ком в горле, затрудняюсь дышать полной грудью, страх

ком в горле, затрудняюсь дышать полной грудью, страх
Аватар
карла
Пользователь
14.11.2020 в 10:39#58926

здравствуйте! 3 недели назад потеряла мать, из за болезни рак, до ее смерти она мучилась пол года

когда узнали что у нее рак, появились проблемы с кожей, вылезла экзема на руках, появилась отдышка, трудно дышать и ком в горле, отрыжка воздухом. кроме этого после смерти матери практически не плакала, так как думаю что расстрою и папу (папу умер 9 лет назад, внезапно сердце схватило) и маму, думаю что надо дальше продолжать жить. но чувствую себя морально утомительно, плюс все эти последствия будто душат, будто не сполна прожила момент

что делать не знаю, кажется только психотерапевт поможет


Написать отзыв психологу карла
X




Аватар
Рыбаков Анатолий
Психолог
г. Салехард
Логотерапия
14.11.2020 в 10:46#58929

Здравствуйте Карла. Примите мои соболезнования. Это очень тяжело, когда уходит близкий человек. Трудно говорить в таких случаях, но надо жить дальше! Надо жить ради, тех кто в Вас сейчас нуждается! Я не думаю, что Ваша мама или папа хотели бы видеть Вас такой печальной! А скажите у вас есть дети?


Написать отзыв психологу Рыбаков Анатолий
X




Пустовойтова Елена
Пустовойтова Елена
Психолог
г. Санкт-Петербург
Эмоционально-образная терапия
14.11.2020 в 11:51#58932

Ответ для: карла

Карла, здравствуйте! Соболезную Вашему горю. Вы верно пишите, в связи с тем, что не смогли прожить в полной мере свои эмоции, сдерживали их чтобы не расстраивать близких, жили с оглядкой на них, сейчас эти эмоции остались в теле и ощущаются, как ком в горле, недостаток воздуха и подобные ощущения. Действительно, психотерапевт или психолог может помочь справиться с Вашим состоянием, есть способы перепрожить эмоции и проживать горе так, чтобы эмоции в теле не застревали.

Хорошо работает с такими запросами Эмоционально-Образная терапия, методами которой я работаю со своими клиентами. Вы можете обратиться ко мне на консультацию, я работаю онлайн по видеосвязи, контакты есть в моей анкете.

С уважением, Елена


Написать отзыв психологу Пустовойтова Елена
X




Шендерова Елена
Шендерова Елена
Психолог
г. Калининград
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)
14.11.2020 в 18:50#58953

Здравствуйте, Карла! Искренне сопереживаю Вашей утрате...Вряд ли Вы сможете отпустить эту боль, со временем она может стать меньше, менее острой, но всё равно будет лежать на Вашем сердце. Вам предстоит долгий путь принятия и смирения - принять то, что Вы не могли изменить, принять то, что близких нет, принять своё чувство беспомощности и бессилия, опустошенности и боль. Вы не сможете забыть их, это и не нужно. Вам важно оставить внутри себя то тепло, любовь и добро, которое несли Вам они, чтобы память о них была не омрачена горем и болью.

Подумайте, близкие любили Вас и чтобы Вам смогли оставить они со своим уходом? Вряд ли черную боль и горе, вряд ли бы они хотели, чтобы Вы страдали. Они оставляют с Вами любовь и тепло. А Вам важно сохранить это внутри себя. Но пока Вам предстоит пережить боль утраты, гнев, разочарование, опустошенность и только после этого будет постепенно приходить принятие и Вы сможете в уголке своего сердца, своей души оставить их образ, которая будет освещать Вам путь и всегда останется с Вами! И пока Ваше состояние - это невыраженная боль, непережитая боль утраты.

Но, принятие смерти близких - это только "верхушка" айсберга. Ваше чувство одиночества. Вам предстоит заглянуть внутри себя, увидеть в себе того, кто на самом деле одинок и пытается привлечь к себе внимание. Внутри Вас есть маленькая девочка, которая осталась одна и которая боится, вот её Вам и предстоит увидеть и принять, дать ей то тепло и любовь, которую она ждет!


Написать отзыв психологу Шендерова Елена
X





Просмотр 4 сообщений - с 1 по 4 (из 4 всего)

В этой теме 3 ответа, 4 участника, последнее обновление Шендерова Елена Шендерова Елена 1 неделя, 3 дн. назад.

Последние вопросы

Аватар Отношения с женатым мужчиной Платный10 ответов Елена 14 час. назад Аватар Пожить отдельно 30 дней Платный13 ответов Nikita 1 день назад Аватар Не могу решить, хочу ли ребенка Платный13 ответов Анна 1 день назад Аватар Преследует во снах школьный обидчик Платный6 ответов Егор 3 дн. назад Аватар Тяжело принять ребенка парня от первого брака Платный5 ответов Полина 4 дн. назад Аватар Эмоциональное выгорание. Раздражительность. Перепады настроения. Агрессия... Платный13 ответов Людмила 5 дн. назад Чувствую себя ничтожеством 0 ответов Марина 5 часов назад Депрессия у бабушки 0 ответов Алиса Петрова 7 часов назад Скандал с двоюродной сестрой 0 ответов Алиса Петрова 7 часов назад Мама хочет набить тату от боли 2 ответов Света 15 часов назад Боюсь своей болезни 3 ответов Валерия 1 день назад Трудности в жизни 2 ответов Алена 1 день назад Моя бабушка меня обсуждает за моей спиной и лицемерит 2 ответов Дарья 2 дня назад Раздражает сестра которая живет с парнем у нас 0 ответов Марина 2 дня назад Помогите мне пожалуйста 2 ответов Андрей 3 дня назад Дочка любит девочку, сама в роли мальчика 8 ответов Ольга 4 дня назад теряю себя как человека 2 ответов Анастасия 4 дня назад Хобби или болезнь? 3 ответов 6 дней назад Задать свой вопрос Все вопросы
Задать вопрос психологу онлайн
Избранное: 0