Послеродовая депрессия?

Question

Послеродовая депрессия?

Здраствуйте. Послеродовая депрессия характеризуется гормональными изменениями. Мне кажется вы описывает нечто другое. По всей видимости ваши ожидания и ожидания вашего мужа по поводу третьего ребёнка оказались нереализованными. Из-за этого между вами начало нарастать недопонимание. Своего рода выгорание. Отдых это то в чём вы неотъемлемо нуждаетесь. Но эмоциональный конфликт между вами не пройдёт сам по себе. Задумайтесь над совместным визитом к семейному психологу.

Александра, здравствуйте. Вам нужно сесть и на листе бумаги написать все, из-за чего вам сейчас эмоционально плохо. Например, мне плохо из-за того что я не мало общаюсь с друзьями, я не работаю, не была год в отпуске, пишите все свои претензии к этой жизни, не тормозите себя. После, спросите: что лично я могу изменить, чтобы улучшить свое состояние? Может быть, взять няню на несколько часов в день, или, не прося мужа, встретиться с друзьями? Или найти онлайн работу? Посмотрите в сторону своих возможностей, поскольку даже имея ребенка, можно и работать онлайн и общаться с людьми. Никто вам не мешает без мужа гулять, приглашать к себе а дом таких же как вы мам в декрете. Организуйте клуб для мам в декрете с детьми, проводите встречи на тему: как не выгореть в декрете, как быть успешной, если у тебя есть дети и ТД. Просмотрите могу сети, там очень много маи- блогеров. Станьте и вы мамой - блогером, потому что общение с подписчиками всегда мотивирует. Если же негативные эмоции не дадут вам идти вперёд, то рекомендую пойти в террапию к психологу.

Александра, здравствуйте. Понятно, что 2,5 месяца назад ваша семья состояла из четырех человек и вот вас стало пятеро, понятно, что изменение состава семьи всегда неустойчиво и порой такой перид семьи называют кризисным, понятно, что средний ребенок тоже переживает не простое время, которое называют кризис трех-четырех леток, возможно и старший ребенок вступил в пубертат, не понятно что изменилось в ваших отношениях с мужем. Он стал больше работать или у вас не осталось времени быть с мужем? Он перестал делать вам подарки? Стал уходить к друзьям, к своим родителям? За что вы злитесь на мужа, вы завидуете ему? Ходит ли средний ребенок в сад? Старший ребенок - мальчик? А третий - девочка? Что с вашей стороны явилось решающим в цели увеличить семью? Где вы работали, есть ли у вас подруги? Как то появлется много уточняющих вопросов.

Добрый день, Александра! Согласна с коллегами, что это скорее не послеродовая депрессия, а семейный кризис. Связанный во многом с разочарованием поведением мужа: сначала просил ребенка, а потом никак не помогает, когда у вас малыши-погодки. Но нерешаемых задач не бывает. Мужа пока я бы рекомендовала оставить в покое. Тем более что объяснять ему что-либо, как показала практика, бесполезно. Только дополнительный негатив. Давайте смотреть, где вам взять ресурсы на активный образ жизни. Состоите ли вы в материнских сообществах в Интернете, например, на сайтах Литтлван, Материнство? Если вы не в России, то в других государствах есть аналогичные сообщества. Там в том числе есть раздел "Земляки", где общаются и развиртуализовываются жители одного города или в крупном городе - одного района. Почему бы не устраивать активные мероприятия с такими же мамами-единомышленницами? Каково ваше окружение, кроме мужа? Есть ли бабушки? Есть ли, скажем, кто-то из подруг или соседей, кто может посидеть с малышами, пока вы займетесь собой? Сколько лет старшему ребенку? Есть ли возможность пригласить няню?

