Договорились с подругой встретиться и в последний момент она решила перенести.
Знакома вам такая ситуация?
Вы злитесь, обижены, раздражены. И думаете про себя, что вы не нужны.
Я сама по себе достаточно мягкий человек, я спокойно приму перенос встреч, консультаций. Я понимаю, что у всех есть обстоятельства. Но иногда наступает предел. И что я делаю?
Год назад у меня была ситуация, когда клиент отменил встречу за 5 минут. Что я сделала? Я отказала ему в дальнейшей терапии. Можете мне сказать, что психолог не должен так поступать, так как я его могу вернуть в травму отвергнутого. Но я уважаю свое время, силы, поэтому я прекращаю общение и так в моей жизни во всех сферах. Но так было не всегда.
Важно уважать границы другого человека. Выбирать себя, не причиняя вред другим людям. Это залог успеха. Психолог и любой другой человек имеют право иметь свои планы.
Когда ко мне приходит клиент с запросом: «Он(а) меня не выбрал(а)». Это ловушка отвергнутого в детстве значимым взрослым. То я всегда спрашиваю: «А вы держите слово, когда договариваетесь или резко меняете планы?».
Сначала ответ «держу», а потом «я тоже иногда меняю в последний момент». И человек чувствует облегчение. Каждый имеет право поменять планы, а именно не выбрать того человека, с кем договорился, но это должно быть так, чтобы отношения сохранялись без обвинений и эмоций.
Уважение границ другого человека — это залог успешной коммуникации.
