Измена как попытка быть настоящим
Когда люди объясняют, почему они изменили или почему, как им кажется, изменил партнёр, самые распространённые версии звучат просто и часто морально окрашено. «Меня не понимали», «мы давно остыли», «это просто случайность», «у него (неё) дурной характер», «его (её) подвело отсутствие силы воли». В этих объяснениях либо всё списывается на секундную слабость, либо на созревшее недовольство отношениями, либо на сознательный выбор того, кто «не умеет держать слово». Но согласно научным данным, причины склонности к неверности лежат намного глубже — не в конкретных ссорах и не в разнице либидо, а в том, как человек привык обращаться с собственной внутренней реальностью в паре.
Исследования показывают неожиданную вещь: предпосылки к измене начинаются не с поиска кого-то на стороне, а с того, насколько человек позволяет себе быть искренним в основных отношениях. Оказывается, ключевую роль играет так называемая аутентичность — способность жить в соответствии с тем, что ты действительно думаешь, чувствуешь и хочешь, не подстраиваясь под страх быть отвергнутым. По мнению учёных, парадокс в том, что люди, которым трудно быть собой с партнёром, не становятся от этого просто более несчастными молчаливыми страдальцами. Вместо этого они становятся более уязвимыми для фантазий или реальных связей на стороне, потому что там, в воображении или в контакте с новым человеком, им легче ощутить себя настоящими.
При этом исследователи специально подчёркивают: зазор между демонстрируемым и реальным «я» редко бывает осознанным злым умыслом. Чаще это следствие того, что психологи называют ненадёжной привязанностью. Люди с такой особенностью либо постоянно боятся, что их бросят, и поэтому скрывают всё, что может вызвать недовольство партнёра, либо заранее держат дистанцию, чтобы не попасть в зависимость от чужих эмоций. И в том, и в другом случае человек вынужден подавлять важные части своей личности: говорить не то, что думает, желать не того, чего хочет на самом деле, делать вид, что его всё устраивает, когда внутри копится глухое недовольство собой. Именно это подавление, а не только скука в отношениях, по данным исследований, снижает эмоциональную близость с партнёром.
Важно понимать, что измена в такой логике перестаёт быть только нарушением морального запрета. Согласно научным данным, для некоторых людей это может быть, пусть и неосознанной, попыткой найти пространство, где разрешено быть собой. Это циничный и разрушительный для доверия способ, но психологическая причина здесь — не злоба и не распущенность, а острая нехватка аутентичности в собственной паре. Когда человек не умеет или боится сказать партнёру правду о своих желаниях или сомнениях, у него остаётся только два пути: молча терпеть или искать выход в сторону. Исследования также показывают, что связь между скрытностью и склонностью к измене работает не напрямую, а через промежуточное звено — сниженную эмоциональную близость. То есть человек перестаёт делиться сокровенным, близость тает, и тогда появление третьего становится психологически возможным, потому что основная связь уже ощущается как формальная.
Из этого делается очень нетривиальный вывод, который идёт вразрез с обывательским «изменяют только те, у кого нет совести». По мнению учёных, одна из важнейших профилактик неверности — не жёсткий контроль и не моральные нотации, а создание в паре атмосферы, где безопасно быть неудобным, честным в своих слабостях и даже в недовольстве. Однако исследователи честно оговариваются: их данные не доказывают, что недостаток аутентичности всегда и неизбежно приводит к измене. Это лишь статистически значимая связь, которая указывает на повышенный риск. Человек может быть очень неискренен с партнёром и никогда не изменить, а может быть предельно открыт и всё равно совершить ошибку. Но в целом чем больше человек вынужден скрывать свою истинную сущность в отношениях, тем выше вероятность, что однажды он решится на поступок, который позволит ему, как ему покажется, наконец-то вздохнуть свободно. Ирония в том, что таким поступком он обычно разрушает ту самую связь, где так и не рискнул быть настоящим.
