Как такое может быть? Вы взрослая, замужняя, ответственная женщина, которая планировала беременность, эта беременность случилась, а радости почему-то нет… Более того, нет даже нейтрального отношения. Зато есть шок, страх, отрицание и полное непринятие наступившей беременности. Разумом вы все понимаете и говорите себе: «Это неправильно, нелогично, так не должно быть!», но ничего поделать не можете. Одной оставаться в этой теме очень сложно, ведь сразу возникает гнетущее ощущение своей ненормальности и неадекватности.
Вариант первый: думала, что готова
Информации о том, как бывает в теме планирования, сейчас в избытке. У пар долго не получается, они лечатся, делают какие-то процедуры. Учитывая это, другие пары могут закладывать возможные сложности в свое планирование. «Мы попробуем, может где-то через годик получится». Но получается с первого раза и женщина/пара в растерянности: почему так быстро, что теперь делать? Если это только первая реакция, а дальше все налаживается – это одно дело, но иногда растерянность доходит до желания прервать беременность и закончить свои мучения. Почему возникает такая реакция? Скорее всего, есть жесткие представления о том, как все должно быть и какие будут последствия для дальнейшей жизни ребенка, которому не были рады с первых дней.
Обычно это розово-приторная нереалистичная картинка, когда будущая мать вся в слезах счастья, будущий отец хватает ее и кружит на руках, а волна любви и счастья накрывает обоих с головой. Все, что отличается от этой картинки хотя бы немного, наносит мощнейшую психотравму ребенку – он всю жизнь будет нести этот груз нелюбви, не сможет построить нормальные отношения, ничего не добьется в карьере. Это утрированный пример, но именно так это обычно и ощущается.
Что делать? Работать вместе с перинатальным психологом со своими ограничивающими установками, расширять их и учиться видеть разнообразие чувств и ситуаций; не придавать беременности решающего значения в дальнейшей судьбе ребенка, иначе получается, что отношение к родившемуся ребенку и дальнейшее воспитание вообще не будут иметь никакого смысла.
Вариант второй: зачем я на это решилась?
В этом случае обычно сталкиваются ожидание и реальность. Может накрывать ощущением безысходности и беспросветности, может появиться стойкое ощущение потери свободы. Могут обостриться различные внутренние конфликты (детские травмы, отношения с матерью, перфекционизм, потеря привлекательности и др.) и страхи (боли, уколов, врачей и др.). Не с каждой темой можно работать с беременными, но облегчить свое состояния возможно.
Например, при потере свободы обнаруживается только то, что теряется. К тому же, это потерянное можно легко «пощупать». Сон, деньги, развлечения, реализация, время на себя. Но совсем не уделяется внимание тому, что приобретается: это не так легко «щупается», но оно точно есть и для каждой женщины это что-то свое. Будет полезным посмотреть реалистично как на утраченное, так и на приобретенное.
Вариант третий: дорогостоящее лечение (протоколы ЭКО, операции)
Колоссальное количество ресурсов было затрачено для наступления беременности, но когда это случилось для радости не нашлось сил – и это шокирует женщину. Особенно на фоне восторгов лечащего врача, мужа, мамы и свекрови. Сразу провал в ощущение своей странности, неадекватности и ненормальности. Нарваться на осуждение будет проще простого, а следом появится и ощущение одиночества, непонятности и негативной исключительности, которые придавят, будто плитой.
В поддерживающей и принимающей обстановке сначала важно разобраться и порассуждать, почему для себя видится только такая точка «входа» в беременность – радостная, восторженная, благодарная. Есть ли понимание, что на радость и восторги тоже нужны силы, а их может и не быть в наличии? Можно ли разрешить себе какую-то другую точку «входа» – тревожную, волнительную, нейтральную? Возможно эта первая реакция оказалась защитной, а спустя какое-то время вы поймете, что это была просто реакция, а ваше отношение окажется совсем другим. Вариант того, что беременность на самом деле окажется нежелательной, тоже есть. Но чтобы прийти к этому выводу и принять соответствующие решения, нужно все-все разложить по полочкам и отделить свои реакции от своего отношения.
Вариант четвертый: измены, болезни, горе
К сожалению иногда беременность протекает на фоне различных жизненных драм. Отношения могут рушиться, наши близкие могут серьезно заболеть и даже уйти из жизни, нас/супруга могут уволить, мы можем потерять свое имущество и жилище. Беременность может стать своеобразной опорой, а может стать фактором, который только мешает.
Например, если обнаруживается измена супруга, женщина может как на эмоциях, так и вполне рационально думать о том, что теперь в беременности нет никакого смысла. «Зачем мне ребенок от предателя?». В таком случае очень важно разделять эти два события и состояния: проживание сложных чувств по поводу предательства в отношениях и вынашивания беременности. Партнер поступил жестоко, но что сделал ребенок? В чем его вина за действия другого взрослого человека, который вот таким образом «решил» свою проблему в отношениях. Часто обвиняется кто угодно (любовница, дети, друзья), но только не основной виновник.
Какой вывод можно сделать? Не бывает правильных эмоций на беременность: у вас может быть вся палитра чувств (от страха и ужаса до восторга) и вы можете ее испытывать. Не стоит смотреть на свою беременность только с одной стороны или под одним углом, постарайтесь воспринимать ее объемно. Успешная жизнь ребенка не может зависеть только от эмоций матери в процессе вынашивания, иначе получается слишком примитивный вывод, который не разрешает вам быть обычным человеком и делает виноватой владычицей чужой судьбы. Ваши противоречивые чувства – не блажь и не капризы, а кризисная ситуация, в которой вам нужна поддержка, четкость и ясность, поэтому сопровождение перинатального психолога в этой теме обязательно.
© Цитирование / копирование данной статьи/заметки (либо ее части) допускается с обязательным указанием автора и источника цитирования. Изображение создано при помощи нейросети Midjourney v5.2.
