Это особый способ формирования отношений с окружающими.
Формируется в раннем детстве в ответ на наши отношения с родителями. Наш взрослый тип привязанности отражает стиль отношений, которые были у нас со значимыми взрослыми в детстве.
Есть 4 основных стиля привязанности у взрослых:
- Надежная привязанность
Человек формирует безопасные, любящие отношения с другими людьми. Он доверяет другим и сам пользуется доверием, любит и умеет принимать любовь, легко сближается с другими. Он не боится близости. Обладает стабильной самооценкой, поэтому спокойно воспринимает критику и грамотно справляется с конфликтами.
- Тревожная привязанность
Человек боится быть брошенным. Ради сохранения отношений забывает о собственных желаниях и потребностях, чтобы только угодить партнёру. Этот тип связан с навязчивым поведением, принимает всё близко к сердцу и придаёт негативную окраску любому комментарию окружающих в свой адрес, ожидая худшего.
- Избегающая привязанность
Страх близости. Трудно сближаться, доверять другим. Отношения могут вызывать чувство удушья. Обычно держатся на некотором расстоянии от своих партнеров, эмоционально недоступны в отношениях, предпочитают быть независимыми и полагаться на себя.
- Тревожно-избегающая привязанность
Человек одновременно жаждет любви и хочет избежать ее любой ценой. Он не хочет развивать близкие романтические отношения, но в то же время испытывает острую потребность чувствовать себя любимыми другими. У такого человека могут быть беспорядочные сексуальные связи, насилие в отношениях и трудности с регулированием эмоций в целом.
Последние три считаются формами ненадежной привязанности.
А какой у вас тип привязанности?
