<<< Все статьи психологов
Семёнова Елена Автор: Семёнова Елена
30 августа 2025 г.
290

Эпидемия одиночества

Эпидемия одиночества
Решение проблемы не в том, чтобы отказаться от технологий, а в том, чтобы использовать их разумно

Почему в эпоху гиперсвязности мы остаёмся одни

В двадцать первом веке, несмотря на кажущуюся максимальную связанность благодаря технологиям, все больше людей по всему миру сообщают о чувстве одиночества и трудностях в поиске как простого общения, так и романтического партнера. Это не просто субъективное ощущение, а подтвержденный данными исследований феномен. Парадокс гиперсвязности, когда у нас сотни друзей в социальных сетях, но не с кем поговорить по душам, становится одной из главных социальных проблем современности.

В наше время мы можем мгновенно связаться с кем угодно в любой точке мира. Но возникает странное противоречие: чем больше у нас возможностей для общения, тем больше людей чувствуют себя одинокими.

Социальные сети, которые должны были нас сближать, часто создают преграды для настоящего общения. Учёные из Калифорнийского университета выяснили, что активные пользователи социальных сетей на 47% чаще чувствуют одиночество. Это происходит потому, что мы постоянно сравниваем себя с другими: видим идеальные картинки из жизни друзей и начинаем считать свою жизнь менее успешной. Кроме того, мозг привыкает к быстрым поощрениям в виде лайков и одобрительных комментариев, а настоящее глубокое общение начинает казаться слишком сложным.

Сильно изменился и способ поиска пары. Раньше люди знакомились через друзей, на работе или в кругу соседей. Теперь этим занимаются специальные приложения для знакомств. Но когда перед нами тысячи анкет, становится трудно выбрать. Постоянно кажется, что следующий человек может оказаться лучше, идеальнее. В результате люди бесконечно листают профили, но так и не решаются начать настоящее общение.

На нашу жизнь сильно влияют и экономические причины. Люди часто переезжают ради работы или учёбы, теряя связь с друзьями и близкими. Построение карьеры и получение образования отнимают так много времени и сил, что на личную жизнь их почти не остаётся. Интересно, что в больших городах, где вокруг много людей, одиночество чувствуется особенно остро. Каждый сам за себя, и знакомиться с новыми людьми становится сложно.

Изменения коснулись и наших представлений об отношениях. Сегодня люди ищут не просто партнёра для создания семьи, а родственную душу, идеального во всём человека. Такие завышенные ожидания сильно осложняют поиск, ведь никто не может быть совершенным.

Эти перемены хорошо видны по статистике. Всё больше людей живут одни, и часто это не их добровольный выбор, а следствие трудностей в налаживании прочных отношений в современных условиях.

Решение проблемы не в том, чтобы отказаться от технологий, а в том, чтобы использовать их разумно. Важно ценить не количество контактов, а их качество, вкладывать силы и время в построение реальных, а не виртуальных связей. Стремление к близкому общению и искренним отношениям остаётся важной потребностью человека. Главное — научиться понимать свои истинные желания, уметь выстраивать личные границы и находить время для тех, кто по-настоящему дорог.

Сохранить в соц. сети

Обсуждение на сайте
   


Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы комментировать статьи
Обсуждение в соц. сетях
Мнение пользователей социальных сетей Телеграм, Вконтакте, Дзен
Новые статьи