<<< Все статьи психологов
Попкова Наталья Автор: Попкова Наталья
26 мая 2024 г.
350

Прости, это больше не повторится

Прости, это больше не повторится
Когда я научилась проговаривать свои мысли, переживания спокойно, я стала видеть, как мое окружение принимает мен

Услышала я в очередной раз.

«Я перегнул палку. Я больше обижать тебя не буду. Я знаю, как ты тяжело отходишь от ссор».

Когда-то я сама была очень эмоциональной. Я манипулировала, оскорбляла и переходила на личности. Я не понимала, почему у меня нет друзей, меня многие не были рады видеть. Я думала, что это люди такие, а не я. Я теряла друзей, играла роли, старалась нравиться другим. Моя непредсказуемость пугала всех. То люблю, то ненавижу. Обиды я проявляла сарказмом, вместо того, чтобы проговаривать.

Я изменилась благодаря терапии. И я увидела себя со стороны через других людей. Вот это было открытием. Это я такой была?! И знаете, что я поняла? А то, что со мной переставали общаться — это правильное решение. Я тоже бы так поступила на их месте.

Я приложила много усилий, чтобы изменить себя. Это тяжелый труд. Но это не значит, что рядом со мной люди изменились. Я, как психолог их понимаю и готова помочь, но как человек мне сложно. Я также переживаю и проживаю. До психологии я бы включилась на 100% в ситуацию. Я бы лежала, перестала бы работать, общаться с людьми. Благодаря психологии я в ситуации включаюсь на 10%. Я знаю, что сказать и ответить. И несмотря на сложности, моя жизнь идет тем же ходом.

Я с интересом наблюдаю за людьми, которые обижаются и ведут со мной внутренние диалоги. Я им позволяю проживать все стадии. И мне очень жаль, что им не хватает смелости мне сказать всю правду, не додумывая, что я обижусь.

Когда я научилась проговаривать свои мысли, переживания спокойно, я стала видеть, как мое окружение принимает меня. Мои отношения выровнялись с каждым человеком. Я очень счастлива, что рядом со мной такие люди.

Не меняйте других, а развивайтесь сами. Говорите свои переживания через «я-сообщения», а не сарказмом и критикой. Непредсказуемость иногда хорошо, но предсказуемость, надежность — это намного лучше!

Сохранить в соц. сети

Обсуждение на сайте
   


Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы комментировать статьи
Обсуждение в соц. сетях
Мнение пользователей социальных сетей Вконтакте и Дзен