Добрый день Александра. Это не послеродовая депрессия. Первая причина - это действительно маленькая разница в возрасте. Минимум разница должна быть 4 года, а лучше ещё больше. То есть только после достижения 3 летнего возраста ребёнка, нужно начинать думать о беременности. Потому что ребёнок очень сильно зависит эмоционально и физически от матери до 3 лет. Но в вашем случае конечно же об этом уже поздно говорить. Ребёнка уже никуда не деть . Придётся работать с тем что есть. Вы пишите, чио с детьми вы 24/7 . А почему? Естественно вам от этого плохо. Только с младшим вы должны быть 24/7 первые полгода, а потом выводить постепенно отлучки. А со старшими детьми должны быть обязательно отлучки. В первую очередь для них: для развития самостоятельности, социализации, умению коммуникаций, и справляться в стрессовых ситуациях. Чем больше времени они с вами проводят, тем больше к вам привязываются, и вам от этого хуже. Вам кажется что они без вас не смогут. Ну а взрослому человеку никогда не будет комфортно и интересно проводить много времени с детьми и заниматься детскими делами, играми, общением . Каждый по природе должен быть в своём социальном окружении. А у вас его нет. Ещё меня смутила фраза : " Рождение 3 ребёнка по инициативе мужа". Как будто такой фразой вы хотите сказать: "я не виновата, если что. Это всё он. Это не я, а он дурак" Нужно подумать зачем вы вообще её написали, с какой целью. И какие отношения с мужем. Насколько вы принимаете решения, в том числе с детьми. Есть ли у вас ведущая роль.

Да, Александра. Вы описываете признаки послеродовой депрессии. Важно приводить детей в этот мир не только по инициативе одного родителя, а обоих. Если мама вымотана и эмоционально недоступна, есть возникает гнев и агрессия, ребенок все это считывает невербально и это начинает его травмировать с первых дней. Все это потом выливается в большие психологические проблемы в будущем. Дети - огромная ответственность! Необходимо привести себя в порядок для себя самой и ради детей. Подробнее о последродовой депрессии можете почитать в моей статье здесь - "Материнское НЕсчастье - послеродовая депрессия" https://psyh.info/article/depressija/materinskoe-neschaste-poslerodovaja-depressija.html

Здравствуйте! 2,5 месяца- это еще и швы-то не зажили. Лактация устанавливается (если кормите). Конечно, тяжело вам! Безусловно, стоит сходить к частному психиатру для диагностики именно депрессии. Эмоции сейчас все острые, слезы близко, усталость дикая, так как нужно постоянно быть в концентрации внимания. Потом будет полегче=) сами знаете=) но потом. Есть возможность отдать старших в сад уже с сентября? Хоть на пол дня? Это необходимо в вашем случае. Няню на выходных муж сможет оплатить? Бабушки, готовые с одним из троих посидеть есть? Смысл в том, чтобы всех на время пристроить=) Это нормально, да, любящие мамы так делают! Хотите, пишите лично в чат, там все обсудим? Или же на консультацию сразу* А если по времени не выйдет именно на консультации час сидеть (а скорее всего не выйдет, так как дети), то давайте поработаем посредством голосовых сообщений, это тоже рабочая тема. Напишите мне в ватсап или тг +79150875424.

Здравствуйте, коллега! золотые слова! Самый дельный совет! Нельзя поставить лайк, поэтому через цитату выражаю свою профессиональную симпатию.

Александра добрый день, для определения депрессии нужно больше информации ваш персональный анамнез, в качестве самодиагностики вы можете пройти тестирование по шкале HADS, шкала доступна в онлайн формате. Шкала состоит из 2 блоков, рекомендую пройти оба. Результат тестирования сориентирует вас.

Accepted Answer

Александра, здравствуйте. Вам нужно подумать как устроить себе отдых физический и моральный: взять помощницу, нянечку, поехать хотя бы на день куда-либо одной отдохнуть, хотя бы на 2 часа быть себе хозяйкой, может быть есть родственники бабушки, кто может помочь...

Послеродовая депрессия? - консультация психолога

Послеродовая депрессия?

Новые вопросы