Ответ для: Спиридонова Екатерина

я хочу верить, в то что будет хорошо, как он обещает мне. Я беременна да( но это не вызывает восторга лишь страх. Мне кажется, что я так и буду искать подвох и ждать новую измену. Когда это все закончится ((( я люблю очень, хочу чтобы то что он обещает это были не пустые слова как в прошлый раз

Ответ для: Татьяна Тимошина

По вашему я чувствую себя жертвой? Что это значит? Про детства сказала, оно было прекрасным. Суецид??? Вы о чем, у меня же ребёнок, как я ее оставлю вы что ? в мыслях даже не было!у меня мысли все сейчас о том, а что вдруг он продолжает общение с любовницец, а что если я узнаю ещё о новых например((( и да я беременна и от этого не легче( я должна ощущать себя счастливой, думать и готовится к этому, но не могу(

Ответ для: Анастасия

Анастасия, очень хочется вас поддержать. Мы все нуждаемся в надежде на лучшее, хотим в это верить. Но когда они разбиваются,нам очень больно, и сложно вновь довериться. Ваш вопрос, как поверить, звучит: как забыть? И кажется мне невозможным. Мне кажется невозможным доверять тому, кто неоднократно предавал. Как это? За гранью фантастики. Кто-нибудь может дать гарантии, что вам опять не сделают больно, если сам ваш супруг не сдержал обещания? Все чем могут помочь психологи в вашей ситуации: помочь принять решение, помочь пережить случившееся, найти силы и возможности двигаться дальше, принимая реальность и любое ваше решение. К сожалению, мы не умеем стирать память, обманывать, накладывать чары верности, менять одних людей по воле вторых... Очень жаль, что ваш муж так поступает с вами, вы не достойны такого отношения

Ответ для: Анастасия

Анастасия, Вам нужен психолог, который работает именно с беременными. Так как беременность - это особое состояние. Вы даже на вопросы не можете ответить, задаваемые Вам не один раз.

Что нет мыслей о смерти - хорошо, Вы вверху писали, что не знаете как и для чего жить, поэтому спросила.

Что так возмутились на мой вопрос - тоже хорошо, значит есть силы и здоровая агрессия и можете себя защитить.

Почему Вы жертва - ну потому, что ведете себя, как жертва. И терпите. И плачете. На Инфантилизм похоже. На беспомощность.

У вас в роду психические или неврологические заболевания были?

Помощь очно и онлайн, стоимость в профиле - . пишите в WhatsApp +79853315054  

Ответ для: Спиридонова Екатерина

Благодарю ?? вы помогаете, что отвечаете, слушаете

Ответ для: Татьяна Тимошина

Нет, не было таких заболеваний

Ответ для: Анастасия

А вам есть с кем поделиться своими переживаниями? Ваши близкие поддерживают вас? Родные, друзья? Что они вам говорят? Или у вас нет возможности выговориться?

Ответ для: Анастасия

У Вас стоит запрос - как перестать себя мучить и терзать. Ответ - перестать жалеть себя и начать жалеть свою дочь и малыша внутри.

Ищите психолога для беременных.

Помощь очно и онлайн, стоимость в профиле - . пишите в WhatsApp +79853315054  

Ответ для: Спиридонова Екатерина

Есть близкие люди по духу, но мне стыдно рассказать им. Поэтому я пошла к психологу, чтобы облегчить себя. Позже я все же рассказала и сестренке, больше никому не могу. Каждые мои порывы истерики или очередные подозрения она выслушивает. Наверное я ее достала, но она терпеливо слушает меня и мне легче, что я с кем то делюсь. Она говорит если решусь уйти, чтобы я не боялась, родные всегда будут рядом и помогут. Но а я просто хочу счастья, счастья с ним

Ответ для: Татьяна Тимошина

Благодарю за ответ

Ответ для: Анастасия

Это хорошо, что ваша сестра поддерживает вас и говорит о том, что семья на вашей стороне будет. Вам так хочется счастья... Я понимаю в этом желании вас. Возможно ли оно без этого человека, или вы хотите научиться быть счастливой вот с таким отношением? Пока ваши сообщения говорят о том, что тут вы несчастны и измучены.

