Каждый из нас стремится к личностному росту и самосовершенствованию. Однако, часто мы попадаем в ловушку стремления быть «лучшей версией себя». Это требование может быть безальтернативным и перфекционистическим, вызывая чувство непринятия себя.
Важно задать себе ряд вопросов и изменить свое отношение к понятию «лучшая версия»:
- Как понять, что является предыдущей, устаревшей версией себя?
- По каким критериям мы сможем определить, что мы действительно стали лучше и достигли оптимального варианта?
- И зачем мы стремимся стать лучше?
Саморазвитие и развитие навыков — это здоровые аспекты роста. Если мы осознаем конкретные навыки, в которых мы хотим себя улучшить, задаем конкретные цели и определяем необходимые инструменты и ресурсы для достижения этих целей, то у нас нет проблемы.
Однако, проблема возникает, когда мы требуем от себя быть идеальными и принимаем только себя в топовой версии. Это ловушка, потому что мы постоянно меняемся. Мы не такие, как вчера, и в течение дня мы претерпеваем разные изменения.
Успехи и проседания в процессе самосовершенствования являются естественными. Мы можем достигнуть определенного успеха сегодня, но завтра столкнуться с трудностями, а послезавтра снова подняться. Процесс самосовершенствования бесконечен, и мы никогда не сможем достичь идеальной версии себя. И ещё: достижение идеала — значит, что вам некуда развиваться, потолок, возможно ли это?
Вместо того, чтобы стремиться стать лучшей версией себя, сосредоточьтесь на конкретных навыках и качествах, которые хотите развивать. Важно прогрессировать и ощущать прирост в этих областях. Как сильно вы разовьете эти навыки и как долго сможете их поддерживать — другой вопрос.
Изменение себя для достижения чистой идеальности является замкнутым кругом. Сфокусируйтесь на прогрессе и саморазвитии в конкретных областях, и вы почувствуете полноту и удовлетворение от личностного роста.
Погоня за идеалом, как неким абстрактным понятием, может оказаться эфемерной и разочаровывающей. Идеал часто представляется нам как нечто недостижимое, и мы можем бесконечно стремиться к нему, не получая удовлетворения. Лучшим подходом может быть концентрация на развитии четко обозначенных характеристик и навыков. Определяя конкретные цели и шаги к их достижению, мы делаем процесс самосовершенствования более фокусированным и достижимым. Понятие идеала часто расплывчато и субъективно, а улучшение конкретных аспектов нашей личности и навыков может привести к более надежным и устойчивым результатам в пути к саморазвитию.
