Здравствуйте.

Был гражданский брак с мужчиной, около 4х лет. В первый год было все хорошо, были мысли о замужестве. Но не было уверенности, т.к. мужчина очень ревнивый, и по моему мнению, без повода. Основное, что пугало-это агрессия в момент ревности и выяснения отношений без ограничений по времени, могло быть и ночью, с криками, претензиями. Последней каплей стало битье посуды, крушение мебели и поднятие на меня руки. Потом извинения и клятвы в вечной любви. Говорил, что боится потерять, поэтому такое поведение. Не всегда прощала, бывали даже вызовы полиции, когда чувствовала, что не могу контролировать его агрессию. Где-то через 3 года после начала отношений, была беременность, ребенка потеряла. После этого еще больше отношения испортились, взаимные обвинения усилились. Но проходило время и, или я остывала, или он приходил и я прощала. После того, как поднял руку, выгнала. Он говорил, что исправится и не повторится такого, люди меняются...но нет. Сказала, чтобы искал другую женщину. Он нашел, уже почти год как с ней живет. Но мы встречались с ним, как любовники. Недавно опять с ним порвала, потому что понимаю, что это все неправильно. У меня вопрос: как отпустить отношения без обиды? По-моему мнению, с учетом всех его обвинений исправится и клятвах в вечной любви, предложении руки и сердца на первом году знакомства, все это свидетельствовало о серьезности его намерений. А сейчас в моей голове такая цепочка-жили, любили, строили планы, избил, изменил. Получается, мужчинам проще уйти от сложностей, даже если, по его словам, любит?? Проще избить одну и уйти к другой, начать с чистого листа. А мне как это отпустить и начать снова верить мужчинам? А у него там все прекрасно, пылинки сдувают...

Ответ для: Соня

Соня, Вы оказались в сложных отношениях. Чтобы их отпустить стоит попрощаться с эмоциональной зависимостью и восстановить своё состояние после пережитого насилия. Вам стоит воспользоваться помощью психолога. Обращайтесь, буду рада помочь.

Ответ для: Соня

Добрый день, Соня! Я как терапевт осознаванием задам вам вопрос:

А что вам даст то, что вы отпустите бывшие отношения без обиды?

Даст силы на построение новых отношений. Пока есть обида, их не будет

Ответ для: Соня

1. А зачем вам новые отношения? Для чего? 2. «Пока есть обиды, новых отношений не будет» - мне показалось или звучит как убеждение, как вы думаете оно помогает вам или мешает сейчас?

1. Я женщина, у меня есть потребность в полноценной семье. Я сама в такой выросла, 5 лет была в браке (до смерти мужа), потом гражданский брак 4 года. Есть сын, 12 лет. Мне нужен мужчина рядом. 2. Я так чувствую, и мне это мешает.

Здравствуйте, Соня. На что, именно, Вы обижены?- что так относился к Вам, или, что смог построить новые отношения? Думаю, здесь страдает Ваша самооценка, и что-то держит эмоционально- от чего-то здесь Вы зависите. Что бы не нести всё это в новые отношения, нужно проработать всё, что приносит сейчас страдание в индивидуальной работе. Так же, предлагаю свою помощь в этом.

Работаю аналитически очно и онлайн: 904-393-17-93

Ответ для: Соня

1. Соня, я вас понимаю и на 100% разделяю ваши желания. Я сама женщина и понимаю, как сложно быть без мужчины. Ни в коей мере не задаю эти вопросы, для того чтобы упрекнуть или осудить. Скорее наоборот, я хочу попробовать найти в вас потенциал, мотивацию, которая вас будет «заряжать» и приведёт к тому, что вы отпустите обиды и они для вас станут совсем незначительными. Поэтому задаю вопрос - для чего вам рядом мужчина?

2. Прекрасно, что вы осознание, что это мешает. Тогда следующий вопрос - как было бы лучше, чтобы было бы для вас в этой ситуации?

Если вам откликается мой метод, вы чувствуете, что можно поработать, буду рада если напишете мне в ватсап, и мы продолжим там общение. Первая консультация знакомство БЕСПЛАТНО +79104580881

Обижена на необоснованную ревность и проявление ее в виде агрессии, потому что есть другие формы выяснения отношений, на мой взгляд. Про самооценку тоже верно. Вознести женщину, предлагать быть женой, постоянно говорить, что самая лучшая, а потом побои и измена. Я не понимаю таких действий.

1. Мужчина нужен для радости, как бы по-детски это не звучало в мои 42 года... 2.Лучше было бы, если бы спокойно поговорили с ним и пришли к обоюдному решению, что расстаться было правильным. У нас до сих пор споры на эту тему, потому что он считает, что я его вынудила это сделать. А я считаю, что общего будущего у нас нет и это был единственный выход.

Здравствуйте, Соня!

В отношениях, в которых Вы состояли присутствовало психологическое и физическое насилие, Ваш отказ от таких отношений - это уже первый шаг, чтобы изменить свою жизнь в лучшую сторону. Другого человека, к сожалению, изменить Вы не сможете, да, и он показал уже то, на что способен, а вот изменить свою жизнь Вы вполне можете.

Цитата: У меня вопрос: как отпустить отношения без обиды?

Изначально нужно понять причины Вашей обиды, прожить это чувство, поработать с ним. Понять, какую выгоду Вы получаете, пока находитесь в отношениях с этим мужчиной. На что/кого обижаетесь?

Цитата: Даст силы на построение новых отношений. Пока есть обида, их не будет

Данная фраза звучит как некое перекладывание ответственности на чувство "обиды", будто бы она принимает решение, а не Вы. Но решение за Вами. Какое у Вас чувство вызывает мысль о новых отношениях?

С уважением, психолог Шмыголь Ольга. Консультации очно и онлайн. Запись по тел. +7 (912) 61-53-175 (WhatsApp/Viber/Telegram)

Возможно, этот человек не способен вести себя адекватно в конфликтных ситуациях, возможно, Вы чем-то провоцировали такое его поведение. Вы для себя уже решили, что с этим человеком у Вас нет будущего. Обижаться на человека, что он такой- ничем Вам не поможет.

Работаю аналитически очно и онлайн: 904-393-17-93

Мне казалось, я могу изменить его поведение, тем более, что он сам постоянно об этом говорил.

1. Обида на необоснованную ревность и проявление агрессии. Возможно, на себя, что не смогла его успокоить. 2. Мысли о новых отношениях пока очень расплывчаты. Во-первых, есть опасения, что он вернется, потому что не раз были прецеденты даже после некоторых периодов необщения друг с другом. Во-вторых, мало веры в слова и обещания в будущих отношениях.

Ответ для: Соня

Добрый день, Соня, Вопрос у вас абсолютно верный. Когда мозг запрограммирован обижаться, он создает такие ситуации, в которых вы обижаетесь на мужчину. Только отпускать вам нужно не отношения и не мужчину. Фундамент обиды закладывается в детстве и приносит детям определенные выгоды в виде внимания родителей, особенно если есть конкуренция с братьями и сестрами. Первоначальная ваша обида была на отца, со временем выросла и сформировалась в самостоятельную программу, которая теперь требует от вас подпитки энергией и создает ситуации, чтобы вы в них обижались. Чтобы эту программу убрать из вашей жизни, нужно найти первичную причину и выгоды, которые вы получали. А иначе все остальные отношения с мужчинами будут такими же. Кстати, выбранный вами мужчина тоже несет в себе обиду на отца. Сердцем любит, потому и говорит о любви. Но программа обиды сильнее его воли, потому и заставляет поступать совсем не так, как хочется и ему и вам.