Клиентки по-разному начинают эту историю: все протекало нормально, но в какой-то момент появилось ощущение пустоты. Или тревога резко усилилась ни с того ни с сего.
Или начались телесные симптомы, а дальше уже накрыло волной паники… Замершая беременность, медицинские термины, суета, врачебные манипуляции, заключения и очень бесячее «так иногда бывает». Когда все заканчивается, наступает громкая тишина, которую так и хочется заполнить вопросами. Формулировки вопросов могут быть разными, но цель у женщины одна – понять, как так вышло, почему это случилось и как не допустить повторения.
Убежденность в собственном всемогуществе в ситуации замершей беременности не проходит проверку, а возможность держать все под контролем с треском проваливается. Я не буду заводить уже знакомую шарманку о том, контролируем мы что-то или нет, потому что есть факты: жизнь зародилась внутри нас, развивалась внутри нас и по какой-то причине прервалась внутри нас. Мало кому удается избежать размышлений о своем влиянии в такой ситуации… Чувство вины, привет!
Резко вспоминаются все свои промахи: съела не то, выпила не то, пошла куда-то, а надо было лежать, понервничала еще! Потом как-то само заныривается еще глубже: вот проскользнула же мысль нехорошая, испугалась очень сильно, засомневалась – вот и результат. А еще погружаемся в поиск по-медицински объясненной причины: тут вообще хорошо, ведь причину можно найти и можно устранить, подлечить, скомпенсировать. Но такая спасительная соломка редко кому «выписывается». Чаще всего в заключениях, состоящих из сухих и протокольных формулировок, делается только один вывод: ТАК ИНОГДА БЫВАЕТ.
Важно понимать, что зона контроля все-таки была и есть. Можно быть правильной пациенткой, которая делает все, что требуется. Анализы, процедуры, режим труда и отдыха, внутренний настрой. Да, все это не даст гарантий, но хотя бы минимизирует риски, выявит сложности на более ранней стадии. После замершей беременности – такая же логика.
Анализы, мониторинг, лечение и восстановление. Получаем все необходимые заключения, а дальше оставляем в покое идею с пониманием и приступаем к принятию.
Принятию факта случившегося несчастья и того, что жизненные испытания не выбирают. Принятию того, что любую потерю нужно отгоревать, тем более перинатальную, так как она связана не только с прошлым, но и с будущим (что особенно актуально для планирования дальнейшей беременности). Принятию своего бессилия в той части, за которую мы не отвечаем (да, она тоже есть). Параллельно с этим проживаем все возникшие чувства, даже самые противоречивые. Не соглашаемся, не смиряемся, а встраиваем случившееся в свою картину мира. И тогда у этого пресловутого «так иногда бывает» будет совсем другое восприятие: пусть будет как угодно, я с этим разберусь и справлюсь.
© Цитирование / копирование данной статьи/заметки (либо ее части) допускается с обязательным указанием автора и источника цитирования. Изображение создано при помощи нейросети Midjourney v5.2.
