Как побороть социофобию?

Аватар
Дарья
Пользователь
21.02.2021 в 04:00#69435

Здравствуйте, я росла общительным ребёнком, но когда я пошла в начальную школу надо мной начали издеваться сверстники, я начала плохо учиться и дома меня постояно наказывал отчим, я начала убегать из дома из-за этого были постоянные приводы в пдн, в 13 лет я пережила изнасилование, после этого были постоянные суды в течении 2 лет. С 16 лет я пыталась найти любовь, но постояно были предательства, также в 16 лет я начала резать руки, и в том же возрасте попала в реанимацию с передазировкой лекарств. После этого я пережила ещё 3 предательства. Сейчас (мне 19) у меня нет мыслей о суициде и есть парень. Но я не могу общаться с людьми, мне даже выйти на улицу стоит коласального труда. Я пытаюсь найти работу, но из-за трудностей в общении мне ничего не подходит. Я даже что бы ответить на входящий звонок прошу маму сидеть рядом. О том что у меня ссоциофобия я поняла давно, для храбрости я злоупотребляю алкоголем и когда переживаю иду курить. Денег на платного психолога у меня нет, а бесплатного из-за возроста я не могу найти (Архангельск). Не знаю какую помощь я жду, я просто хочу без страха выходить на улицу и знакомиться с людьми. Мне нужно срочно найти работу и помочь маме выплатить долги за квартиру...

Спасибо за ваше внимание и ответ)


Написать отзыв психологу Дарья
X




Шендерова Елена
Шендерова Елена
Психолог
г. Калининград
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)
21.02.2021 в 09:25#69465

Здравствуйте, Дарья! Вам необходимо обратиться к врачу-психиатру - социофобия - может быть одним из симптомов, Вы уже совершали суицидальные намерения, Вы не можете выходить на улицу, не можете контактировать с окружающими - всё это может быть симптомами и других состояний, которые требуют диагностики и лечения со стороны врача-психиатра! Не упускайте время!


Написать отзыв психологу Шендерова Елена
X




Карпова Елена
Карпова Елена
Психолог
г. Калуга
Гештальт-терапия
22.02.2021 в 14:29#69610

Ответ для: Дарья

Здравствуйте, Дарья. Печальна ваша история. Сочуствую вам. И слышу, что сейчас для вас мир стал опасной территорией для реализации себя. Сходите к психиатру, а после пишите мне в личку, мне Хочеться вас поддержать и посодействовать.

Елена#гештальт-терапевт# https://docpsy.tilda.ws 89645575413


Написать отзыв психологу Карпова Елена
X




Кузнецова Елена
Кузнецова Елена
Психолог
г. Ялта
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)
22.02.2021 в 21:11#69669

Здравствуйте! Консультации психиатра это нужно, бесспорно. Но и со своей стороны вы тоже можете начать что-то делать для себя. Прежде всего, вам нужна дедоксикация, то есть отказаться от всех токсичных веществ и очистить, как тело так и мозги. Вы можете сделать это самостоятельно? Ни алкоголя, ни таблеток, ни сигарет. С таким комплектом всяких токсинов, вы просто не можете действовать адекватно. Для своего возраста, вы пережили столько потрясений, что ваша несформированная психика, просто не выдержала нагрузки и дала сбой. Поищите работу, которую можно делать из дома, не выходя особо . Вам нужен отдых от людей и вам нужно залечить свои моральные и физические травмы. На это нужно время. Вам нужно также осознать, что в мире живут не только плохие, но и хорошие люди. На это тоже нужно время. Все это работа, и прежде всего ваша. Чтобы избавиться от фобии, нужно пройти терапию экспозиции, то есть делать то, чего вы боитесь. Постепенно увеличивая время пребывания среди людей. Вы способны на гораздо большее, чем вы думаете. Вопрос в том, насколько вы этого хотите.


Написать отзыв психологу Кузнецова Елена
X





Просмотр 4 сообщений - с 1 по 4 (из 4 всего)

В этой теме 3 ответа, 4 участника, последнее обновление Кузнецова Елена Кузнецова Елена 1 неделя назад.

Последние вопросы

Аватар Страх потерять отношения Платный3 ответов Алиса 3 час. назад Аватар Теряю смысл, мотивацию, интерес и, кажется, саму жизнь. Платный15 ответов Кристина 9 час. назад Аватар Тревожность и страх общения Платный5 ответов Анна 1 день назад Аватар Депрессия / нервный срыв Платный9 ответов Наталья 1 день назад Аватар Утомляющие сны на протяжении многих лет после облучения гипотоламуса. Как убрать? Платный5 ответов Елена 1 день назад Аватар Трудности в отношениях Платный6 ответов Екатерина 1 день назад Аватар Проблемы с девушкой. Платный6 ответов Максим 1 день назад Аватар Как определить, что я хочу? Платный7 ответов Анастасия 2 дн. назад Почему со мной так происходит 0 ответов Анита 1 час назад Здравствуйте, можно под гипнозом забудь не которые моменты из жизни? 0 ответов Борис 1 час назад Меня беспокоит мой голос 0 ответов Витя 2 часа назад люблю но не могу сказать 0 ответов София 3 часа назад Странности в поведении ребенка 1 ответов Елена 3 часа назад Не понимаю как мне жить. 0 ответов Лиза 5 часов назад У мамы большой стресс после смерти дедушки. 0 ответов Ольга 7 часов назад У меня в голове очень много вопросов и хочу от них избавиться! 1 ответов Нуризат 12 часов назад Не знаю, что мне делать 1 ответов Аноним 13 часов назад По поводу депрессии 2 ответов Кристина 20 часов назад Взломали и выложили фото интимного характера в сеть 1 ответов Ольга 21 час назад Подростковая проблема 1 ответов oLdix 21 час назад Задать свой вопрос Все вопросы
Задать вопрос психологу онлайн
Избранное: 0