<<< Все статьи психологов
Переломова Ольга Автор: Переломова Ольга
25 января 2022 г.
700

Мысли позитивно

мысли позитивно
Мысли позитивно
Нейронные цепи начали формироваться еще до вашего рождения, а мозг продолжает учиться и изменяться на протяжении всей жизни

Фраза «мысли позитивно», вызывает недоумение, особенно когда об этом говорит психолог… Сразу приходит мысль о магическом мышлении и подобных штуках.

Но ведь научно доказано, что мыслить позитивно полезно. Когда слову «позитив» придают верное значение.

Слово позитив от латинского выражения “positum или positivus” означает факт, действительный, настоящий, конкретный. Есть направление в психологии под названием “позитивная психотерапия”, так же про реальные способности человека, сильные стороны, ресурсы и потенциал.

Позитивное = реальное! Никакой магии.

Дальше из книги “Мозг Будды” Р.Хансон, Р.Мендиус.

«Каждый раз, сея зерна позитивных чувств и взглядов, вы мало-помалу будете менять нейронную структуру”. (Между активно используемыми вами нейронами образуются новые синаптические связи.)
Нейронные цепи начали формироваться еще до вашего рождения, а мозг продолжает учиться и изменяться на протяжении всей жизни. И мы можем занимать активную позицию, начать видеть позитивные моменты, особенно маленькие и повседневные: улыбки на лицах детей, запахи, воспоминание о счастливом отпуске, небольшое достижение на работе и так далее.
Какие бы позитивные факты не находились, внимательно осознавайте их, открывайтесь, позволяйте им влиять на вас.»

Когда начнёте замечать позитив в жизни, проявляется больше положительных эмоций, и энергии.

Поэкспериментируйте:
Каждый вечер записывайте, что приятного произошло сегодня в вашей жизни?
Результат точно будет!



Добавить комментарий:
   



Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы комментировать статьи.