<<< Все статьи психологов
Еныгин Дмитрий Автор: Еныгин Дмитрий
12 ноября 2021 г.
470

Поглаживания

поглаживание
Поглаживания
Поглаживания - это некий знак внимания, который Вы кому-то оказываете или же кто-то это делает в отношении к Вам

В транзактном анализе есть еще одно очень важное понятие — поглаживания.

Поглаживания — это некий знак внимания, который Вы кому-то оказываете или же кто-то это делает в отношении к Вам. Это может быть похвала, комплимент и т.д.

В целом они обусловлены двумя важными психологическими механизмами:

  • стимульным голодом — каждый человек нуждается в физическом или психическом стимулировании;
  • голодом признания — каждый человек испытывает потребность в подтверждении своего существования со стороны другого.

В целом нам нужны разные поглаживания, они могут быть условными или безусловными, положительными или отрицательными, вербальными или невербальными и символическими.

И здесь есть важный момент, который начинается ещё в детстве и мешает взрослому.

Есть такое понятие как правило экономии поглаживаний, по которому родители с целью контроля ребёнка пытаются его сдержать, а во взрослом возрасте мы тащим это все с собой, чтобы следовать сценарию, заложенному родителями.

Итак, вот эти правила:

  1. Не давай поглаживания, когда тебе этого хочется.
  2. Не проси поглаживания, когда тебе это нужно.
  3. Не отказывайся от поглаживания, когда оно тебе не нужно.
  4. Не давай поглаживания самому себе.

В целом их все можно свести к поговорке «Скромность — лучшая добродетель». Вот только мешает это уже ребёнку во взрослом возрасте и это надо увидеть, осознать и дальше уже пойти в своей жизни по своим правилам.

Задумайтесь над этими правилами, нет ли у Вас чего-то из списка?



Добавить комментарий:
   



Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы комментировать статьи.
Другие статьи автора
Еще статьи по теме
Задать вопрос психологу онлайн Задать вопрос психологу онлайн
Задать вопрос психологу онлайн