Я не могу похудеть. Мне сложно… Я хочу много кушать. Помогите сесть на диету. - консультация психолога

Я не могу взять себя в руки и похудеть. Два года назад, я весила на 10 кг меньше, чем сейчас. Дело в том, что я стала пить риспиридон. С ним мне хотелось много кушать, и я кушала. Также ели каждый день пицця, булки, бичпакеты. Вообще и раньше их ела, но не несколько порций в день. Я больше не пью риспиридон. Он пролактин повысил до 2000.Не знаю норму(Я не могу отказаться от пищи. Я ем по 6-10 раз в день большими порциями булок и всë вредное. Это во шло мне как привычку. Я подсела на химоз. Он как наркотик, я не могу от него отказаться. Я прстоянно кушать хочу. У меня есть пищевая аллергия. Мне нельзя кушать:орехи, цитрусы, шоколад, молоко, творог, курицу, рыбу, грибы, красные овощи, ягоды, фрукты, бананы, яблоки, яйца. Из этого я иногда ем арахис, рыбу. Сейчас питаюсь чисто мучным. Еще я не влазию штаны свои. И когда купила новые, поняла, что моя попа увеличилась на 5 размеров. У меня вздутие живота, и я не знаю что мне делать. Раньше носила штаны скини, я обожаю их носить с низкой талией, а сейчас везде за вышенная, и вот мой живот не влазивает и это кошмар. В общем я всегда была худой, сейчас я толстая. Моя семья по прежнеиу худые и только я толстая. Помогите мне сесть на диету. Я не могу взять себя на руки. Ой, в руки.