Если бы вы могли представить картинку своего счастливого дня через несколько лет, какой бы она была? Но так, чтобы это не было заведомо самообманом

Ответ для: Спиридонова Екатерина

Вы правы я несчастна , я каждый день прошу свыше дать мне сил, терпения и радости(позволить обрести счастье и душевное спокойствие( Мы живем в двухэтажном доме, у нас есть собака овчарка Герда, у нас 3 детей. Вечера мы проводим вместе, в выходные к нам приезжают семейные друзья. В отпуск родители. У меня есть свой небольшой участок, когда я готовлю то из окна в кухне я вижу как играют мои дети. Он всегда рядом, мы часто разговариваем и нам интересно друг друга слушать. Так будет через не кольцо лет??

Ответ для: Анастасия

Это похоже на ваше искренне желание. Как вам кажется, оно может сбыться? Если критично посмотреть на эту картинку? С позиции взрослой Анастасии, которая знает чего хочет и как этого добиться, которая любит и ценит себя, знает себе цену, уважает себя? Которая не просит у неба, а сама берёт и делает то, что будет её радовать, и может разогнать тучи, которые ей заслоняют солнце?

Что из этой картинки у вас уже есть?

И что на ваш взгляд нужно сделать, чтобы оказаться в таком состоянии, как в этой картине? Именно с этими чувствами, но делая например что-нибудь другое... Нам важно именно то состояние счастья, что для него нужно сделать, какие шаги, хоть самые маленькие?

Ответ для: Анастасия

Анастасия. Меня, честно говоря, занимает Ваше состояние.

Такое впечатление, что Вы, как в навязчивом кино не можете отделаться от кадров перед Вашими глазами, крутящимися без Вашего ведома чисто автоматически - так, нет? Вы не можете это контролировать?

Я именно поэтому еще порекомендовала Вам найти психолога для беременных.

В состоянии стандартном т.с. условно - можно работать на всякие запросы.

Но, когда такая неудержимая сила воображаемых видений и неотвязных мыслей, навязчивость вплоть до слежки - это уже очень бережная работа. Именно с беременной. Вы не можете успокоиться от истерики. Взять себя в руки. Ну тут еще гормоны сказываются. Но тем не менее.

У Вас высокая тревожность по жизни?

Есть в интернете гимнастика Джексона, для снятия тревожности, я никогда не исполняла ее с беременными. Поэтому, чтоб не навредить - нужна консультация психолога, который работает с такими как Вы.

Прочтите сами - может попробуете - поможет, потихоньку только делайте.

Первое - с Вас надо снять именно это состояние. Именно тревогу и навязчивость, автоматические мысли.

А потом уже - снимать родительские интроекты - это чужое убеждение, привитое нам в детстве - чтоб Вы жили своей жизнь, не оглядываясь, что скажут они, осудят Вас или нет, останетесь Вы преемственной для родного гнезда - или будете считать себя недостойной его. Вам же стыдно. А за что?

А для начала попробуйте умыться и просто выжать лимоны руками - воображаемые. Делайте раза 3 - каждый раз стараясь выжимать все сильнее. Или сожмите ластик в руке - и жмите его. Тоже несколько раз - сжатие и разжатие мышц позволит снять излишнюю тревогу - но я это делала не с беременными. Всегда помогало.

Т.е. Ваша задача сейчас - снять тревогу и навязчивость. Прийти попросту говоря в себя. Ибо когда эмоции перешкаливают - интеллект молчит, и мы ничего не можем ни сообразить, не сделать. Пока не успокоимся.

Усамой не получится - рекомендация та же - делайте это с психологом. Работающим именно с беременными. Когда стабилизируете более-мене свой фон эмоциональный - тогда уже и разговорный т.с жанр можно будет с Вами включать. Пока Вас бьет, как током. Вы собой не владеете. Потому все разговоры преждевременны.

Помощь очно и онлайн, стоимость в профиле - . пишите в WhatsApp +79853315054  

Ответ для: Спиридонова Екатерина

Мне кажется, чтобы я обрела счастье, а именно с ним, раз я этого хочу. Я должна отпустить ситуации и продолжать жить, строить свои планы. Я должна принять и будет мне счастье. Но я не готова сейчас это сделать, мне слишком больно. Я могла и почти приняла это в первый раз, сейчас я не знаю как это и получится ли у меня. Дом и семью, которую я нарисовала я вижу только с ним. Без него я вижу себя целеустремлённой, сильной, но одинокой женщиной