Добрый день! Мне 25, появилось сильное чувство вины из-за того, что долго не могу найти работу. Финансово помогают родные. Виню себя за все: что родители не могут гордится. Помогают, а могла бы я им уже помогать. Что нет карьеры. Это чувство очень давит. Постоянно ощущение, что я всем чего-то должна. Не могу себе позволить радоваться тому, что имею. Как будто не заслужила жить счастливо. Закрываюсь. Очень мало энергии, мотивации. Периодически ничего не могу себя заставить делать. Обесцениваю все достижения. Понимаю, что чувство вины мне мешает реализовываться и забирает силы. Хочу договориться с собой и избавиться от этого чувства.

Ответ для: Ирина

Здравствуйте, Ирина. А можете рассказать - что с самой работой? Вы ищете что-то интересное вам? Как вы вообще относитесь к работе? Что у вас происходит в этой сфере, какие мысли и чувства?

ОРКТ-практик