле.
